Мне тренер после первой тренировки “обтесал“ фигуру. Получилась аля песочные часики. Но - неправильное питание, все заново набежало потихоньку, отеками. Около 9 мес занимаюсь, с переменным успехам, фигура неплохая, но без вредной привычки неправильно есть было бы лучше)).
А еще одна вредная привычка - это мой муж. Сколько времени уже выясняем отношения, никак не выясним... а негативные эмоции заставляют неправильно есть, как известно...
кто не имеет лишних килограммов, за какой период подтянули тело в зале? Я не про кубики, а чтобы кожа не висела.
Тем кто не имеет особо лишних килограммов за какой период подтянули тело в зале? Я не про кубики а просто что бы кожа не висела итд..
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Jlooo 24.05.22 21:13
-
blwy0taka282 писал(а): Может когда кожа тонкая и нет упругости
Тогда дело не в спорте, а в коже. Всё остальное это подкожный жир - работа в колл-центре - это сложно?
- угостил шампанским за 1000 евро,
- ему не понравились мои претензии, а
- сильно обманул меня насчёт ребёнка.
- бакалавриата и магистратуры больше
- хорошая зарплата, отпуск два
- скажет гадость, и улыбается, когда
- любите йогурты или творожки? с
- мужчина сказал: я тебя уважаю! как
- а вы так сможете?
-
blwy0taka282 24.05.22 19:58 (ответ для: NatSss)Может когда кожа тонкая и нет упругости
-
Не имея лишнего веса как может висеть кожа? Такое только от резкого сброса веса бывает. Почти всю жизнь занимаюсь спортом, поэтому не знаю.
-
Banuma 24.05.22 19:24За пару месяцев вряд ли изменится... Где-то за пол года у меня стали проявляться мышцы, тело выглядеть подтянутым
-
blwy0taka282 24.05.22 18:46 (ответ для: Ланком)Вес 56 скидывать особо не надо так как рост не 160
- человеку 140 лет. не жизнь, а
- опоздала из-за засpанца! мы с
- помогите придумать красивую фразу к
- как вам платье? такие сейчас
- всю жизнь была перфекционистом.
- как вы относитесь к дженнифер
- девушки с маленькой грудью, носите
- убираются и готовят или на диване
- реально ли залететь на таблетках? в
- с той деньги, со мной интим! на уши
-
blwy0taka282 писал(а): Ну мне интересно как тело меняется за пару месяцев я в зал никогда не ходила
Смотря какие исходные данные, но за пару месяцев можно сбросить только пару кг, но едва ли успеете подтянуть тело и сделать мышцы упругими, чтоб они “не прыгали“. Если говорить о себе, то мне был необходим массаж для упругости и ужожнности тела. Там уже эффект чуть заметен на 4-ый сеанс -
blwy0taka282 24.05.22 18:38 (ответ для: Ланком)Ну мне интересно как тело меняется за пару месяцев я в зал никогда не ходила
-
Лет 20 точно хожу в зал, занимаюсь телом, поэтому всегда нахожусь в форме, не придерживаюсь диет вообще. Чтобы кожа не висела -это аппаратные массажи. Их много,нужно подобрать именно для себя
- зачем перед свиданием нырять в чан
- избегаю интима с мужчинами, надо
- наглость зашкаливает! мать друга
- когда едете в транспорте, вам
- кто-нибудь делал эту процедуру для
- если проснётесь в 5 утра, а на
- не работаю и все меня осуждают! в
- кто из них симпатичнее?
- страх серьёзно заболеть. хочу
- почему она прячет документы?!
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
тебя тут ненавидят, не хотят с тобой быть, вещи - и вон! и все, у него молчанки. » | 17 |
![]() |
правда ли, что открыли онлайн продажи 22 июня? на сайте всё по-прежнему. ещё » | 3 |
![]() |
сейчас люди знакомятся на улице, в кафе? я такого не вижу. наши родители так » | 15 |
![]() |
давайте делиться здесь женской мудростью! если хочешь, чтобы мужчина любил » | 37 |
![]() |
есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха? » | 20 |
![]() |
как вы поняли, что больше не любите? разлюбили резко, или постепенно? сразу » | 6 |
![]() |
а вы согласны с тем, что у азиаток самые красивые фигуры? » | 19 |
![]() |
куда поедете отдыхать в этом году? » | 52 |
![]() |
отдадут посылку маме, если у неё есть мой паспорт и извещение? объявленная » | 6 |
![]() |
муж на 8 марта не подарил цветов, а вчера принес охапку пионов просто так! » | 27 |
![]() |
подвозит свою коллегу каждый день, а он никогда не предлагает дать деньги на » | 14 |
![]() |
бабушка каждый день надоедает! слово за слово, я неблагодарная, плохой человек, » | 31 |
![]() |
выкладываете в соцсети секси-фото? начальство просматривает соцсети подчинённых? » | 19 |
![]() |
мама разделяет на моё и твоё: твоя квартира, я тут гость! а родительская, где » | 16 |
![]() |
решила ему подарить электронику на 30 тысяч, теперь он сядет на шею! собирается » | 44 |
![]() |
слышу упрёк в мою сторону и на меня смотрят: хоть бы уступила! уже никому уступать » | 6 |
![]() |
это модельная фигура? » | 13 |
![]() |
как я вам в свои 25? лучше тогда, или сейчас? » | 43 |
![]() |
рост 172, вес 69, был 58. надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была! у кого » | 28 |
![]() |
у меня такая же фигура, как у этой девушки? чья больше нравится? » | 21 |
![]() |
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » | 63 |
![]() |
в 26 лет при росте 165, вес 60 кг - это норма? учитывая грудь 5 размера. » | 36 |
![]() |
многие в душ не ходят, а только подмываются, но чтоб подмыться, нужно все равно » | 40 |
![]() |
боитесь, что ваш мужчина от вас уйдет, изменит, полюбит другую и вы останетесь » | 82 |
![]() |
особо в загс не стремится сейчас никто! для этого дела и так можно найти легко, » | 32 |
![]() |
ищу подругу, живу в москве, хочется общаться и гулять. увлекаюсь иностранными » | 3 |
![]() |
умер юрий шатунов. причина смерти - обширный инфаркт. вечная память! » | 36 |
![]() |
тренер, он мне начал написывать. после встречи неделя прошла, а он на дачу » | 34 |
![]() |
все кувырком! то порежутся, то запнутся, то что-то разобьют, то техника сломается! » | 21 |
![]() |
хочу пойти на первый скрининг. звонила записаться, но сказали без записи приходить. » | 1 |
![]() |
мужчина после намеков на постель прислал фото, где он не в трусах! » | 16 |
![]() |
вы любите одеваться в размер, как на фото, или предпочитаете свободные вещи? » | 25 |
![]() |
она идеал большинства мужчин? » | 23 |
![]() |
у кого был хеликобактер пилори? какие были симптомы? тошнота, отрыжка, вздутие? » | 70 |
![]() |
что вы делаете в свой перерыв на работе? сколько он у вас длится? выходите » | 15 |
![]() |
удалили новообразование в груди. понять не могу - это окончательный диагноз, » | 8 |
![]() |
хочется просто так поздороваться! столько времени прошло и вдруг начала просто » | 18 |
![]() |
где можно узнать сколько лет трудового стажа, не обращаясь в пфр? это можно » | 11 |
![]() |
родители, которые сами бесплатно получили квартиры во времена ссср, говорят » | 26 |
![]() |
впускать ли отчима к себе в дом, если объявится? у меня нет желания пересекаться! » | 12 |
![]() |
сказали кровь сдать либо на голодный желудок, либо лёгкий завтрак. скрининг » | 21 |
![]() |
что бы вы не смогли простить чужому человеку, который фактически вам ничего » | 13 |
![]() |
вам нравится юрий шатунов? » | 21 |
![]() |
как вы относитесь к парфюму в офисе? если сидите в общем кабинете, позволяете » | 44 |
![]() |
если проснётесь в 5 утра, а на работу к 9, что будете делать? сможете залипнуть » | 85 |
![]() |
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » | 35 |
![]() |
сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска появляется » | 36 |
![]() |
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » | 95 |
![]() |
как не завидовать тем, у кого красивая задница? все говорят - это главное! » | 193 |
![]() |
стала напротив, и во все глаза и уши пялилась и слушала. что смотришь? цирк?! » | 24 |
![]() |
передумала устраиваться на работу, а меня уже в график включили! ничего не » | 20 |
![]() |
купили квартиру с мужем под материнский капитал. теперь развод. он уходить » | 18 |
![]() |
порезала и съела кусочек авокадо. потом решила загуглить: незрелый фрукт — » | 16 |
![]() |
первая написала, пару слов и все - он исчез, полностью! наверное, нашел другую. » | 7 |
![]() |
как проходит ваше лето? чем занимаетесь? успеваете ли отдохнуть? куда ездили » | 25 |
![]() |
летний образ, но при этом более деловой стиль. какое сочетание одежды лучше? » | 42 |
![]() |
как вы чувствуете себя без мужского внимания? падает ли ваша самооценка? » | 17 |
![]() |
зануда, ворчун, мямля, маменькин сынок, сухарь, неряха, чистоплюй - с каким » | 14 |
![]() |
вы что с такой фигурой за блином пришли? я думала, такие, как вы, блины не » | 130 |
![]() |
попросила у парня 5 клубничек, он ответил: с такими запросами я не могу на » | 47 |
![]() |
стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, » | 35 |
![]() |
с возрастом волосы всё жирнее. хотела купить шампунь, но во многих отзывах » | 41 |
![]() |
предлагает семью, а мне страшно. ходит с палочкой, а в магазин выходит в памперсах. » | 124 |
![]() |
похудела на 4 кг, потом вес встал. объемы тоже не уменьшаются. за 4 месяца » | 32 |
![]() |
боится всего: шуршащих пакетов, домофона. когда кто-то в гости приходит, залезает » | 13 |
![]() |
как вам лук? » | 45 |
![]() |
знакомый сменил фамилию могила на невзрачную. вы бы сменили фамилию, несущую » | 44 |
![]() |
как вам имя дарина? какие ассоциации? нравится? хочу так вторую дочь назвать! » | 37 |
![]() |
располнел буквально на глазах! супы - вари-не вари, его любимое - рожки с сосиской. » | 114 |
![]() |
нашел ее, она была уже замужем и беременная! он ей предлагал уйти с ним, но » | 9 |
![]() |
мужчина сказал: я тебя уважаю! как бы вы это восприняли? это типа по-дружески » | 3 |
![]() |
сразу сказал, что у него дцп. приглашает к себе в гости. хоть он мне очень » | 13 |
![]() |
кроссовки подошли по размеру, но спустя несколько часов началась боль! было » | 8 |
![]() |
те, кто работает из дома много времени, как вы одеваетесь? поменялся ли сильно » | 7 |
![]() |
всю жизнь была перфекционистом. стала другой - не стремлюсь к идеалу ни в чём. » | 12 |
![]() |
ваши любимые марки одежды! у меня: джинсы gap, водолазки befree, лифы интимиссими, » | 33 |
![]() |
сейчас модно ходить с голым животом? она шла в топе почти как лифчик, в юбке » | 8 |
![]() |
вы оставляете лайки, комментарии знакомым под фото? многие безмолвны и даже » | 17 |
![]() |
уже не уверена, что стоит съезжаться. не хочу ждать энное количество лет его » | 29 |
![]() |
такую из себя честную строила! я не напоминала ей про долг, но вчера она спрашивает, » | 28 |
![]() |
после загара кожа стала суховата. посоветуйте крем для тела, который хорошо » | 4 |
![]() |
посоветуйте работу без людей или на дому - мне сложно общаться. какое образование » | 7 |
![]() |
если человек подлизывается после конфликта, становится чересчур внимательным, » | 7 |
![]() |
каким был для вас январь? что хорошего произошло? как себя чувствуете? » | 43 |
![]() |
пробовали ли вы такое блюдо? хотели бы отведать? » | 56 |
![]() |
сколько переписываетесь с парнем до первой встречи? после долгой переписки » | 13 |
![]() |
какой примерно вес? » | 10 |
![]() |
работаю где придётся! жалею, что у меня нет толковой специальности. кем вам » | 4 |
![]() |
кончилось моё беззаботное время! я сегодня защитила дипломную работу! теперь » | 30 |
![]() |
я не мальчик, я не сынок, я могу сам наложить еду! ты думаешь, что я должен » | 78 |
![]() |
вы когда-нибудь носили шубу из рыбьего меха? » | 21 |
![]() |
в мои 24 у меня уйма негативного опыта. хочу начать с чистого листа: сменить » | 18 |
![]() |
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » | 49 |
![]() |
как думаете - у профессиональных спортсменов между собой есть зависть? » | 13 |
![]() |
всегда ли выручка в магазине зависит от продавца? один делает выручку 30 т, » | 16 |
![]() |
ещё раз услышу ее имя, пойдёшь к ней, а не ко мне! проходит три дня: вон у » | 99 |
![]() |
не сказала парню, что у меня есть ребёнок! теперь он захотел детей. не хочу » | 59 |
![]() |
когда военнослужащий переезжает с женой, она может найти работу только в гарнизоне, » | 3 |
![]() |
стремится ли ваш мужчина к развитию? если человек ни к чему не стремится, будет » | 28 |
![]() |
в области ляжек, живота и рук есть дряблость и лицо поплыло! некоторые живут » | 29 |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
болею.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
pink flower
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем хорошего суботнего денька! выпускников с праздником и класной ночи!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
много чего сделала сегодня, еще и гости были. устала маленько. а завтра» |
![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() ![]() |
я очень люблю выходные!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Enchik14
![]() ![]() |
разъелась)» |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сейчас схожу в душ и займусь косметическими процедурами на лицо, маска» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
tatyanakorol
![]() ![]() |
25.06.202 / новая жизнь, новые задачи и цели» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
вчера так меня намучил стоматолог и лечили самый сложный мне зуб. 2 часа» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
сегодня снова день уборки» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Муха129 | сделала активную зарядку для рук (крутые комплексы нашла на ютюбе)избавилась» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
класно я сегодня поспала, пусть и поздно легла, но я выспалась! проснулась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
дети сегодня из песочницы не вылезают, замки строят, после дождя песок» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
вот думаю, надо ли мне в этом году кабачки морозить? скоре всего что» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
погода у нас шикарная, мы сейчас с девочками на прогулку отправляемся,» |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
сегодня с утра меня очень обрадовали мои весы и я аж не ожидала этого.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
сегодня мы вечером с невесткой запланировали посиделки у меня. в меню» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
buongiorno
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgina-25
![]() |
25.06.202» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
katya_zlaya_ | 25.06.202 20 день. стрес.» |
![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
не взвесилась утром, закрутилась пока всем завтраки готовила, а вот только» |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня отдыхали все, единственое что я сегодня сделала, это немного» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Summer2022
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() ![]() |
меню и сегодня диетическое, в основном белок и овощи до 150 кал» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
доброго денька дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
buongiorno
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@_
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
дети сегодня уже дома ночевать будут, а то все дни сидели у бабушки, там» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня буду тушить капусту с мидиями, я уже такое готовила, мне сочетание» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I am |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
olyali07 | 25.06.202» |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- гороскоп на 2020 год: козерог
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- все диеты»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- вы не любите показывать свою нежность или готовы дарить ее всем окружающим?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |