вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девочки. Всю зиму дома просидела, с работы пришлось уволится. Сейчас нашла другую работу, скоро выходить. Выбираю из прошлогоднего гардероба, что одеть, и.... шок, я еле влезла в свои брюки, которые в прошлом году на меня влетали со свистом. И это при том, я что я старалась после 6 не есть, от мучного вообще отказалась. Как так? Девочки, накидайте советов, или диет быстрых, чтобы пару лишних кило быстро скинуть.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Девушка мечта007


    Девушка мечта007 писал(а): И какой же в этом смысл? по идее такой быстрый сброс является стрессом для организма.
    это да. Но я так не по своей воле худела, а это было медицинской необходимостью. Если кровь из носа скинуть немного, то годится.
  • ответ для: rbk498ebrwco


    И какой же в этом смысл? по идее такой быстрый сброс является стрессом для организма.

  • Можно есть как обычно, только уменьшить порцию на треть. Будет хотеться есть поначалу, организм привык к определенному количеству еды. Так можно быстро похудеть на пару кило.

  • Ешьте что хотите, но в перетертом, жидком виде. Например, утро. Морковный сок, мягкий творог, можно кашу овсяную, яйца всмятку (на выбор). Перекус: фруктовое пюре. Обед: суп-пюре, паштет. Ужин: суфле из рыбы, овощной смузи. Я так теряю 5 кило за неделю. Только вернутся они сразу же ))

  • Ха, я как-то после новогодних каникул не вошла в юбку!

  • А вы, получается, за это время вес вообще не контролировали?
    Быстро похудеть - это плохая идея,так же быстро и наберете. Если советовать, то для меня идеальный вариант уже более 10 лет - это подсчет калорий и физическая активность. Например, простая ходьба умеренно быстрым шагом помогает прийти в тонус и подтянуть нижнюю часть (лично по своему опыту пишу).

  • Я, наоборот, на новой работе набрала. Вчера примерила джинсы, которые 2 года назад со свистом, они даже не застегнулись

  • Я тоже когда всех высадили работать по домам, при пандемии , вроде и не ела особо лишнего и старалась спортом заниматься дома. всё равно набрала 2 кг за два месяца, просто в квартире всё равно движения такого ежедневного нет, как в офисе, скажем.
    Плюс дома всё таки порция еды получается больше.
    Как вышли в офис, уже спустя неделю вес стабилизировался, беготня по кабинетам на каблуках всё утрясла)

  • А при чем тут “после 6 не ела“?У меня тоже есть подруга, в ней лишних 15 кг, и максимум сбрасывает 5, которые еще с плюсом набираются назад. Да, после 6 она не ест. И не ест сладости. Зато прекрасно уминает еду лошадиными порциями до 6, включая туда добрые 3 авокадо в день, пачку орехов (а что, перекус здоровый на работе), плов, колбаса, сметана, и прочее. Вот и итог такого веса.

  • Во-о-о-от помните“ Пингвины - это ласточки, которые ели после 18-00“
  • ответ для: Dana100O4i


    Dana100O4i писал(а): Если честно, да калории не считала. Видимо нужно, спасибо.

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Значит, вы потребляли калорий больше, чем расходовали. Предлагаю снизить калории и начать делать зарядку, упражнения.
    Если честно, да калории не считала. Видимо нужно, спасибо.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 6
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 32
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 6
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 2
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 28
у вас есть наличка? сколько? » 27
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 7
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 7
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к»
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 16
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 8
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 7
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 26
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 25
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 11
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 39
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 22
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 24
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 9
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 3
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 30
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 8
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 12
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 21
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 4
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 11
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 3
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 36
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 5
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 20
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 7
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 32
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 7
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 6
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 8
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 10
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 3
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 14
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. » 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 38
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 17
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 11
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 9
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 12
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 4
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 5
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 20
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 7
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 33
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 11
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 11
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 23
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 5
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 12
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 16
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 11
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 16
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 29
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 127
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 6
что едите перед анализами и за сколько часов? » 19
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 15
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 8
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru