| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Стройная рыба 16.03.22 16:08
А я от нервов только худею.. После 30. Хотя и БАДы пила, и калории считала, сахзамы, и бегала. До 30 - никаких усилий, ела сколь угодно. Но не имела ВП, вредного не ела(копченое редко, газировку раз в два года, сладкое минимум), была 46-49 кг -
юрфакМГУ 16.03.22 16:02
Я спортом занималась (легкая атлетика и акробатика) в юности, сейчас давно уже нет. Ем немного, считаю калории, пью 2 литра в день, уважаю БАДы и витамины. Много хожу пешком.
Поэтому всю жизнь в одном размере - 42-44. -
Кошка_в_белом 16.03.22 15:08
Спорт и нормальное питание. При том это должно быть образом жизни, а не так, что «к лету», а потом начинают обжираться сладким и бургерами. -
Строго считаю калории в течение многих лет, много физической активности. По типу я, скорее, Твигги, а не фитоняшка, но внимания (причем, как ни странно, обоих полов) очень много всегда, даже больше, чем порой хочется. -
Доктор Хаус 16.03.22 13:58
и Briana Dance спросите - фигура огонь -
а он всё знал 16.03.22 12:32
Скажу о знакомых девочках: питание, спортзал (очень активно занимаются там) и хороший сон. При этом могут и выпить алкоголь, и скушать вредное. -
Леди на Лошади 16.03.22 09:05
У меня хорошая фигура, но я ничего не делаю для этого, генетика -
,,,Натали,,, 16.03.22 08:43
Секрет то один: питание, спорт, нового ещё ничего не придумали
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|