для приседаний достаточно гири 10 кг или лучше 12? цель поддержание стройности, красоты и здоровья
Спортсменки, как думаете для приседаний достаточно гири 10 кг или лучше 12? На перспективу? В зале приседала то с 10 то с 12, подготовка норм но думаю какую домой купить. 10 красивого цвета в интерьер впишется а 12 кричащий цвет и придётся прятать. Норм будет 10? цель поддержание стройности, тренируюсь Для красоты и Здоровья, есть дома куча всего уже но вот ещё гирю хочу. А в магазе скидки как раз. Спасибо
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Света 08 28.01.22 21:36Приседы делаю 25 кг и это очень мало
-
Автор, а зачем создавать тему, если для вас выбор ориентирован только по интерьеру, и вы уже сами все решили? Вам тут правильно советуют, что 10 кг это ни о чем даже на ваши параметры. Лучший выход тогда вообще не тратить деньги, а ходить в спортзал. Там и гантелей куча, и ваш интерьер не пострадает.
- вкусно очень! как считаете?
- вы говорите мужчине о своих
- какое фото лучше?
- у всех мужики такие? попросила
- если фигура позволяет, нужно носить
- бросила ок, но меня высыпало всю,
- полгода без фитнеса. фигура стала
- в какой-то обычной пшеничной
- почему не одеваетесь элегантно?
- какое блюдо из представленных вы бы
-
Sfinx 28.01.22 09:48 (ответ для: ktw5poym17hj)Это пример самого популярного девайса для приседа в залах. Понятная аналогия.
-
ktw5poym17hj 28.01.22 09:26 (ответ для: Sfinx)Sfinx писал(а): В Смите 10-12 кг - это вес пустого грифа. Приседать с пустым грифом можно для разминки. Но для тренировки девушки нужно хотя бы 25-30 кг и то это легко. Заявленный вес - это несерьезно совсем! Ну если ток для смурфиков физо...
Причём тут гриф, Смит, речь о просто гире которую купить домой! -
Sfinx 27.01.22 16:07В Смите 10-12 кг - это вес пустого грифа. Приседать с пустым грифом можно для разминки. Но для тренировки девушки нужно хотя бы 25-30 кг и то это легко. Заявленный вес - это несерьезно совсем! Ну если ток для смурфиков физо...
-
I love the rain 27.01.22 15:25 (ответ для: Рукоделкина)
спасибо , понялаРукоделкина писал(а): Я не знаю Ваше тело и для каких упражнений. Если на руки и спину, а у девушек это слабые места, то вес небольшой, до 5 кг опять же какие упражнения, в статике Вам и 1 кг может хватить, а если на ноги, то можно 10-12. Но! Все очень индивидуально. И лучше не дома в одного, а все таки хотя бы под присмотром дежурного тренера если уж совсем неправильно - поправит, а еще лучше с тренером индивидуально или в паре с кем-то так намного дешевле. Хотя бы несколько месяцев - отработать технику, подобрать оптимальные для себя веса, понять свои слабые места и научиться с ними работать. - нравлюсь ли я маме парня? или это
- со скольки лет стали давать ребенку
- не вульгарно для врача? или лучше
- у вас к обеду лицо становится
- вы боитесь трудностей? тяжело ли
- мужчина теряет работу и долго сидит
- вам легко принять решение по
- взяли бы такие джинсы? нормально ли
- как вам цвет пальто? не слишком
- как вам эти фото? какое лучше?
-
Рукоделкина 27.01.22 15:20 (ответ для: I love the rain)
Я не знаю Ваше тело и для каких упражнений. Если на руки и спину, а у девушек это слабые места, то вес небольшой, до 5 кг (опять же какие упражнения, в статике Вам и 1 кг может хватить), а если на ноги, то можно 10-12. Но! Все очень индивидуально. И лучше не дома в одного, а все таки хотя бы под присмотром дежурного тренера (если уж совсем неправильно - поправит), а еще лучше с тренером индивидуально или в паре с кем-то так намного дешевле. Хотя бы несколько месяцев - отработать технику, подобрать оптимальные для себя веса, понять свои слабые места и научиться с ними работать.I love the rain писал(а): атлет кросс фита для начала какой лучше вес гантелей взять ?
вес 75.1 кг съела 1197 к сожгла 1861 к баллы 346 70 80 -
сладкое озеро 27.01.22 14:58Вам дали советы, к чему гневные тирады) Оставляйте 12 кг. Кстати минус вы мне поставили?
-
ktw5poym17hj 27.01.22 14:45Тема закрыта, отписалась, все такие блин спортсмены по 80 кг жать. Нормальных советов и нету. Я ОБЫЧНАЯ ДЕВУШКА СТРОЙНАЯ И НЕ СТРЕМЛЮСЬ ЖАТЬ 80 КГ МНЕ ЕЩЁ ДЕТОК РОЖАТЬ. И да, дома красиво и хочется в цвет, что тут такого. Как смешно блин что хочется чтобы было в тон квартиры и спросила существенная ли разница. Если у вас дома как в сарае то я люблю когда все считается. Всем пока. Ужасный сайт
- каким кормом кормите котов своих? в
- мамина подруга хочет купить мне
- на какой возраст я выгляжу? какое
- ты богатая, а деньги зажала! могла
- кесарево можно делать по желанию
- стоит ему пропасть, и сразу у меня
- все болезни от нервов? ну и как же
- ты в душ и не со мной? меня это
- обнаружили фиброаденому, потом
- я не понимаю, кто вообще покупает
-
Лол
-
I love the rain 27.01.22 14:25 (ответ для: Рукоделкина)
атлет кросс фита для начала какой лучше вес гантелей взять ?Рукоделкина писал(а): Я приседаю с 80 кг на спине и 50 фронтальные, могу по 10 раз 4-6 подходов - запросто. Но я атлет кросс фита - мне можно! А если по существу, то объективно 12 кг - не большой вес даже для девушки в небольшом весе и не очень хорошей физической форме, тем более для приседа. У нас мышцы ног самые большие в теле и лучше других развиты. -
Купите наборные гантели и не мучайтесь.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
почему у мужчин все советы уходят в штаны? зачем так преувеличивать значение » | 105 |
![]() |
в какую погоду, при скольки градусах вы носите кроссовки? всегда считала, » | 23 |
![]() |
в 18-20 лет у девушек требования минимальны, после 22-23 они выше, но выйти » | 50 |
![]() |
были ли у вас кризисы в отношениях, когда чуть не расстались, а потом все наладилось? » | 10 |
![]() |
самая чувственная принцесса диснея на ваш взгляд, кроме эльзы? » | 20 |
![]() |
в каких свадебных конкурсах вы участвовали и они вас реально выбесили? » | 16 |
![]() |
кто смотрел фильм талли? понравился? как вы поняли основную идею фильма? » | 12 |
![]() |
можно ли начать приём ок в любой день цикла? всегда начинала с 5 дня. » | 21 |
![]() |
я злая из-за того что некрасивая и неудачница. мужчины мерзкие неудачники. » | 17 |
![]() |
куда лучше устроиться на работу - следователем или помощником судьи? » | 13 |
![]() |
можно ли через интернет заказать справку о доходах за последние 3 месяца? можно » | 5 |
![]() |
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » | 12 |
![]() |
у меня никакого желания нет ехать к родителям мужа! он говорит - нужно поехать, » | 29 |
![]() |
женщиной родиться легче! если ей за 40, она может выйти замуж за рубежом, а » | 55 |
![]() |
почему на сайтах знакомств такие плохие мужчины сидят? пишут в 100% случаев » | 117 |
![]() |
в чем смысл этих манипуляций? принимаю ок он это знает » | 42 |
![]() |
сухой кашель! ночью спать не могу вообще, днём не успокаивается, пока не пойдут » | 12 |
![]() |
рожают детей, а потом попрекают куском хлеба! я сделала для своих детей все, » | 36 |
![]() |
что чаше всего берете в кафе? что любите? » | 26 |
![]() |
самый красивый закат в вашей жизни - какой он был, и где? фото приветствуются » | 32 |
![]() |
муж меня никогда не защищает! на меня орал его пьяный брат - он молчал! говорит, » | 43 |
![]() |
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » | 31 |
![]() |
оцените красоту актеров. кто больше нравится? » | 20 |
![]() |
мужчина презентовал такой подарок! зачем так пафосно всё упаковывать, как будто » | 89 |
![]() |
зависит ли состояние вашей фигуры от того, что вы едите? портится ли фигура, » | 16 |
![]() |
считаете ли вы унижением кинуть дружбу незнакомому парню? » | 43 |
![]() |
в отделе кадров хранят резюме сотрудников, которых не приняли на работу? » | 7 |
![]() |
подсел мужик агрессивный и уставился прямо в глаза, сжимая кулаки. я запрыгнула » | 7 |
![]() |
с возрастом волос редеет, организм ослабевает, про зубы вообще молчу. а что » | 10 |
![]() |
учительница сказала, что придёт сегодня с социальным педагогом! я же не маргиналка » | 10 |
![]() |
один мужчина приглашает другого в путешествие. что бы вы подумали если бы такое » | 28 |
![]() |
его дурацкие советы не помогли, но с тех пор возомнил себя экспертом и постоянно » | 10 |
![]() |
с платьем мой пиджак вы сказали, что некрасиво. как вам с джинсами? » | 43 |
![]() |
кто лучше как актер? какой фильм, в котором сыграл ваш любимчик, наилучший? » | 11 |
![]() |
кто из моделей вам кажется красивее? или обе нравятся одинаково? » | 26 |
![]() |
какие у вас напольные весы? показывают до грамма? есть у кого-то умные весы, » | 11 |
![]() |
если ногти так отрастают, вы переделываете маникюр? за 1,5 недели гель-лак » | 18 |
![]() |
вам нравится фигура? есть ли какие недостатки? » | 11 |
![]() |
вам нравятся такие лица? » | 19 |
![]() |
волшебные бобы! что помогает вам худеть? спорт не люблю, сил не хватает. » | 19 |
![]() |
мне тоже изменяли, но я не ревнивая! лишь бы я не знала об этом! после этого » | 27 |
![]() |
нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » | 41 |
![]() |
знакомый ищет, с кем я встречаюсь! сначала думал, что с коллегой, потом - что » | 9 |
![]() |
синдром истощения яичников, ранний климакс. происходит ли в таком случае овуляция? » | 16 |
![]() |
кричал матом, что я его достала! собралась уйти, стал целовать, занялись любовью. » | 13 |
![]() |
всегда отвечаете на поздравления с праздниками? ответите для вежливости или » | 18 |
![]() |
выгляжу долбанутой на людях! от твоего взгляда страшно! и с офигевшим видом » | 10 |
![]() |
я новенькая, оцените мою внешность и фигуру. мне 17, занимаюсь плаванием. » | 51 |
![]() |
опять потратила кучу денег у косметолога! не зря туда хожу? видны прям все » | 188 |
![]() |
обводите контур губ карандашом, или только помаду наносите? » | 45 |
![]() |
уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, » | 35 |
![]() |
сколько времени после родов вам понадобилось, чтобы восстановить форму? что » | 28 |
![]() |
любите гранат? как его едите? что с ним готовите? » | 45 |
![]() |
оцените мою новую грудь! мужу не нравится, говорит большая. » | 154 |
![]() |
стоит ли связываться с мужчиной, у которого на родине жена и дети? для чего » | 24 |
![]() |
может ли быть беременность? задержка уже неделю, мутит-тошнит, пару раз вырвало. » | 17 |
![]() |
не хватает денег купить квартиру! найти бы мужчину достойного: да где ж его » | 72 |
![]() |
завидую грудастым! размер мой скромный. а вы мечтали о большой груди или вы » | 40 |
![]() |
интим для здоровья - эту тему поднимали все ухажёры. я их бросала после этих » | 30 |
![]() |
чувствую запах покойного, причем в разных местах квартиры! вещи его ничем не » | 11 |
![]() |
я дрыщ по сравнению с такой фигурой, а этой девочке 20 лет! вот такая фигура » | 25 |
![]() |
заметила, что верхнее веко стало дряхлеть! раньше этого не было. показания » | 53 |
![]() |
познакомились, было 5 свиданий. кроме слов от мужчины, как понимаете, что к » | 9 |
![]() |
у меня темные, жесткие волосы. ушли ли у вас волосы полностью после лазерной » | 3 |
![]() |
ищу на свою квартиру квартиранта. пишут разные люди. нормально общаться, пока » | 2 |
![]() |
проявил неуважение, хочу написать и дать заднюю, якобы обидеться на него. в » | 14 |
![]() |
проявляй инициативу сама, не жди принца! какой бы совет вы дали девушкам, желающим » | 19 |
![]() |
откуда ты? из какой страны? из какого города? что бы вы подумали о мужчине, » | 22 |
![]() |
кто вам приятнее из этих актрис? » | 28 |
![]() |
дай мне твою карточку, я буду понимать, что загладила вину. а сегодня вдруг » | 6 |
![]() |
странные соседи - орут, дерутся, что-то катают по полу. поют караоке всю ночь! » | 16 |
![]() |
какой должна быть женщина: не работать никогда, заниматься только домом. петь, » | 21 |
![]() |
как правильно - вам импонирует или вас импонирует? » | 16 |
![]() |
во сколько лет женщине становится сложно выйти замуж за мужчину без детей, » | 16 |
![]() |
стих нашла, оцените! трогает - не трогает? » | 11 |
![]() |
целыми днями сидит и дымит на балконе! не могу открыть окна ни днём, ни ночью! » | 19 |
![]() |
что вы любите делать в свои выходные? после чего можете сказать - были классные » | 18 |
![]() |
во мне зарождается жизнь, которой я ничего не смогу дать! я осталась совсем » | 95 |
![]() |
пришла жалоба от клиента и за меня никто не заступился из рукводителей! работать » | 16 |
![]() |
шок, я еле влезла в свои брюки, которые в прошлом году на меня влетали со свистом! » | 18 |
![]() |
кто-нибудь красил волосы этой краской? как она вам, стоит ли покупать? » | 2 |
![]() |
на собеседовании спрашивают о том, что в вузе учили? это распространено сейчас? » | 10 |
![]() |
подвези, подай, убери за пьяным! как относитесь к мужчинам в сфере обслуживания? » | 39 |
![]() |
кормит завтраками! на словах очень даже хочет жениться, но не сейчас, а когда » | 44 |
![]() |
вы бы носили такую вещь только под водолазку, а на низ ничего? или это как-то » | 10 |
![]() |
почему люди рано уходят из этого мира? так судьба написана, или случайное стечение » | 22 |
![]() |
я уже покупательнице сказала, что фотографии как в действительности, а она » | 49 |
![]() |
не люблю с коллективом ходить на шашлыки! 100% начнут задавать гадкие вопросы! » | 117 |
![]() |
мама подруги всегда говорит ей одну фразу: помни, ребенка ты рожаешь себе! » | 57 |
![]() |
устроилась на подработку и всё пошло наперекосяк: заболело горло, пропал инет. » | 6 |
![]() |
знакомый шокировал пошлым сообщением! каковы эти пошляки в браке? сомневаются » | 18 |
![]() |
узнала про меня и стала писать гадости, чтоб я к нему не лезла! прошло несколько » | 17 |
![]() |
брендовые вещи продают в разы дороже, чем они висели в магазине! вы бы купили » | 18 |
![]() |
продолжаете ли вы учиться? курсы иностранных языков, для повышения квалификации. » | 55 |
![]() |
я думаю, нам нужно разойтись, пока ещё не стали ненавистны. пришла пора простить » | 38 |
![]() |
здесь есть заядлые дачницы? как избавиться от нашествия кротов на дачном участке? » | 34 |
![]() |
после поездки в горы за его счёт, предложил поехать в отель. понятно зачем. » | 214 |
![]() |
как вы следите за гигиеной кухонного стола и столешницы кухонного гарнитура? » | 35 |
![]() |
в начале ухаживаний сказал, что я большая и крупная. никогда такого мне прежние » | 13 |
![]() |
оцените стихотворение. » | 6 |
Elle Nina
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
сегодня быть борщу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
думала сегодня что-то к чаю испечь, но передумала, на выходных испеку,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
проснулась сегодня в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Yallo | 25.05.202» |
![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
интервал сегодня такой же как и вчера и позавчера и эту неделю - 18/6» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
не забыть бы сегодня про беговую дорожку, цель всё та же, 5 километров» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
зашла в дом сделать обеденый перерыв, покушаю и снова на огород выдвигаюсь,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Жиротучка
![]() ![]() |
погода сейчас хорошая» |
![]() ![]() ![]() |
13th Month
+110 ![]() |
решила посидеть сегодня на минимуме калорий, а то вес чото не очень. свитер» |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
нужно выделять время для занятий спортом, вот нужно, как бы не было лень.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
хочется мне жареных пирожков, вот такие как в союзе были, был у меня где-то» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
день 6.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
всем прекрасного денька» |
![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() |
25.05.202» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
новичкам в похудени лучше заниматься в кросфит зале. колективная активность» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня луна не щедра на энергию» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
вчера купила красную рыбку. хватило и на суп, и на засолку- очень вкусно!» |
![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
нужен волшебный пинок» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
заряд 5» |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
заряд 4» |
![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
всем доброго солнечного дня!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+109 ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
вес тот же, на весах пока что без изменений. питание сегодня у меня страное,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Libond
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
отвеса сегодня нет, но я его и не ожидала, вчера по объёмам больше съела,» |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
сейчас похуделками толком и заниматься некогда, но стараюсь себя немного» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня хотела разгрузку устроить, да что-то после обеда совсем не получилось,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
у нас сегодня и вчера был дома кавардак такой, что мало не показалось.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
маску для лица вчера сделала от жирноты, летом лицо ласниться сильно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
очень мало стала пить воды» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
вчера высадила расаду пекинской капусты. это мой первый опыт и не знаю» |
![]() ![]() |
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- все диеты»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- вы настоящая карьеристка? для вас работа всегда на первом месте?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |