за копейку удавятся, жмотятся на подарки! такие» +24
как относитесь к таким фото? считаете их» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878359
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

для приседаний достаточно гири 10 кг или лучше 12? цель поддержание стройности, красоты и здоровья

Спортсменки, как думаете для приседаний достаточно гири 10 кг или лучше 12? На перспективу? В зале приседала то с 10 то с 12, подготовка норм но думаю какую домой купить. 10 красивого цвета в интерьер впишется а 12 кричащий цвет и придётся прятать. Норм будет 10? цель поддержание стройности, тренируюсь Для красоты и Здоровья, есть дома куча всего уже но вот ещё гирю хочу. А в магазе скидки как раз. Спасибо

автор: ktw5poym17hj, 27.01.22 13:06
комментарии: +18, просмотры: +3855
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
почему у мужчин все советы уходят в штаны? зачем так преувеличивать значение » 105
в какую погоду, при скольки градусах вы носите кроссовки? всегда считала, » 23
в 18-20 лет у девушек требования минимальны, после 22-23 они выше, но выйти » 50
были ли у вас кризисы в отношениях, когда чуть не расстались, а потом все наладилось? » 10
тема содержит фото самая чувственная принцесса диснея на ваш взгляд, кроме эльзы? » 20
в каких свадебных конкурсах вы участвовали и они вас реально выбесили? » 16
кто смотрел фильм талли? понравился? как вы поняли основную идею фильма? » 12
можно ли начать приём ок в любой день цикла? всегда начинала с 5 дня. » 21
я злая из-за того что некрасивая и неудачница. мужчины мерзкие неудачники. » 17
куда лучше устроиться на работу - следователем или помощником судьи? » 13
можно ли через интернет заказать справку о доходах за последние 3 месяца? можно » 5
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » 12
у меня никакого желания нет ехать к родителям мужа! он говорит - нужно поехать, » 29
женщиной родиться легче! если ей за 40, она может выйти замуж за рубежом, а » 55
почему на сайтах знакомств такие плохие мужчины сидят? пишут в 100% случаев » 117
в чем смысл этих манипуляций? принимаю ок он это знает » 42
сухой кашель! ночью спать не могу вообще, днём не успокаивается, пока не пойдут » 12
рожают детей, а потом попрекают куском хлеба! я сделала для своих детей все, » 36
что чаше всего берете в кафе? что любите? » 26
самый красивый закат в вашей жизни - какой он был, и где? фото приветствуются » 32
муж меня никогда не защищает! на меня орал его пьяный брат - он молчал! говорит, » 43
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » 31
тема содержит фото оцените красоту актеров. кто больше нравится? » 20
тема содержит фото мужчина презентовал такой подарок! зачем так пафосно всё упаковывать, как будто » 89
зависит ли состояние вашей фигуры от того, что вы едите? портится ли фигура, » 16
считаете ли вы унижением кинуть дружбу незнакомому парню? » 43
в отделе кадров хранят резюме сотрудников, которых не приняли на работу? » 7
подсел мужик агрессивный и уставился прямо в глаза, сжимая кулаки. я запрыгнула » 7
с возрастом волос редеет, организм ослабевает, про зубы вообще молчу. а что » 10
учительница сказала, что придёт сегодня с социальным педагогом! я же не маргиналка » 10
один мужчина приглашает другого в путешествие. что бы вы подумали если бы такое » 28
его дурацкие советы не помогли, но с тех пор возомнил себя экспертом и постоянно » 10
тема содержит фото с платьем мой пиджак вы сказали, что некрасиво. как вам с джинсами? » 43
тема содержит фото кто лучше как актер? какой фильм, в котором сыграл ваш любимчик, наилучший? » 11
тема содержит фото кто из моделей вам кажется красивее? или обе нравятся одинаково? » 26
какие у вас напольные весы? показывают до грамма? есть у кого-то умные весы, » 11
тема содержит фото если ногти так отрастают, вы переделываете маникюр? за 1,5 недели гель-лак » 18
тема содержит фото вам нравится фигура? есть ли какие недостатки? » 11
тема содержит фото вам нравятся такие лица? » 19
волшебные бобы! что помогает вам худеть? спорт не люблю, сил не хватает. » 19
тема содержит фото мне тоже изменяли, но я не ревнивая! лишь бы я не знала об этом! после этого » 27
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 41
знакомый ищет, с кем я встречаюсь! сначала думал, что с коллегой, потом - что » 9
синдром истощения яичников, ранний климакс. происходит ли в таком случае овуляция? » 16
кричал матом, что я его достала! собралась уйти, стал целовать, занялись любовью. » 13
всегда отвечаете на поздравления с праздниками? ответите для вежливости или » 18
выгляжу долбанутой на людях! от твоего взгляда страшно! и с офигевшим видом » 10
тема содержит фото я новенькая, оцените мою внешность и фигуру. мне 17, занимаюсь плаванием. » 51
тема содержит фото опять потратила кучу денег у косметолога! не зря туда хожу? видны прям все » 188
тема содержит фото обводите контур губ карандашом, или только помаду наносите? » 45
уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, » 35
сколько времени после родов вам понадобилось, чтобы восстановить форму? что » 28
тема содержит фото любите гранат? как его едите? что с ним готовите? » 45
тема содержит фото оцените мою новую грудь! мужу не нравится, говорит большая. » 154
стоит ли связываться с мужчиной, у которого на родине жена и дети? для чего » 24
может ли быть беременность? задержка уже неделю, мутит-тошнит, пару раз вырвало. » 17
не хватает денег купить квартиру! найти бы мужчину достойного: да где ж его » 72
завидую грудастым! размер мой скромный. а вы мечтали о большой груди или вы » 40
интим для здоровья - эту тему поднимали все ухажёры. я их бросала после этих » 30
чувствую запах покойного, причем в разных местах квартиры! вещи его ничем не » 11
тема содержит фото я дрыщ по сравнению с такой фигурой, а этой девочке 20 лет! вот такая фигура » 25
тема содержит фото заметила, что верхнее веко стало дряхлеть! раньше этого не было. показания » 53
познакомились, было 5 свиданий. кроме слов от мужчины, как понимаете, что к » 9
у меня темные, жесткие волосы. ушли ли у вас волосы полностью после лазерной » 3
ищу на свою квартиру квартиранта. пишут разные люди. нормально общаться, пока » 2
проявил неуважение, хочу написать и дать заднюю, якобы обидеться на него. в » 14
проявляй инициативу сама, не жди принца! какой бы совет вы дали девушкам, желающим » 19
откуда ты? из какой страны? из какого города? что бы вы подумали о мужчине, » 22
тема содержит фото кто вам приятнее из этих актрис? » 28
дай мне твою карточку, я буду понимать, что загладила вину. а сегодня вдруг » 6
странные соседи - орут, дерутся, что-то катают по полу. поют караоке всю ночь! » 16
какой должна быть женщина: не работать никогда, заниматься только домом. петь, » 21
как правильно - вам импонирует или вас импонирует? » 16
во сколько лет женщине становится сложно выйти замуж за мужчину без детей, » 16
стих нашла, оцените! трогает - не трогает? » 11
целыми днями сидит и дымит на балконе! не могу открыть окна ни днём, ни ночью! » 19
что вы любите делать в свои выходные? после чего можете сказать - были классные » 18
во мне зарождается жизнь, которой я ничего не смогу дать! я осталась совсем » 95
пришла жалоба от клиента и за меня никто не заступился из рукводителей! работать » 16
шок, я еле влезла в свои брюки, которые в прошлом году на меня влетали со свистом! » 18
тема содержит фото кто-нибудь красил волосы этой краской? как она вам, стоит ли покупать? » 2
на собеседовании спрашивают о том, что в вузе учили? это распространено сейчас? » 10
подвези, подай, убери за пьяным! как относитесь к мужчинам в сфере обслуживания? » 39
кормит завтраками! на словах очень даже хочет жениться, но не сейчас, а когда » 44
тема содержит фото вы бы носили такую вещь только под водолазку, а на низ ничего? или это как-то » 10
почему люди рано уходят из этого мира? так судьба написана, или случайное стечение » 22
я уже покупательнице сказала, что фотографии как в действительности, а она » 49
не люблю с коллективом ходить на шашлыки! 100% начнут задавать гадкие вопросы! » 117
мама подруги всегда говорит ей одну фразу: помни, ребенка ты рожаешь себе! » 57
устроилась на подработку и всё пошло наперекосяк: заболело горло, пропал инет. » 6
знакомый шокировал пошлым сообщением! каковы эти пошляки в браке? сомневаются » 18
узнала про меня и стала писать гадости, чтоб я к нему не лезла! прошло несколько » 17
брендовые вещи продают в разы дороже, чем они висели в магазине! вы бы купили » 18
продолжаете ли вы учиться? курсы иностранных языков, для повышения квалификации. » 55
я думаю, нам нужно разойтись, пока ещё не стали ненавистны. пришла пора простить » 38
здесь есть заядлые дачницы? как избавиться от нашествия кротов на дачном участке? » 34
после поездки в горы за его счёт, предложил поехать в отель. понятно зачем. » 214
как вы следите за гигиеной кухонного стола и столешницы кухонного гарнитура? » 35
в начале ухаживаний сказал, что я большая и крупная. никогда такого мне прежние » 13
оцените стихотворение. » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Elle Nina +452 +24 поработала, можно и поспать» +12
+8

Д@ШуткА +3654 -1 сегодня мёд будем откачивать, не много его, но для себя имется. пчёлы» +6
+12



Классика +5218 +24 сегодня быть борщу» +5
+57



Xозяйк@ +513 +20 заряд 6» +7
+8
Д@ШуткА +3654 -1 думала сегодня что-то к чаю испечь, но передумала, на выходных испеку,» +4
+8



Эйва Шекер +3897 +24 проснулась сегодня в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено» +4
+4



Yallo 25.05.202» +1
+11

Бусинка Кэт +713 -1 интервал сегодня такой же как и вчера и позавчера и эту неделю - 18/6» +4
+3

Эйва Шекер +3897 +24 не забыть бы сегодня про беговую дорожку, цель всё та же, 5 километров» +4
+3



Д@ШуткА +3654 -1 зашла в дом сделать обеденый перерыв, покушаю и снова на огород выдвигаюсь,» +5
+14



Жиротучка +141 +24 погода сейчас хорошая» +1
+4

13th Month +110 +24 решила посидеть сегодня на минимуме калорий, а то вес чото не очень. свитер» +2
+6
Svetlanкa +5645 +24 привет всем сегодня у меня разгрузка. съем за день 3 яйца и может немного» +16
+11



Бусинка Кэт +713 -1 нужно выделять время для занятий спортом, вот нужно, как бы не было лень.» +4
+3


Мисисс Дарси +3537 +20 хочется мне жареных пирожков, вот такие как в союзе были, был у меня где-то» +4
+3



poxydelki +1551 +24 день 6.» +4
+11



Kris_veg +330 +24 всем прекрасного денька» +2
+10

Типа ФЕЯ)28 +791 +1 25.05.202» +8
+14



Стройняшка Т +102 25.05.202» +1
+2
Классика +5218 +24 погода сегодня хорошая у нас, наладилась!» +9
+56



Типа ФЕЯ)28 +791 +1 всем доброе утро и хорошего дня погода сегодня солнечная» +12
+11


Мисисс Дарси +3537 +20 новичкам в похудени лучше заниматься в кросфит зале. колективная активность» +4
+3



Д@ШуткА +3654 -1 сегодня луна не щедра на энергию» +5
+12



Эйва Шекер +3897 +24 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +4
+4



@nn@_y@ +1332 +1 продолжаем путь к стройности» +10
+14


-Мася- +1302 -141 проснулась в 4 утра с температурой 38,1» +9
+25



Совушка ДВ +4189 23.05.202 дневник № 3 погода в находке.» +41
+24



Шмидт +4650 +24 сегодня ещё есть еда в холодильнике, но посмотрю по обстоятельствам -» +16
+20



Самая +2679 вчера купила красную рыбку. хватило и на суп, и на засолку- очень вкусно!» +5
+2
Olacutechik +1370 +24 нужен волшебный пинок» +3
+6



Рукоделкина +346 -141 хочется спать, голова кружиться.» +7
+22


Xозяйк@ +513 +20 заряд 5» +3
+6
Svetlanкa +5645 +24 привет всем сегодня перед работой надо заехать в квартиру, так что на» +16
+17



Xозяйк@ +513 +20 заряд 4» +4
+4
Ринуся +383 +1 всем доброго солнечного дня!» +5
+15



Тати 18 +109 -2 25.05.202» +7
+4
Мисисс Дарси +3537 +20 вес тот же, на весах пока что без изменений. питание сегодня у меня страное,» +4
+3



Эйва Шекер +3897 +24 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +4
+3



Libond +80 +20 составляю план похудения до моего дня рождения» +1
+5
Бусинка Кэт +713 -1 отвеса сегодня нет, но я его и не ожидала, вчера по объёмам больше съела,» +4
+3

Svetlanкa +5645 +24 привет всем сегодня пожинаю плоды вчерашнего зажора. хорошо ещё, что» +12
+10



Самая +2679 сейчас похуделками толком и заниматься некогда, но стараюсь себя немного» +5
+21



Victoria_88 +1574 -1 24.05.202день» +6
+23



Классика +5218 +24 питание по принципу кето, типа разгрузка.» +10
+51



Эйва Шекер +3897 +24 сегодня хотела разгрузку устроить, да что-то после обеда совсем не получилось,» +4
+4



Мисисс Дарси +3537 +20 у нас сегодня и вчера был дома кавардак такой, что мало не показалось.» +4
+3



Мисисс Дарси +3537 +20 маску для лица вчера сделала от жирноты, летом лицо ласниться сильно» +4
+10



Д@ШуткА +3654 -1 начинать новые дела сегодня нельзя.» +6
+18



Классика +5218 +24 очень мало стала пить воды» +5
+35



Классика +5218 +24 и уже который год в онлайне.» +9
+52



Самая +2679 вчера высадила расаду пекинской капусты. это мой первый опыт и не знаю» +4
+3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»