СКЕЛЕТ У ВСЕХ ОДИНАКОВЫЙ! ЗНАКОМАЯ ПО ПАРАМЕТРАМ БЫЛА ГИПЕРСТЕНИК. ПОХУДЕЛА И СТАЛА ТОНЕНЬКАЯ, КАК АСТЕНИК.

начало

• ШОКОЛАДА СЛАЩЕ 05.07.22 07:39
  
  Конечно верю, даже больше, знаю наверняка.
• Вьюнок пахучий 03.07.22 03:27

  ответ для: alonaluna

  
  

  alonaluna писал(а): наверное она нормостеник, или просто была толстенький астеник. Гиперстеник если сильно худеет, то это выглядит как тощая корова еще не лань, и гиперстенику поэтому лучше быть подтянутым и спортивным, чем просто худым. Так что просто меньше жрать - это не панацея вообще. Плюс есть еще гормональная полнота, когда набирается вода во всех тканях, даже если мало ешь. когда лечила гипертиреоз - очень хорошо это заметила, всегда была худенькая, могла есть всё подряд, а на тиреостатиках как попёрло, и это я же знала, что будет, сразу урезала все калории, убрала сладкое и соленое - и все равно по 0,5 кг в неделю набегало Но это не повод опускать руки, жрать все подряд и забивать на спорт, оправдывая это тем, что вот не повезло с телосложением или с гормонами. Посильный спорт и разумное питание не истерические диеты со срывами на горы тортов и вёдра оливье, здоровый образ жизни - полезно хоть астенику, хоть гиперстенику.

  
  В итоге Вы вылечились ? Похудели?
• к0т_рыжик 28.01.22 20:59
  
  Толстяки с тонкой костью бывают. И с толстой тоже. Но человек с широкой костью не будет никогда выглядеть дрищом, даже если до анорексии доведет себя
• Вьюнок пахучий 28.01.22 20:52

  ответ для: Coco_nut

  
  

  Coco_nut писал(а): А рост это разве не часть особенности строения, чтоб его отдельно выделять?

  
  Чем выше тем больше и кости толще
• alonaluna 27.01.22 17:18
  
  наверное она нормостеник, или просто была толстенький астеник. Гиперстеник если сильно худеет, то это выглядит как “тощая корова еще не лань“, и гиперстенику поэтому лучше быть подтянутым и спортивным, чем просто худым.
  Так что “просто меньше жрать“ - это не панацея вообще. Плюс есть еще гормональная полнота, когда набирается вода во всех тканях, даже если мало ешь. (когда лечила гипертиреоз - очень хорошо это заметила, всегда была худенькая, могла есть всё подряд, а на тиреостатиках как попёрло, и это я же знала, что будет, сразу урезала все калории, убрала сладкое и соленое - и все равно по 0,5 кг в неделю набегало)
  Но это не повод опускать руки, жрать все подряд и забивать на спорт, оправдывая это тем, что вот не повезло с телосложением или с гормонами. Посильный спорт и разумное питание (не истерические диеты со срывами на горы тортов и вёдра оливье), здоровый образ жизни - полезно хоть астенику, хоть гиперстенику.
• briony 27.01.22 16:29
  
  Разумеется это факт, что у людей разное телосложение. И медицинская норма веса имеет довольно большой разброс, потому что все люди и их тела разные. Очень глупо пытаться всех запихнуть в одну узкую норму. И доводы про то, что любой может похудеть и в блокадном ленинграде толстых не было ничего кроме возмущения не вызывают. Похудеть может любой человек, разумеется, но есть понятие физиологического веса и это тот вес, который имеет человек который хорошо питается здоровой едой, достаточно двигается и энергия, которую он получает и тратит в балансе. Теперь представим, что для человека, ну допустим женщины, нормальный физиологический вес это 65-68 кг при росте 170, а она хочет 52 как глянцевый стандарт. Что она должна сделать? Начать урезать рацион, который сбалансированный и здоровый? Так вместе с калориями она урежет и необходимые организму элементы и питание перестанет быть сбалансированным. Убрать полностью сладкое и любую любимую еду, которая не является жизненно необходимой, но может присутствовать в здоровом рационе в разумных количествах? Такие ограничения приводят к срывам в 95% случаев и в результате физиологический вес увеличивается и начинаются качели. Увеличить физические нагрузки? Если человек и так довольно много двигается и живет активно, то чтобы похудеть на 13-15 кг ниже физиологического веса нужно упахиваться в зале, это приведет к росту аппетита и если его не удовлетворить опять угроза срыва, а кроме того жизненные обстоятельства меняются и если сейчас человек может ходить в зал 4 раза в неделю и бегать каждое утро по часу, то через 5 лет такой возможности может и не быть и что тогда? А тогда снова увеличение физиологического веса. Короче, натянуть глаз на жопу можно всегда, но долго это не продлится. Вес зависит от конституции, возраста и наследственности. При здоровом образе жизни у всех будут разные фигуры, даже в пределах медицинской нормы. Лучше направлять силы на то, чтобы делать свое тело здоровым в своем физиологическом весе, чем любыми путями пытаться затолкнуть его в чужие стандарты, которые для него не естественны.
• Мимишкаа 27.01.22 15:54
  
  Верю разумеется. Куча примеров есть. Я сама исхудала сильно перед свадьбой, ребра торчали, но я все равно не выглядела на покойника, что не сказать про знакомую дрыща, у которой грудная клетка, таз узкие и соответственно она вообще как палка
• Deva2 27.01.22 15:45
  
  Когда я была толстой, мои запястья были в обхвате всего 13 см, как и сейчас, когда я похудела а 20 кг. И лодыжки были всегда тонкие, в отличие от жирного пуза, бедер и огромной задницы.
  А моя лучшая подруга даже когда со 100 кг похудела до 60-ти, все равно ее запястья остались в 20 см толщиной, и лодыжки остались очень широкими тяжелыми.
• Strawberrysoul 27.01.22 15:36

  ответ для: vnd8yjiuwx9l

  
  

  vnd8yjiuwx9l писал(а): ну это не совсем показатель, все таки мышцы и жир по разному весят

  ну больше не могу сказать, одеждой не менялись, да и габариты похожие, но форма внешне разная.
• Coco_nut 27.01.22 15:33

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zhuravl писал(а): Девушка ростом 180 не будет с запястьем 14. И строение тут не причём, тут рост

  
  А рост это разве не часть особенности строения, чтоб его отдельно выделять?
• 5y4emigttmwx 27.01.22 14:03
  
  кости реально разные, посмотрите на запястья, у одних тонкие , у кого-то крепкие....да даже рост у всех разный
• vnd8yjiuwx9l 27.01.22 13:57

  ответ для: Strawberrysoul

  
  

  Strawberrysoul писал(а): У меня была подружка, мы обе по 1.52. В весе 40 кг я уже прилично худая, а она-припухлый ангелочек такой. Весы одни и те же. А вид разный.

  
  ну это не совсем показатель, все таки мышцы и жир по разному весят