ОЦЕНИТЕ МОЮ ФИГУРУ. ТРЕНИРУЮСЬ В ЗАЛЕ И СЛЕЖУ ЗА ПИТАНИЕМ, 2 ГОДА НАЗАД СТАЛА МАМОЙ.

начало

• whooooooo 15.04.22 14:44
  
  Умница вы!
  Фигура супер)
• 5y4emigttmwx 15.04.22 06:35
  
  Нормальная фигура , а 5 точку вы так накачали или она такая от природы у вас была всегда?
• Lucie_123 15.04.22 04:31
  
  Хорошая фигура, аппетитные формы.
• Леди на Лошади 26.01.22 00:50
  
  Попа
  а в каком приложении делали эту фото-картинку, которая у Вас на аватарке?
• Ananda19 26.01.22 00:14
  
  Фигура - огонь
• Nikol,Vagner 15.01.22 17:33

  ответ для: Девушка мечта007

  
  

  Девушка мечта007 писал(а): Фигура волосы свои ?

  да, свои )
• Nikol,Vagner 15.01.22 17:32

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): говоря протеин имею ввиду коктейли и тд , там слоновья доза протеина, на которой можно действительно увеличить мышечную массу быстро , но после отмены приема , сдуваются мышцы в момент

  значит там помимо протеина что-то ещё подмешано , за счёт чего и происходит быстрый рост , а организм усваивает только столько белка сколько ему необходимо , то есть чрезмерное употребление белка тоже бессмысленно , я тоже против коктейлей всяких , не понятно что там намешано
• Девушка мечта007 15.01.22 00:26
  
  Фигура волосы свои ?
• I love the rain 15.01.22 00:18

  ответ для: Nikol,Vagner

  
  

  Nikol,Vagner писал(а): протеин это белок обычный , это мясо рыба яйца творог морепродукты, кушайте свою норму белка , зачем вам протеин . Протеин = белок . Это не поможет накачать попу , это просто необходимая норма белка за день . Если человек за день не доедает, тогда может заменить часть белка на протеин . Есть всякие добавки , которые могут способствовать быстрому росту мышц , но их лучше не пить конечно , там свои последствия у этих добавок . А такое как например коллаген , омегу можно пить всем без исключения , бца после тренировок , элькарнитин, аргинин ещё слышала

  говоря « протеин « имею ввиду коктейли и тд , там слоновья доза протеина, на которой можно действительно увеличить мышечную массу быстро , но после отмены приема , сдуваются мышцы в момент
• Nikol,Vagner 14.01.22 19:36

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): вот такая попа у вас, а мою без протеина так не накачать . была девочка у нас на балете, у неё тоже попа была похожая на вашу, строение видимо такое

  протеин это белок обычный , это мясо рыба яйца творог морепродукты, кушайте свою норму белка , зачем вам протеин . Протеин = белок . Это не поможет накачать попу , это просто необходимая норма белка за день . Если человек за день не доедает, тогда может заменить часть белка на протеин . Есть всякие добавки , которые могут способствовать быстрому росту мышц , но их лучше не пить конечно , там свои последствия у этих добавок . А такое как например коллаген , омегу можно пить всем без исключения , бца после тренировок , элькарнитин, аргинин ещё слышала
• I love the rain 14.01.22 05:49

  ответ для: Nikol,Vagner

  
  

  Nikol,Vagner писал(а): я не пью протеин вообще абсолютно , попа не огромная же , 89 см просто упругая

  вот такая попа у вас, а мою без протеина так не накачать . была девочка у нас на балете, у неё тоже попа была похожая на вашу, строение видимо такое
• Nikol,Vagner 13.01.22 17:47

  ответ для: Igil

  
  

  Xsxs писал(а): С вашим лицом вам даже спорт не поможет особено нос как у поросёнка.

  плохо же вас живётся (((