сколько у вас пар обуви на сезон? покупаете по» +23
фото банальное» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877184
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Болит спина после вчерашней тренировки. Весь день мажу, делала массаж, но не проходит. это опасно?

Болит спина после вчерашней тренировки. Делала как раз упражнения на спину, увеличила нагрузку, и утром проснулась с болью в спине над поясницей слева. Весь день мажу (фастум гель и охлаждающий гель какой-то) делала массаж, не проходит. Подскажите у кого-то было такое, это опасно? Болит прям постоянно. А если повернуться то сильнее.

следующая тема»
регистрация»

автор: jkp68utwbhpt, 29.11.21 01:45
комментарии: +4, просмотры: +2474
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
даже не пообщавшись и не узнав хоть немного, делают свои выводы и оскорбляют! » 12
хочу научиться и работать в сфере онлайн, зп не особо хватает на жизнь, да »
на работе числюсь, смотрела по электронной трудовой книжке, но по факту не » 4
ты мне больше не дочь! хочет, чтобы я исчезла из ее жизни. к внукам не приезжает! » 25
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
тема содержит фото считаете ее красивой? какую оценку дали бы ее внешности от 1 до 10? » 20
были красивые волосы, но выпали, выразительные глаза, но зрение ухудшилось! » 36
постоянно кажется, что со мной что-то не так! не так смотрю, не так стою, не » 6
испортилась сковорода? можно ли жарить на антипригарной сковороде, после того, » 10
могу сорваться на родных, но молчу, когда такая же ситуация с незнакомыми, » 2
кто читал книгу и смотрел фильмы кладбище домашних животных? какой из этих » 19
сколько нужно зарабатывать, чтобы уже фактически считаться нищим? » 34
можно ли работать поваром сушистом с таким диагнозом? что бы вы сделали, узнав » 20
тема содержит фото вроде не сильно худая, с очертаниями. как вам на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 26
я узнала, что беременна и мама стала названивать каждый день! обижается на » 34
тема содержит фото какие сапожки пойдут больше чёрные или серые? к цвету верха как на картинке » 9
тема содержит фото смотрела сериал, а на следующий день мне было очень плохо. я и не такое видела, » 15
тема содержит фото как вам такое платье? надели бы такое? » 15
ты без антибиотика не выкарабкаешься, скоро дышать не сможешь! хотя я чувствую » 70
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
переключила внимание, чтобы не страдать, а он с друзьями по барам и знакомился. » 4
посоветуйте классный сериал, чтобы прям не отрываться от экрана! можно на любую » 31
тема содержит фото как больше нравится? блонд или брюнетка? » 12
деньги меняют мужчин! стал заносчивым, самовлюбленным и озлобленным: худей, » 44
что вас может смутить в постели? » 40
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14
никто не знает, фильм вышел про космос, который пересильд снимала на мкс? » 9
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
предупреждаете ли вы, если опаздываете на 10 минут? написали бы мастеру, что » 28
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » 33
знакомая нигде не работает покупает себе дорогое авто! дом у нее огромный, » 48
тема содержит фото это сильная любовь, если мужчина с обращения к девушке на ты перешел на вы! » 35
обильные месячные, боли в пояснице, ноет иногда низ живота и мало железа. только » 16
вам важна профессия и доход мужчины? важно, чтобы была умная профессия или » 77
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
полгода живем вместе у его мамы! каков в быту мужик, который от мамы сразу » 31
тема содержит фото нормальный ли это эндометрий? 26 день цикла, 26 лет, месячные скудные. » 23
прошелся по моей кредитке! что живу не по средствам, а беру в долг у банка. » 93
хватит блеять как овца, оставь в покое и занимайся своими делами, не отвлекай » 106
всегда с ним здороваюсь. он же за все время переписки ни разу не написал: добрый » 18
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
у матери безо всяких симптомов поднялась температура 38,9. парацетамол не помог » 38
тема содержит фото сколько лет по фото на самом деле? уверяет, что ей 23, я считаю что 30! » 37
как сделать характер более твёрдым, но при этом не переборщить? » 4
мужчин не устраивала жена в постели! зачем тогда они женились на ней? » 60
кому примерно 28-35 лет, ваши бывшие одноклассники все живы? или в классе уже » 42
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
кто делал перманентный макияж губ, как вам? не разочаровались ли в дальнейшем? » 22
договаривались поехать в питер, я одна, она с мужем, но я отказалась. подруга » 17
первая работа была в 19 лет в магазине мебели продавцом. я тогда училась на » 21
я психически больная? жизнь заставляет крутиться в атмосфере взаимного нализывания, » 28
против чтобы дочь регистрировала брак, не знает чего ждать от зятьев, лучше » 39
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
тема содержит фото такой гардероб считается базовым, судя по палитре? или скучно и добавить больше » 21
тема содержит фото как вам макияж и образ? » 25
можно ли дома без утяжелителей подтянуть фигуру? кому-то что-то дало? » 8
как проходит ваш первый рабочий день в этом году? я уже думаю об увольнении. » 44
вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро? » 22
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » 10
ребенку 2 месяца с небольшим. текут слюни и берет в рот пальчики. это значит, » 10
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу! не знаю как это вернуть, » 85
в тиндере стыдно сидеть! а ему не стыдно как-то там сидеть и девок лайкать?! » 47
с какого устройства чаще сморите фильмы и передачи? достаточно ли вам телефона » 41
общается только когда я прихожу и всегда не против интима. а если не звоню » 44
при закрытии смены он увидел, что у меня всё идеально сходится и начал мне » 6
родственник поблагодарил за подарок, типа попользовался и все понравилось и » 13
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
тема содержит фото это кольцо подойдё-т для девушки 34 лет? или это бабушкин вариант? мне не идут » 38
человеку признание и уважение важнее денег! это дичайший бред, но мне сказали, » 18
не шопилась уже целый год, но и хочется прыгнуть с парашютом! на что бы вы » 23
провела новогоднюю ночь с другим! но и мой молодой человек мне небезразличен! » 25
подскажите рецепт вкусного, пышного теста для пиццы, хачапури. у меня или не » 4
самый богатый тот, чьи радости требуют меньше всего денег. согласны ли вы? » 28
вы уверенно чувствуете себя в платьях, на каблуках, с ярким макияжем? или неловко » 26
нет селёдки, а захотелось шубу! кто пробовал готовить с красной рыбой? вкусно » 68
редко хочу близости, могу и без нее нормально жить. при трении ощущаю какой-то » 25
подаренное им худи я одела, но он всё ещё пользуется своим старым кошельком! » 9
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
постоянная слабость, еле хожу, волосы выпадают страшно, ногти как бумага. решила » 74
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
врёт про то, что встретил девочку! соседке соврал, что год вместе, мне что » 11
я будто чужая для него и мы незнакомы! раньше обнимал, брал за руки и попу. » 15
звоню по объявлению, спрашиваю агенство или нет, а мне говорят, что хозяйка. » 22
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
тема содержит фото ой, сереженька всегда выглядит как мальчик! намного моложе своих лет! он выглядит » 12
у кого есть опыт приёма кок, не было ли у вас побочных? у меня проблема с волосами, » 36
тема содержит фото кто смотрел сериал? вам понравился? стоит ли его смотреть? сейчас начали показывать » 39
что говорить, чтобы пройти любое собеседование? опыт работы, образование не » 11
барышня с вопросом предлагает свое решение. а зачем приходила?! делай как знаешь » 20
если женщина живет с мужчиной 50 на 50 по финансам, можно спокойно отказывать » 112
чуть ли не с порога сказала, что мне нужно удлинить подбородок и увеличить » 40
посоветуйте глазные капли для снятия усталости и сухости. » 8
тема содержит фото как вам такие сапоги на весну? » 13
надоел интим! даже не возбуждаюсь, сухо как в пустыне. я не хочу быть фригидной! » 21
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
хочет, чтобы я за ним бегала и боролась за него! сам не звонит! делает вид, » 39
соседи оказались те ещё сволочи. нужно брать кредит на ремонт. я два года работала » 14
когда сильный перепад погоды, вы физически чувствуете это? становится плохо? » 24

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3163 -1 привет всем сегодня на улице мороз -20 градусов, но солнечно и сухо» +47
+18
President +2009 -2 есть отвесик» +15
+17
Д@ШуткА +2301 -15 день удачен для активных комуникаций.» +4
+9
Классика сейчас на сайте +3216 +2 5-й день omad keto питание» +28
+43
Xозяйк@ +494 -14 доброе утро! как хорошо выспалась, проснулась потянулась! душа поёт.» +14
+6
Классика сейчас на сайте +3216 +2 вечером снова кетоз свой проверила» +14
+59
Adeliya 24 +210 завтра буду делать новые замеры, и на весы встану, посмотрим сколько наела.» +8
+8
Мисисс Дарси +2270 -14 утром не забуду на весы стать, вот не забуду! на холодильнике записку» +4
+14
@nn@_y@ +700 -15 неделя выпала в плане снижения веса» +14
+17
Эйва Шекер +2353 +1 ночью читала и с книжкой уснула, я уже утром поняла что не дочитала. это» +7
+19
Roberta +472 +1 сегодня постараюсь в планке дольше простоять, тяжело если честно аж тело» +5
+11
Мисисс Дарси +2270 -14 днём выспалась так хорошо, проспала четыре часа, встала в семь вечера,» +12
+12
poxydelki +937 -15 похуделки. день 7.» +7
+10
Эйва Шекер +2353 +1 сегодня пятница и мне это очень нравится! папа приехал с мамой, и» +8
+5
Roberta +472 +1 спать пора, а я надумала кофе заварной попить.» +4
+9
Эйва Шекер +2353 +1 маша у бабушки сегодня ёлочку решила ещё больше украсить, будут её разбирать» +11
+4
Xозяйк@ +494 -14 вдох выдох» +1
+4
Мисисс Дарси +2270 -14 желаю всем приятных, солнечных, позитивных и счастливых выходных! также» +12
+10
oxyd +169 -14 вот как на работу вышла, так опять ни на что времени не хватает» +4
+9
Истина +156 -14 заметет нас снег по пояс,навеное, даже и не знаю, как домой пойду с работы» +4
+10
Adeliya 24 +210 походу, у меня депресия.» +8
+3
Бусинка Кэт +649 -15 сегодня хочу вобще безуглеводный день устроить, и думаю что завтра ещё» +4
+10
Классика сейчас на сайте +3216 +2 снова вечером меня жвачка выручила» +12
+54
SladkoezhkaP вобщем я сидела с пон на гречке.вес стоял как вкопаный. вчера» +6
+9
Xозяйк@ +494 -14 добрый вечер девочки. отдыхаю как белый человек. немного позже сегодня» +8
+8
Мисисс Дарси +2270 -14 отвес сегодня!утром как проснулась сразу же мысль в голове “взвеситься“,» +5
+9
Планет@ +491 -15 после кальмаров у меня очень хороший отвес -70 грам, при моём весе это» +7
+9
Планет@ +491 -15 на отвес завтра не надеюсь, но очень бы мне хотелось ещё чуть-чуть снизить» +6
+4
Д@ШуткА +2301 -15 мужу на неделю в командировку надо в польшу, поедет с начальником вместе,» +5
+13
Эйва Шекер +2353 +1 читала вчера книгу гари потер, нравится мне и фильмы и книги, сегодня» +12
+6
Классика сейчас на сайте +3216 +2 мало вчера спорту времени уделила» +10
+54
Д@ШуткА +2301 -15 сегодня можно смело устраивать или посещать застолья.» +4
+11
Мисисс Дарси +2270 -14 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +12
+16
Мисисс Дарси +2270 -14 сегодня ёлочка ещё постоит, а завтра все вместе разберём и ящик с игрушками» +4
+11
Svetlanкa +3163 -1 привет всем! доделали вчера с мужем кухоную зону полностью. решили» +22
+9
Классика сейчас на сайте +3216 +2 начала смотреть сериальчик один» +11
+49
Шмидт +2464 -2 сегодня старшую оставила дома, подкашливать она начала, теперь страшно,» +21
+19
Мисисс Дарси +2270 -14 уже пятница, ещё субота и воскресенье и на работу на неделю в понедельник,» +7
+12
Бусинка Кэт +649 -15 маленький отвесик сегодня, 10 грам в копилочку, просто чудесно, вижу» +5
+8
Мисисс Дарси +2270 -14 сегодня дома тоже сама часиков до семи вечера, закалапуцала я тесто на» +4
+15
-Мася- +687 +1 маленький шопинг» +1
+1
Шмидт +2464 -2 сегодня помянем свёкра. и постараюсь пораньше лечь спать. что-то совсем» +8
+16
Бусинка Кэт +649 -15 отличного настроения! хорошей всем зимней погодки! с пятницей!» +8
+13
Шмидт +2464 -2 сегодня вечером поминки - свёкра нет уже целый год. время очень быстро» +11
+19
Oikea +99 -14 у нас с понедельника 50% сотрудников отправляют на удаленку. встречи с» +7
+8
Д@ШуткА +2301 -15 сегодня кирила в школу не веду, не нравится мне что он сопли сегодня» +4
+12
Д@ШуткА +2301 -15 14.01.тринадцатый луный день» +4
+18
KissЮлик +2913 -1 всем еще раз приветик! хорошего пятничного настроения! я на работе, но» +10
+20
Мисисс Дарси +2270 -14 у меня закончились сегодня мои духи любимые диоровские, покупать новые» +12
+10
Совушка ДВ +2326 -15 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +27
+28
Эйва Шекер +2353 +1 купила сегодня коробки, некоторые вещи из квартиры надо перевезти в дом,» +13
+14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»