КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Болит спина после вчерашней тренировки. Весь день мажу, делала массаж, но не проходит. это опасно?

Болит спина после вчерашней тренировки. Делала как раз упражнения на спину, увеличила нагрузку, и утром проснулась с болью в спине над поясницей слева. Весь день мажу (фастум гель и охлаждающий гель какой-то) делала массаж, не проходит. Подскажите у кого-то было такое, это опасно? Болит прям постоянно. А если повернуться то сильнее.

автор: jkp68utwbhpt, 29.11.21 01:45
комментарии: +4, просмотры: +3304
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 21
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 37
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 32
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
это считается большим размером? » 98
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
тема содержит фото как получилась? » 33
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 4
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 6
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 69
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
с какими людьми вам скучно? » 72
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4148 +1 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4650 +22 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



Ирис76 +126 +22 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Планет@ +1298 +26 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Совушка ДВ +4148 +1 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



Совушка ДВ +4148 +1 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» +9
+10



KissЮлик +3641 +22 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Классика +4105 -1 у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» +11
+36



Svetlanкa сейчас на сайте +4650 +22 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Классика +4105 -1 сегодня у меня день готовки» +16
+40



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Совушка ДВ +4148 +1 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



SSS112 +1198 +26 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Совушка ДВ +4148 +1 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



OLIVOCHKA))) +1645 +22 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +4650 +22 привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» +90
+17



Эйва Шекер +2778 +1 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



KissЮлик +3641 +22 великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» +16
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4650 +22 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



Эйва Шекер +2778 +1 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



Планет@ +1298 +26 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




Планет@ +1298 +26 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Классика +4105 -1 19-й день интервального кето питания.» +11
+41



Совушка ДВ +4148 +1 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Mmdms +1216 +22 сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» +10
+9



Mmdms +1216 +22 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



новая_я_) +1239 с началом новой недели» +15
+15


Миссис Дарси +2560 +2 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Д@ШуткА +2544 +2 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+4



Эйва Шекер +2778 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Совушка ДВ +4148 +1 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Шмидт +3316 +26 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



liliya26 +1033 -65 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Шмидт +3316 +26 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



ЯРыба@ +1253 -66 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Миссис Дарси +2560 +2 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



Классика +4105 -1 тянет меня сегодня на уборку» +11
+33



Совушка ДВ +4148 +1 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Совушка ДВ +4148 +1 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Классика +4105 -1 я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» +11
+38



OLIVOCHKA))) +1645 +22 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Д@ШуткА +2544 +2 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4650 +22 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Совушка ДВ +4148 +1 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Совушка ДВ +4148 +1 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»