кто только начинает заниматься, У вас болят мышцы после тренировок? Если не болят, тренировки неэффективны?
У вас болят мышцы после тренировок? Если не болят, тренировки неэффективны? Вопросы не тем, кто только начинает заниматься или редко тренируется.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
crakcyg1mpvx 25.12.21 15:46 (ответ для: Sfinx)Мне 50, и я люблю заниматься спортом. Непрофессионально, конечно, но тренировки достаточно частые. На одной из них потянул сухожилие. Еще в фитнес-клубе местный врач предостерег от самолечения и сказал, что в таком возрасте регенерация тканей сильно снижена и «само» не восстановится. Пошел к хирургу, тот назначил курс Плексатрона. Препарат действительно помог восстановить повреждение, к тренировкам смогу вернуться пока в щадящем режиме, но думаю, как закончу курс, буду приходить к привычным нагрузкам. Сделал пока 4 инъекции, но уже очень доволен эффектом.
-
YliaSorry 08.12.21 12:01у меня всегда ппц, люблю это чувство. но первое время было крайне неприятно, аж простреливало судорогой некоторые мыщцы(
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу мини-юбку! стала
- тест: с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?
- дни насыщенные
-
Strawberrysoul 27.11.21 22:56некое напряжение чувствуется, но я дозирую нагрузку, плавно вхожу в ритм.
-
Ириша84 27.11.21 22:36Боль может быть 1-2 тренировки, не более. Если болят мышцы и дальше, то нужно сменить тренера, программа тренировок не правильно рассчитана и в итоге может провести к неприятным последствиями.
-
Sfinx 24.11.21 14:01Вот 3 месяца не был в зале - вчера сходил. Сделал легкую тренировку с 70% от максимума рабочих весов. 15 минут разминка, 1 час отягощений, 10 минут заминка. Не надрывался и все равно, с утра мышцы болят. Нужно сходить в сауну и предтреники попить. Обычно за неделю боль уходит и начинаешь понемногу втягиваться. Ох уж этот спорт...
-
pravdorub1 23.11.21 19:07Нормальное явление у спортсменов-в волокнах мышц накапливается молочная кислота потомучто..как правило после второй-третьей тренировки боль пропадает..при условии что тренировки регулярные конечно а не от случая к случаю
- муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.
- когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался?
- такая фигура для вас естественная?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
Cardinal grise 23.11.21 17:23Болели мышцы. Два дня после тренировки умирала. Но я вообще такой себе спортсмен
-
Ashotakoe 23.11.21 16:53У меня болят всегда после тренировок , просто с разной интенсивностью. Если не занималась какое-то время и начала снова , то довольно сильно болят первое время, а если просто нагрузку увеличила на фоне регулярных тренировок, то терпимо, но ощутимо. Меня боль мышечная после спорта не напрягает, я к ней привычна, всю жизнь, с детства занималась каким-то видом спорта. Облегчить состояние помогает массаж, растяжка, говорят, ещё парная, сауна помогает
-
Магура 23.11.21 16:25Боль не значит эффективно. Боль возникает при надрывах мышечной ткани. Они должны быть минимальными,чтобы мышцы могли восстановиться,а не гробить себя от тренировки до тренировки
- знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
сладкое озеро 23.11.21 15:53Боль иногда есть, но бывает, что нет. Тренировка эффективна, мышцы поработали) Необязательно должно болеть) Давно занимаюсь)
-
акси556 23.11.21 15:49Я когда начинала заниматься постоянно все болело.
-
briony 23.11.21 15:46Если вообще никаких ощущений после тренировки и на следующий день, то видимо и эффекта никакого не будет, раз организм нагрузки не чувствует от слова совсем. Когда сильно болит тоже плохо - велика вероятность бросить сразу, потому что даже работать тяжело когда все тело болит. Для меня оптимально чувствовать, что мышцы поработали, но без боли. Это скорее приятное ощущение от нагрузки, но оно есть.
главная | в темы | вход |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
читала истории чтот общались по пол года онлайн потом мужчина прилетел фиг знает откуда к девушке в » | 3 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 116 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 94 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 18 | |
как вам такой прикид? » | 24 | |
какие профессии вам кажутся интересными? » | 14 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 38 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 36 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 10 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 49 | |
девочки, любите ли вы краситься? наращивать ресницы/ делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете » | 11 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 39 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 14 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 56 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 63 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 82 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 12 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 14 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 36 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 19 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
как вам платье на лето? » | 26 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 135 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 15 | |
считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 35 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 24 | |
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 6 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 14 | |
какая талия вам больше нравится? » | 24 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 294 | |
какой у вас материал дома и год постройки? слышно если у соседей звонит будильник? у меня 2014, монолит » | 10 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 17 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 16 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 27 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 41 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
оцените внешность? » | 47 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 20 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 21 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 54 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 21 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 20 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 113 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 19 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 |
Svetlanкa +5621 +1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Классика +5228 -2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Соня 89 +1422 | 2.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +3550 +1 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Mmdms +1731 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +3550 +1 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Шмидт +4830 +1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Аленька26 +6028 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Лисёночек 68 +1605 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Бусинка Кэт +1363 -1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Тили +798 +6 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Классика +5228 -2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Д@ШуткА +3307 +1 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Эйва Шекер +3550 +1 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Классика +5228 -2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
новая_я_) +1515 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Эйва Шекер +3550 +1 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Соня 89 +1422 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +1 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Аленька26 +6028 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +6028 +1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
I am +3353 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Аленька26 +6028 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Svetlanкa +5621 +1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Аленька26 +6028 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Маво4ка +1025 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Классика +5228 -2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Аленька26 +6028 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Roberta +1258 -1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Аленька26 +6028 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
KissЮлик +4939 -1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Mmdms +1731 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
SSS112 +1635 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Olgadobro +381 +1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Классика +5228 -2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Аленька26 +6028 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
ruzannacat +126 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Аленька26 +6028 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Eve-Lina +1377 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Аленька26 +6028 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- все диеты»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |