| ||||||
| ||||||
|
начало
-
23remqiy25x4 17.11.21 10:07
Я часто готовлю и уже заеблл -
Ashotakoe 17.11.21 06:06
Завтрак - яичница с овощами/творог с фруктами /блинчики или блины с самыми разными начинками, обед - суп чечевичный/борщ/овощной /на бульоне мясном, ужин - мясо разное тушеное с разными вариантами гарниров, стейки сёмги, форели и овощной салат. На перекусы, закуски - хумус с хлебом, сало, малосольная рыба своего посола, морская капуста, зимой квашеные овощи, селедка. Орехи разнообразные, фрукты на перекус. Иногда и вареники с картошкой из магазина беру и с лучком жареным и картошку можем пожарить с луком и грибами, т. е. и не сильно полезная еда, полуфабрикаты иногда бывают -
ШерстянойВолчара 16.11.21 20:06
2 ближе - но разбавляю качественными полуфабрикатами иногда -
Истина где-то ря 16.11.21 18:35
Я не особый поклонник всё время сидеть на правильном питании, моё правило - не есть много и спортивные нагрузки, погода пока позволяет в 8 утра бегать по тротуару -
Истина где-то ря 16.11.21 18:34
У меня простая еда: щи,борщ, суп, макароны с сосисками или котлетами, жареная рыба, каши, гренки, рыба отварная, колбасы, бутерброды, яичница или яйца варёные, картошка мятая и жареная и отварная, и соленья, впркнтя, но в основном соленья любит муж я особо не ем эти огурцы,помидоры,грибы, хлеб иногда выпекают, салаты не режу никакие, соусы,кнтчупы не едим, я ничего не выпекаю типа пирогов, запеченой курицы, не едим майонез.
Мужу к 5 утра на работу, я не встаю, и не провожаю его, он разогревает что есть, берет бутерброд на работу,который режет сам.
Яблоки и бананы мы часто покупаем, реже апельсины и мандарины, ещё в морозилке есть Виктория, укроп, петрушка, зелёный лук растим в горшках на подоконнике, замороженная чёрная смородина, варенье. -
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): Вы знаете, ту речь уже не о фигуре, а о здоровье. И видя, как кто-то себя гробит, я не могу пройти мимо......
А вы не переживайте. С моим здоровьем все в порядке. Да и с фигурой тоже. -
Лара Миллер 16.11.21 18:04
ответ для: Magical girl
Вы знаете, ту речь уже не о фигуре, а о здоровье. И видя, как кто-то себя гробит, я не могу пройти мимо......невеста Дракоши* писал(а): А почему вы так обеспокоены моей фигурой? -
ответ для: Лара Миллер
А почему вы так обеспокоены моей фигурой? -
Лара Миллер 16.11.21 17:44
ответ для: Magical girl
Я правильно понимаю, что вы едите на завтрак пельмени, после чего сразу ложитесь спать? Если это так - вы осознатете, что вы обрекаете себя на ожирение? Далее... вы не работаете и дома целый день опять на диване? Простите, но мне становится за вас страшно. А какой сейчас у вас вес?невеста Дракоши* писал(а): Я люблю только сладкий шоколад, в этом-то весь кайф. Утром у меня организм готовится ко сну-провожаю мужа на работу и ложусь спать -
Лара Миллер 16.11.21 17:40
ответ для: Magical girl
Бананы и виноград - самые калорийные фрукты. Вам их вообще исключить надо. Основываюсь на ваших фото, помню их. про шоколад молчу даженевеста Дракоши* писал(а): Фрукты ем по настроению - банан или яблоко. Иногда виноград.Йогурт тоже иногда. А без шоколадки моя жизнь невозможна. -
Лара Миллер 16.11.21 17:39
ответ для: Magical girl
Соленья - это не овощи. Это вред.невеста Дракоши* писал(а): Про овощи я , конечно же, в курсе, только у меня нет желания их есть. По молодости ела каждый день, сейчас вообще не хочу. Летом периодически, а зимой соленья по чуть-чуть и то, не каждый день. -
Донна осень 16.11.21 17:36
Едим всё. И рыбку красную, и колбаску, и сыры и твороги, кашки-малашки, и пельмени с сосисками, и фрукты-овощи всякие, тортики, пироженные. Всё полезно, что в рот полезло
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|