| ||||||
| ||||||
|
начало
-
23remqiy25x4 17.11.21 10:07
Я часто готовлю и уже заеблл -
Ashotakoe 17.11.21 06:06
Завтрак - яичница с овощами/творог с фруктами /блинчики или блины с самыми разными начинками, обед - суп чечевичный/борщ/овощной /на бульоне мясном, ужин - мясо разное тушеное с разными вариантами гарниров, стейки сёмги, форели и овощной салат. На перекусы, закуски - хумус с хлебом, сало, малосольная рыба своего посола, морская капуста, зимой квашеные овощи, селедка. Орехи разнообразные, фрукты на перекус. Иногда и вареники с картошкой из магазина беру и с лучком жареным и картошку можем пожарить с луком и грибами, т. е. и не сильно полезная еда, полуфабрикаты иногда бывают -
ШерстянойВолчара 16.11.21 20:06
2 ближе - но разбавляю качественными полуфабрикатами иногда -
Истина где-то ря 16.11.21 18:35
Я не особый поклонник всё время сидеть на правильном питании, моё правило - не есть много и спортивные нагрузки, погода пока позволяет в 8 утра бегать по тротуару -
Истина где-то ря 16.11.21 18:34
У меня простая еда: щи,борщ, суп, макароны с сосисками или котлетами, жареная рыба, каши, гренки, рыба отварная, колбасы, бутерброды, яичница или яйца варёные, картошка мятая и жареная и отварная, и соленья, впркнтя, но в основном соленья любит муж я особо не ем эти огурцы,помидоры,грибы, хлеб иногда выпекают, салаты не режу никакие, соусы,кнтчупы не едим, я ничего не выпекаю типа пирогов, запеченой курицы, не едим майонез.
Мужу к 5 утра на работу, я не встаю, и не провожаю его, он разогревает что есть, берет бутерброд на работу,который режет сам.
Яблоки и бананы мы часто покупаем, реже апельсины и мандарины, ещё в морозилке есть Виктория, укроп, петрушка, зелёный лук растим в горшках на подоконнике, замороженная чёрная смородина, варенье. -
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): Вы знаете, ту речь уже не о фигуре, а о здоровье. И видя, как кто-то себя гробит, я не могу пройти мимо......
А вы не переживайте. С моим здоровьем все в порядке. Да и с фигурой тоже. -
Лара Миллер 16.11.21 18:04
ответ для: Magical girl
Вы знаете, ту речь уже не о фигуре, а о здоровье. И видя, как кто-то себя гробит, я не могу пройти мимо......невеста Дракоши* писал(а): А почему вы так обеспокоены моей фигурой? -
ответ для: Лара Миллер
А почему вы так обеспокоены моей фигурой? -
Лара Миллер 16.11.21 17:44
ответ для: Magical girl
Я правильно понимаю, что вы едите на завтрак пельмени, после чего сразу ложитесь спать? Если это так - вы осознатете, что вы обрекаете себя на ожирение? Далее... вы не работаете и дома целый день опять на диване? Простите, но мне становится за вас страшно. А какой сейчас у вас вес?невеста Дракоши* писал(а): Я люблю только сладкий шоколад, в этом-то весь кайф. Утром у меня организм готовится ко сну-провожаю мужа на работу и ложусь спать -
Лара Миллер 16.11.21 17:40
ответ для: Magical girl
Бананы и виноград - самые калорийные фрукты. Вам их вообще исключить надо. Основываюсь на ваших фото, помню их. про шоколад молчу даженевеста Дракоши* писал(а): Фрукты ем по настроению - банан или яблоко. Иногда виноград.Йогурт тоже иногда. А без шоколадки моя жизнь невозможна. -
Лара Миллер 16.11.21 17:39
ответ для: Magical girl
Соленья - это не овощи. Это вред.невеста Дракоши* писал(а): Про овощи я , конечно же, в курсе, только у меня нет желания их есть. По молодости ела каждый день, сейчас вообще не хочу. Летом периодически, а зимой соленья по чуть-чуть и то, не каждый день. -
Донна осень 16.11.21 17:36
Едим всё. И рыбку красную, и колбаску, и сыры и твороги, кашки-малашки, и пельмени с сосисками, и фрукты-овощи всякие, тортики, пироженные. Всё полезно, что в рот полезло
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|