Похоже очень на РПП.
Попробуйте не допускать дней-голодовок.
Сделайте для себя обязательными завтрак и обед (ужин по желанию), я например ем 2 раза в сутки и мне хватает.
У меня такое было , когда я переехала в другой город и на новой работе стеснялась есть, получалось так, что я завтракала и все, потому что на ужин наедаться не желательно , от сюда пришло около 8 кг лишнего веса.
Потом я поняла, что это издевательство над организмом и стала обязательно обедать. Пищеварение наладилось. а с ним и вес пришел в норму.
Проблемы с питанием: сначала не ем, потом ем, снова не ем и так далее. появились большие проблемы со сном.
У меня на протяжении года проблемы в питании.
Бывает такое, что я практически не ем, а потом через время появляется сильная потребность в еде. И вот происходит так, что сначала не ем, потом ем, снова не ем и так далее.
В последнее время ещё появились большие проблемы со сном, вечная усталась, потеря интереса. Кто нибудь знает, что это такое и бывало у кого то так?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно,
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на велике, но погода такая, что
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мира Морра 11.11.21 13:00
-
ea84w8umvwwk 11.11.21 11:24Режим вам нужен и в питании, и со сном
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно,
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет?
- как вам название магазина?
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?
- привет всем!!! продолжаю питаться правильно, сбалансированно. утром, до завтрака, сделала зарядку и
-
Жировая складка 11.11.21 11:01Ничего хорошего. У племянницы мужа такое началось в 13 лет. Весь день ниче не ест, когда все лягут спать, идёт по кастрюлям шуршит. Объедается, потом боли в животе. Есть лишний вес. Надо бы к специалисту, но родителям виднее
-
БесконечноеВремя 11.11.21 10:36это рпп
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 11.11.21 09:20Вся жизнь идет периодами-ничего удивительного, а усталость это авитоминоз, депрессия, проблемы с нервами-нужно успокоительные принимать. У меня каждую осень так-но надо дальше жить!
главная | в темы | вход |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 34 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 6 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 41 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 6 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 19 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 20 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 20 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять » | 72 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 6 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 8 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 1 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 25 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 53 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 6 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 6 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 5 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 61 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 59 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 10 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 12 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 123 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 52 | |
любите стихи маяковского? » | 9 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 2 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 38 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 10 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 4 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 47 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 38 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 34 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 22 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 36 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 20 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 23 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 7 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 121 | |
можете такое про себя сказать? » | 3 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 60 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 20 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 14 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 14 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | ||
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 13 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 47 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 41 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 13 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 14 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 23 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 16 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 13 |
Классика +4105 -3 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Аленька26 +5151 +3 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Совушка ДВ +4141 -3 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
I am +2671 -1 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2778 -34 | всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» |
+3 +7 |
Аленька26 +5151 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
KissЮлик +3639 +3 | вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» |
+5 +13 |
I am +2671 -1 | вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» |
+2 +2 |
Шмидт +3314 -3 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
Аленька26 +5151 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Классика +4105 -3 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
I am +2671 -1 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
liliya26 +1033 -29 | всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» |
+10 +11 |
Mmdms +1216 +58 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
новая_я_) +1237 | вот и пролетели два месяца аскезы» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4141 -3 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Тили +567 +1 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
Аленька26 +5151 +3 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Д@ШуткА +2544 +3 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
Аленька26 +5151 +3 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Миссис Дарси +2470 -1 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
Миссис Дарси +2470 -1 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
KissЮлик +3639 +3 | погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» |
+6 +14 |
ЯРыба@ +1253 -30 | доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» |
+14 +18 |
Аленька26 +5151 +3 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Эйва Шекер +2778 -34 | открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» |
+2 +7 |
Шмидт +3314 -3 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
Аленька26 +5151 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Эйва Шекер +2778 -34 | у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» |
+3 +7 |
Классика +4105 -3 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
13th Month | ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4644 +3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
Шмидт +3314 -3 | с возрастом уменьшается уровень дофамина» |
+7 +14 |
Миссис Дарси +2470 -1 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
KissЮлик +3639 +3 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
I am +2671 -1 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Миссис Дарси +2470 -1 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Классика +4105 -3 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
KissЮлик +3639 +3 | всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» |
+7 +13 |
Аленька26 +5151 +3 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
I am +2671 -1 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Аленька26 +5151 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
KissЮлик +3639 +3 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +4141 -3 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Эйва Шекер +2778 -34 | утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» |
+4 +8 |
Svetlanкa +4644 +3 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Ш@хиризада +224 -29 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
Mmdms +1216 +58 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4141 -3 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- все диеты»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |