| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Minolli 12.10.21 17:14
Да много вариантов. Например салат с мясом или рыбой, которые заранее можно приготовить -
HELEN 3003 12.10.21 16:42
Бутеры со слабосоленой семгой и сливочным маслом. -
Мастер Кунг Фу 12.10.21 15:48
Банка фасоли -
BadOmens 12.10.21 15:41
Кусок сырого куриного филе посыпать сухой гречей, посолить/поперсить по вкусу, накидать сверху пару огурцов, помидорок, ложечку масла оливкового добавить
А если серьезно, то или готовить или покупать готовое.
Нет такого обеда, что бы не приготовить и наесться, если придерживаться правильного питания. -
Elle Nina 12.10.21 15:32
Уже готовых блюд, от заливной кеты до готовых курогрудей продаётся во всяких Вкусвилах, Глобусах и Мяновых. Только это дико не выгодно по финансам. И еще они щедро солят. -
wnkkfa6l2d82 12.10.21 15:32
В магазине купите, полно пп-линеек -
Mmkaramel 12.10.21 15:30
Обед который не надо готовить мне кажется это уже будет не пп обед Если только купить что то готовое, сейчас полно готовых блюд продают. -
olivia7 12.10.21 15:27
ответ для: vaapm73pxq57
vaapm73pxq57 писал(а): То есть приготовить котлет или приготовить курицу в духовке и заморозить ее ? Вы это имеете ввиду ? А она не потеряет своих вкусовых качеств ?
Да, курицу порционно, котлеты поштучно) Идеально, если когда греть будете, доготовите до конца. То есть у Вас будут полуфабрикаты, но почти готовые. Так понятно? -
zs1ysyow5mh6 12.10.21 15:19
Смесь овощей? Полуфабрикаты? -
vaapm73pxq57 12.10.21 15:12
ответ для: olivia7
olivia7 писал(а): Заморозьте мясные продкты, уже готовые. Приготовьте их в выходной. И в каждый вечер размораживайте то, что съедите завтра. С тушёными овощами тоже так можно
То есть приготовить котлет или приготовить курицу в духовке и заморозить ее ? Вы это имеете ввиду ? А она не потеряет своих вкусовых качеств ? -
olivia7 12.10.21 15:04
Заморозьте мясные продкты, уже готовые. Приготовьте их в выходной. И в каждый вечер размораживайте то, что съедите завтра. С тушёными овощами тоже так можно -
сыр, хлопья типа 5 злаков, кефир, ряженка
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|