| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Minolli 12.10.21 17:14
Да много вариантов. Например салат с мясом или рыбой, которые заранее можно приготовить -
HELEN 3003 12.10.21 16:42
Бутеры со слабосоленой семгой и сливочным маслом. -
Мастер Кунг Фу 12.10.21 15:48
Банка фасоли -
BadOmens 12.10.21 15:41
Кусок сырого куриного филе посыпать сухой гречей, посолить/поперсить по вкусу, накидать сверху пару огурцов, помидорок, ложечку масла оливкового добавить
А если серьезно, то или готовить или покупать готовое.
Нет такого обеда, что бы не приготовить и наесться, если придерживаться правильного питания. -
Elle Nina 12.10.21 15:32
Уже готовых блюд, от заливной кеты до готовых курогрудей продаётся во всяких Вкусвилах, Глобусах и Мяновых. Только это дико не выгодно по финансам. И еще они щедро солят. -
wnkkfa6l2d82 12.10.21 15:32
В магазине купите, полно пп-линеек -
Mmkaramel 12.10.21 15:30
Обед который не надо готовить мне кажется это уже будет не пп обед Если только купить что то готовое, сейчас полно готовых блюд продают. -
olivia7 12.10.21 15:27
ответ для: vaapm73pxq57
vaapm73pxq57 писал(а): То есть приготовить котлет или приготовить курицу в духовке и заморозить ее ? Вы это имеете ввиду ? А она не потеряет своих вкусовых качеств ?
Да, курицу порционно, котлеты поштучно) Идеально, если когда греть будете, доготовите до конца. То есть у Вас будут полуфабрикаты, но почти готовые. Так понятно? -
zs1ysyow5mh6 12.10.21 15:19
Смесь овощей? Полуфабрикаты? -
vaapm73pxq57 12.10.21 15:12
ответ для: olivia7
olivia7 писал(а): Заморозьте мясные продкты, уже готовые. Приготовьте их в выходной. И в каждый вечер размораживайте то, что съедите завтра. С тушёными овощами тоже так можно
То есть приготовить котлет или приготовить курицу в духовке и заморозить ее ? Вы это имеете ввиду ? А она не потеряет своих вкусовых качеств ? -
olivia7 12.10.21 15:04
Заморозьте мясные продкты, уже готовые. Приготовьте их в выходной. И в каждый вечер размораживайте то, что съедите завтра. С тушёными овощами тоже так можно -
КУКОЛКА-СОБАЧКА 12.10.21 14:57
сыр, хлопья типа 5 злаков, кефир, ряженка
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|