есть тут девушки, которые объективно считаются» +47
он мне посторонний! я не поняла зачем мне звонить» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876749
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу уснуть! и так каждый день!

Как перестать просыпаться каждую ночь?
У меня сейчас 2 серьезных проблемы :с работой (очень тяжелая почти без выходных с идиотским графиком заплатили меньше в 2 раза чем договаривались .конечно буду уходить но пока не нашла куда а в никуда уходить страшно).но хоть и продолжаю там работать конечно меня это мучает и видимо так проявляется.и с личной жизнью тоже проблемы.я прихожу с работы очень сильно устаю и засыпаю где то в 23ч потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу уснуть.бывает просыпаюсь в 3,потом через 10 минут засыпаю но просыпаюсь еще и в 5!сегодня вообще 3 раза просыпалась!!!и так каждый день!начала пить магний но ничего не меняется.как вернуть непрерывный сон?

автор: emme767, 07.10.21 08:24
комментарии: +36, просмотры: +4676
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если девушка начинает убирать руки его, это может вызывать агрессию! а он не » 36
почему не одеваетесь элегантно? зачем носите куртки? они чаще всего смотрятся » 171
соседи постоянно что-то просят! стирают у меня, просят утюг каждый день! надоедает. » 28
хочет, чтобы я шла на нормальную работу по специальности, а не администратором, » 14
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
тема содержит фото я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь переезжать » 11
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 12
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 14
прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто предложить » 29
вся в своих мыслях иду к магазину, а тут какой-то парень лезет ко мне с расспросами » 23
нормально ли, что за 3 дня 65 волос выпадает? » 14
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 87
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
к чему black friday, если в действительности никаких скидок нет? к чему обманывать, » 13
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 37
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
7 дней перерыва и не начата новая упаковка. только через 2 дня начата. как » 5
в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья? » 10
мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и » 60
боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали ламинировать сами! » 13
тема содержит фото как вам жена элвиса пресли актриса присцилла пресли в молодости? правда красавица! » 9
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 24
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась » 4
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 40
поставили диагноз многоводие, от капельницы воды не уменьшились. это может » 3
сталкивались с приставаниями на работе или учёбе? верите в подобные истории? » 26
тема содержит фото можно ли диабетикам козинаки и халву на фруктозе? » 13
как вы переживаете или пережили уход в другой мир близкого человека? » 35
тема содержит фото стали бы вы с таким встречаться? оцените внешность мужчины! красивый, обыкновенный, » 22
живем с его мамой, договорились копить на квартиру и свадьбу, но на всё сразу » 13
сколько вы обычно в день остаётесь наедине с собой? в радость или в тягость? » 17
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » 80
обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши 40-летние » 10
мы разучились общаться! проще игнорировать или закинуть в черный список! так » 11
вы когда-нибудь добивались сами мужчин? пытались каким-то образом привлечь » 57
как накрыть стол на день рождения на работе? порекомендуйте какие-нибудь закуски, » 21
ему со мной некомфортно и намекает на разрыв. готовлю вкусно, убираю, стираю, » 24
как дать себе пинка и заставить себя что-либо делать? все бытовые обязанности: » 86
парень никогда не пишет первый! неужели ему не хочется пообщаться в течение » 23
жжение в сердце весь день, сильное. при инфаркте может так быть? скорую вызвала » 56
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 31
вроде воды много пью, а слез нет! раньше могла на ровном месте поплакать и » 11
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 16
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 44
тема содержит фото действительно ли я похожа на трансвестита? меня так оскорбили, я пыталась немного » 182
у кого есть облегающего кроя кожаные брюки или из эко-кожи? такие брюки полнят? » 15
кто только начинает заниматься, у вас болят мышцы после тренировок? если не » 10
почему женщины боятся, что муж сидит на сайтах знакомств? там же нечего ловить! » 29
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 31
тема содержит фото сходил в салон красоты на брови! оцените результат. » 70
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
тема содержит фото никакого силикона и губ-пельменей! и всё равно красивая и эффектная! как вам » 19
подруга тренируется с утра натощак! это вроде бы вредно. а вечером после работы » 45
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » 20
бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал доставку, невозможно » 107
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
тема содержит фото какие шторы красивее из этих? » 18
я сегодня 20 тысяч потеряла, из кармана сумки выпали. а вы теряли деньги? переживаю » 60
новые родственники кинули на деньги и он умотал! и даже не поинтересовался, » 7
тема содержит фото что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует? » 9
сам мне не писал, пока я ему не оправила: ты в пути? пишет, что задержится » 8
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 15
как вам женское имя? хотели бы, чтоб вас так звали? назвали бы так дочь? оцените » 36
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
прошёл месяц, как я сменила имя, но родители не принимают это и не примут! » 26
тема содержит фото как вам маникюр? сделали бы такой? » 17
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 25
тема содержит фото носили бы такие блузы? ткань натуральная, хлопок. выскажите мнение о них. если » 42
отказалась от работы, а они снова мне наяривали! почему так вцепились в меня? » 5
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 79
тема содержит фото как вам эта актриса? очаровательная и неподражаемая маргоша! » 10
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 15
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 22
тема содержит фото помните рекламу: о, палмолив, мой нежный гель? кто знает, что за актриса снималась » 1
если мужик ушел по-английски, даже записку не оставив, искать причину в себе » 20
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 15
моя мечта сбылась! мы не готовим, не убираем, сидим в интернете, кушаем и спим! » 41
начал подписываться на девочек! я - жуткая собственница, если близко к себе » 15
хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не нужно? » 46
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
заказала две мелочи, за каждую сняли ещё доставку по 200 рублей. сейчас опять » 5
неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин? » 115
какой марки и материала зимние сапоги лучше выбрать, чтобы не пропускали влагу? » 3
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 64
недавно была близость. полтора года не было. месячные шли как-то странно. это » 15
тема содержит фото распределите этих красавиц мирового масштаба по красоте в порядке убывания! » 17
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а » 15
назвал меня ее именем! забеременела, а он душиться начал, как французская проститутка, » 25
почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а не духи? они » 21
как вам женское имя алиса? на мой взгляд самое красивое женское имя. назвали » 17
если будешь хорошо себя вести, я могу тебе многое дать! к чему это? видимо » 19
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 29
из чего состоит ваш гардероб? много новых, тепловых вещей или есть с прошлого » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кисюня83 +94 -2 сегодня небольшой отвес, уже не так критично падает, но я и ем нормально.» +9
+8

Д@ШуткА +674 +2 сегодня чуть не проспала я, будильник один раз прозвенел, я отключила» +4
+8



liliya26 +272 +2 сделала генеральную уборку в шкафу. нашла какие то брюки старые. падают» +13
+23



Типа ФЕЯ) давно не вносила изменения, вес идёт вниз, внесла отвес, до нового года» +7
+9

Д@ШуткА +674 +2 я сегодня молодец, приёмы пищи все уже завершила, и расчитываю что завтра» +4
+10



Д@ШуткА +674 +2 плавно перехожу на правильное питание, сама с собой договорилась, что» +4
+10



Мисисс Дарси +665 -5 у меня уже сегодня девочки активно записывались на конец декабря, кто» +7
+12



Самая +727 +1 вчера узнала, что кухоные полотенца становятся прям как новые, если их» +18
+27



Эйва Шекер +692 +1 утром приезжал папа, спасибо ему привёз мешок картошки, нам этого мешка» +4
+8



Ринуся +80 -1 всем доброй и бодрой недели :)» +6
+8


Эйва Шекер +692 +1 чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан,» +4
+8



Мисисс Дарси +665 -5 первый выходной. он же действительно у меня выходной. выспалась, плавно» +6
+19



@nn@_y@ +216 -1 наконец-то понедельник»задумчивое +21
+24


Roberta +82 -1 сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь» +4
+5



Классика сейчас на сайте +958 +1 снова у нас новогодне настроение» +4
+14



Классика сейчас на сайте +958 +1 хочется увидеть на весах цифру 71» +5
+29



Бусинка Кэт +135 +2 всем хорошего настроения!» +4
+5



РезультатЕже +135 -3 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Шмидт +765 +1 сегодня сделала скраб - кофе с миндальным маслом, и остатки масла закончились,» +10
+16



President +770 +1 за тренировку ушло 40 г воды» +5
+10



Шмидт +765 +1 что-то с настроением сегодня не очень - не выспалась совсем. старшая в» +19
+27



Бусинка Кэт +135 +2 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +4
+6



Самая +727 +1 сделала маникюр, а фото не может передать настоящий его цвет. это кошачий» +13
+22



Классика сейчас на сайте +958 +1 на сегодня по косметическим процедурам маска из чёрной глины.»хорошее +17
+39



Мисисс Дарси +665 -5 так как и планировала всё же поваляюсь сегодня вечером в ване с эфирными» +4
+5



Beautiful30 +33 +13 после операци с врачём» +5
+12
Тающий_килог вес 98.9 кг. эта цифру вижу третий раз.сегодня начались кд. вчера была» +14
+6
Самая +727 +1 всем приветики! отлично поспала прошлой ночью, проснулась по будильнику» +12
+32



SSS112 +881 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +21
+28



isle +98 -14 29.1.2021 - 1060 кал» +4
+14

Бусинка Кэт +135 +2 снова маленький отвесик, но зато стабильно идёт вниз вес, меня это устраивает.» +4
+4




Классика сейчас на сайте +958 +1 что-то у меня фитнес-браслет стал часто разряжаться» +6
+11



Мисисс Дарси +665 -5 это последний понедельник этой осени, теперь следующий понедельник будет» +4
+6



Мисисс Дарси +665 -5 день у меня был ленивый. я ничего не делала, смотрела фильмы, немного» +4
+7



Шмидт +765 +1 сегодня у меня минтай и сыр в рационе. из напитков - йогурт, кофе, чай» +31
+32



Глаша64 +223 +1 29.1.2021интересно» +20
+25



Самая +727 +1 сегодня проснулась в 7 часов утра, могла бы потом ещё доспать, но не захотела,» +9
+36



Эйва Шекер +692 +1 погода сегодня очень переменчивая, дождь, и гром был, теперь солнышко» +4
+5



Д@ШуткА +674 +2 пошла я обед разогревать, муж позвонил, сказал что на обед заедет, прекрасно!» +4
+11



Xозяйк@ +142 +2 на обеде я. с какого-то перепугу и борщ себе взяла из дома и порцию салата» +18
+9
Mmdms +298 +1 всех приветствую!у нас сегодня почти 18 градусов, просто лафа.но это не» +43
+36


Эйва Шекер +692 +1 чувствую сегодня себя как-то уставшей и разбитой, скоре всего потому» +4
+4



Глаша64 +223 +1 30.1.2021день “ч“» +24
+16



Roberta +82 -1 до нового года осталось всего 32 дня!» +4
+4



Классика сейчас на сайте +958 +1 72-й день omad keto питание» +23
+39




Victoria_88 +360 -1 29.1.2021ночь» +1
+7



Эйва Шекер +692 +1 ещё один день, который завтра и наступает зима. этот новый год буду встречать» +4
+5



Самая +727 +1 итак, сегодня у меня первый день похуделок. никакой четко-строгой диеты,» +13
+39



Алекс74 +52 +12 сгоняла на игру» +36
+19
Olacutechik +281 +2 сегодня на кефире» +37
+21



Д@ШуткА +674 +2 у меня сегодня большое желание рано спать лечь, вот как кирила уложу» +4
+9



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»