| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lady Holmes 27.11.21 23:31
Ну это организм о чем-то сигнализирует. У меня Пролактин повышен, тоже постоянно хочу есть -
Фаталист 27.11.21 23:01
А что вы едите на эти 1500 ккал? Одну траву и гречку? -
Strawberrysoul 27.11.21 22:54
белком добивайте. если не добираете белка, все время будете хотеть есть. мучное и сладкое не насыщает. -
Ириша84 27.11.21 22:43
Это организм бунтует, все норм, скоро он привыкнет, но главное не просто уменьшить калории, а изменить состав БЖУ. Если у вас все с этим нормально и нет превышения по углеводам, то скоро все наладиться. Пейте больше воды и ешьте больше клетчатки -
isle 01.11.21 17:32
Лично мне сахарозаменители и продукты на сахарозаменителях помогают. -
БесконечноеВремя 16.10.21 10:35
Да это тревога и гиперконтроль. Постоянно подсчитываешь, следишь, вот насыщение и не приходит. -
Серое Волчишечко 05.10.21 18:12
ответ для: b4qbzs6ez7mw
В смысле? Вы 1500 калорий едите, и жирная? Ну и чего ради все это? -
b4qbzs6ez7mw 04.10.21 13:46
ответ для: Серое Волчишечко
И оставаться жирной ?Серое Волчишечко писал(а): Автор, я конечно не спец, но может вам просто ..ну, пожрать нормально? -
Аля91 04.10.21 00:24
ответ для: Кисюня83
Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество
Моя основная проблема еще в том, что мне трудно есть маленькими порциями. Я ими просто не наедаюсь. Я обычно ем до полной сытости, а если выхожу из за стола с легкостью в желудке, то мне через полчаса опять есть хочется. Такие дела. -
Аля91 04.10.21 00:19
ответ для: Кисюня83
Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество
Так и я себя не ограничивала в выборе еды, только в общей калорийности.То есть в количестве. -
Benny7 04.10.21 00:18
Глисты 100% -
Magical girl 03.10.21 21:19
Есть побольше мяса.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|