| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lady Holmes 27.11.21 23:31
Ну это организм о чем-то сигнализирует. У меня Пролактин повышен, тоже постоянно хочу есть -
Фаталист 27.11.21 23:01
А что вы едите на эти 1500 ккал? Одну траву и гречку? -
Strawberrysoul 27.11.21 22:54
белком добивайте. если не добираете белка, все время будете хотеть есть. мучное и сладкое не насыщает. -
Ириша84 27.11.21 22:43
Это организм бунтует, все норм, скоро он привыкнет, но главное не просто уменьшить калории, а изменить состав БЖУ. Если у вас все с этим нормально и нет превышения по углеводам, то скоро все наладиться. Пейте больше воды и ешьте больше клетчатки -
isle 01.11.21 17:32
Лично мне сахарозаменители и продукты на сахарозаменителях помогают. -
БесконечноеВремя 16.10.21 10:35
Да это тревога и гиперконтроль. Постоянно подсчитываешь, следишь, вот насыщение и не приходит. -
Серое Волчишечко 05.10.21 18:12
ответ для: b4qbzs6ez7mw
В смысле? Вы 1500 калорий едите, и жирная? Ну и чего ради все это? -
b4qbzs6ez7mw 04.10.21 13:46
ответ для: Серое Волчишечко
И оставаться жирной ?Серое Волчишечко писал(а): Автор, я конечно не спец, но может вам просто ..ну, пожрать нормально? -
Аля91 04.10.21 00:24
ответ для: Кисюня83
Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество
Моя основная проблема еще в том, что мне трудно есть маленькими порциями. Я ими просто не наедаюсь. Я обычно ем до полной сытости, а если выхожу из за стола с легкостью в желудке, то мне через полчаса опять есть хочется. Такие дела. -
Аля91 04.10.21 00:19
ответ для: Кисюня83
Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество
Так и я себя не ограничивала в выборе еды, только в общей калорийности.То есть в количестве. -
Benny7 04.10.21 00:18
Глисты 100% -
Есть побольше мяса.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|