| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ну это организм о чем-то сигнализирует. У меня Пролактин повышен, тоже постоянно хочу есть -
Фаталист 27.11.21 23:01
А что вы едите на эти 1500 ккал? Одну траву и гречку? -
Strawberrysoul 27.11.21 22:54
белком добивайте. если не добираете белка, все время будете хотеть есть. мучное и сладкое не насыщает. -
Ириша84 27.11.21 22:43
Это организм бунтует, все норм, скоро он привыкнет, но главное не просто уменьшить калории, а изменить состав БЖУ. Если у вас все с этим нормально и нет превышения по углеводам, то скоро все наладиться. Пейте больше воды и ешьте больше клетчатки -
isle 01.11.21 17:32
Лично мне сахарозаменители и продукты на сахарозаменителях помогают. -
БесконечноеВремя 16.10.21 10:35
Да это тревога и гиперконтроль. Постоянно подсчитываешь, следишь, вот насыщение и не приходит. -
Серое Волчишечко 05.10.21 18:12
ответ для: b4qbzs6ez7mw
В смысле? Вы 1500 калорий едите, и жирная? Ну и чего ради все это? -
b4qbzs6ez7mw 04.10.21 13:46
ответ для: Серое Волчишечко
И оставаться жирной ?Серое Волчишечко писал(а): Автор, я конечно не спец, но может вам просто ..ну, пожрать нормально? -
Аля91 04.10.21 00:24
ответ для: Кисюня83
Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество
Моя основная проблема еще в том, что мне трудно есть маленькими порциями. Я ими просто не наедаюсь. Я обычно ем до полной сытости, а если выхожу из за стола с легкостью в желудке, то мне через полчаса опять есть хочется. Такие дела. -
Аля91 04.10.21 00:19
ответ для: Кисюня83
Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество
Так и я себя не ограничивала в выборе еды, только в общей калорийности.То есть в количестве. -
Benny7 04.10.21 00:18
Глисты 100% -
Magical girl 03.10.21 21:19
Есть побольше мяса.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|