| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lady Holmes 27.11.21 23:31
Ну это организм о чем-то сигнализирует. У меня Пролактин повышен, тоже постоянно хочу есть -
Фаталист 27.11.21 23:01
А что вы едите на эти 1500 ккал? Одну траву и гречку? -
Strawberrysoul 27.11.21 22:54
белком добивайте. если не добираете белка, все время будете хотеть есть. мучное и сладкое не насыщает. -
Ириша84 27.11.21 22:43
Это организм бунтует, все норм, скоро он привыкнет, но главное не просто уменьшить калории, а изменить состав БЖУ. Если у вас все с этим нормально и нет превышения по углеводам, то скоро все наладиться. Пейте больше воды и ешьте больше клетчатки -
isle 01.11.21 17:32
Лично мне сахарозаменители и продукты на сахарозаменителях помогают. -
БесконечноеВремя 16.10.21 10:35
Да это тревога и гиперконтроль. Постоянно подсчитываешь, следишь, вот насыщение и не приходит. -
Серое Волчишечко 05.10.21 18:12
ответ для: b4qbzs6ez7mw
В смысле? Вы 1500 калорий едите, и жирная? Ну и чего ради все это? -
b4qbzs6ez7mw 04.10.21 13:46
ответ для: Серое Волчишечко
И оставаться жирной ?Серое Волчишечко писал(а): Автор, я конечно не спец, но может вам просто ..ну, пожрать нормально? -
Аля91 04.10.21 00:24
ответ для: Кисюня83
Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество
Моя основная проблема еще в том, что мне трудно есть маленькими порциями. Я ими просто не наедаюсь. Я обычно ем до полной сытости, а если выхожу из за стола с легкостью в желудке, то мне через полчаса опять есть хочется. Такие дела. -
Аля91 04.10.21 00:19
ответ для: Кисюня83
Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество
Так и я себя не ограничивала в выборе еды, только в общей калорийности.То есть в количестве. -
Benny7 04.10.21 00:18
Глисты 100% -
Magical girl 03.10.21 21:19
Есть побольше мяса.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|