вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ? ПОСТОЯННО ХОЖУ ГОЛОДНАЯ! ЧТО ДЕЛАТЬ?

Перешла на правильное питание. 1500 калорий и исключить мучное и сладкое.
Совершенно не наедаюсь.
Постоянно хожу голодная, постоянно хочется есть.
В чем причина ?
Раньше питалась на 1500 калорий и полностью наедалась и все было супер.
Сейчас я постоянно не наедаюсь и хочу есть. В чем причина ? И что делать ?

следующая тема»
регистрация»

автор: b4qbzs6ez7mw, 03.10.21 17:18 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +12173
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Ну это организм о чем-то сигнализирует. У меня Пролактин повышен, тоже постоянно хочу есть

  • А что вы едите на эти 1500 ккал? Одну траву и гречку?

  • белком добивайте. если не добираете белка, все время будете хотеть есть. мучное и сладкое не насыщает.

  • Это организм бунтует, все норм, скоро он привыкнет, но главное не просто уменьшить калории, а изменить состав БЖУ. Если у вас все с этим нормально и нет превышения по углеводам, то скоро все наладиться. Пейте больше воды и ешьте больше клетчатки

  • Лично мне сахарозаменители и продукты на сахарозаменителях помогают.

  • Да это тревога и гиперконтроль. Постоянно подсчитываешь, следишь, вот насыщение и не приходит.

  • ответ для: b4qbzs6ez7mw


    В смысле? Вы 1500 калорий едите, и жирная? Ну и чего ради все это?

  • ответ для: Серое Волчишечко


    Серое Волчишечко писал(а): Автор, я конечно не спец, но может вам просто ..ну, пожрать нормально?
    И оставаться жирной ?

  • ответ для: Кисюня83


    Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество

    Моя основная проблема еще в том, что мне трудно есть маленькими порциями. Я ими просто не наедаюсь. Я обычно ем до полной сытости, а если выхожу из за стола с легкостью в желудке, то мне через полчаса опять есть хочется. Такие дела.

  • ответ для: Кисюня83


    Кисюня83 писал(а): так я не считаю, что я на диете, я ем вкусно и разнообразно, поэтому не чувствую, что ограничена в чём-то, и у меня рост маленький, для меня 1600 калорий норма для поддержания веса, а 1300 чтобы худеть, сейчас вот скину ещё 1 кг. и перейду на 1600, уверена, что буду объедаться на это количество

    Так и я себя не ограничивала в выборе еды, только в общей калорийности.То есть в количестве.

  • Глисты 100%

  • Есть побольше мяса.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 21
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 24
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 17
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 26
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 3
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 17
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 2
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 19
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 52
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 19
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 13
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 5
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 6
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 16
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 12
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 15
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 4
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
какой фирмы у вас холодильник? » 11
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 6
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
вы интроверт или экстраверт? » 12
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 24
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 12
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 10
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 19
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 15
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
было ли у вас это в необычном месте? » 28
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 9
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 2
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 5
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru