Начинала сначала с гантелями, потом с гирей, далее в Смите, там вес грифа почти не чувствуется. Потом да, гриф 20 кг. За 3 месяца стала приседать 50 вместе с грифом, при своем весе в 43 кило.
Из за болезни был долгий перерыв, полгода, сейчас пока что тридцаточку приседаю как и становая. Но вес мой на 7 кило стал больше))
Автор, не бойтесь прибавлять веса, купите атлетический пояс и новый вес делайте с ним. Рабочий без пояса.
С каким весом приседаете? А с какого начинали? Гриф от штанги 20 кг сразу смогли осилить?
С каким весом приседаете? А с какого начинали? Гриф от штанги 20 кг сразу смогли осилить? Сколько весите сами?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе.
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- тест: редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
акси556 17.09.21 20:49Почему 2?
Гриф 20 кг - какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе.
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это?
- как вам она со светлыми волосами?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
сладкое озеро 17.09.21 10:04 (ответ для: Perfect woman)Такие) Все разбирается)
-
сладкое озеро 17.09.21 10:01 (ответ для: Perfect woman)Он в разборных гантелях. Гриф 2 кг, блины по 1 кг, 2 кг. Все вместе 20. Всего 2 гантели, каждая 10 кг. Парень покупал, не помню уже где)
-
Perfect woman 17.09.21 08:00 (ответ для: сладкое озеро)
А где Вы нашли гриф 2 кг?сладкое озеро писал(а): Начинала с 2 кг, это гриф. Сейчас приседаю с 20 кг Вешу 46-48. Вес прыгает 48 было последний раз, сейчас не знаю Редко взвешиваюсь -
Perfect woman 17.09.21 07:59 (ответ для: Perfect woman)
Это было не Вам, ошибласьPerfect woman писал(а): А где Вы такой гриф нашли в 2 кг? Они же вроде все по 20, или я ошибаюсь? - как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением
-
Perfect woman 17.09.21 07:58 (ответ для: акси556)
А где Вы такой гриф нашли в 2 кг?) Они же вроде все по 20, или я ошибаюсь?акси556 писал(а): Да, гриф смогла осилить. Сейчас приседаю - гриф10 кг. 4 подхода по 20 раз. Иногда тяжковато даже, но в принципе, смогла бы и больше, думаю, только число повторений поменьше. Вес сейчас 58- -
акси556 15.09.21 19:04Да, гриф смогла осилить.
Сейчас приседаю - гриф+10 кг.
4 подхода по 20 раз.
Иногда тяжковато даже, но в принципе, смогла бы и больше, думаю, только число повторений поменьше.
Вес сейчас 58+- -
ksjuha3181 15.09.21 17:05Я не кидаюсь в крайности, и колени мне ещё нужны, постепенно до 15 дошла
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хорошее. надеюсь, что на актёрском мастерстве тоже всё
-
сладкое озеро 15.09.21 16:55Начинала с 2 кг, это гриф. Сейчас приседаю с 20 кг) Вешу 46-48. Вес прыгает) 48 было последний раз, сейчас не знаю) Редко взвешиваюсь)
-
Perfect woman писал(а): А я тренируюсь 3 месяца и до сих пор боюсь брать этот пустой гриф 20 кг, брала только 15. Но смотрю все вокруг могут, кроме меня, чуть ли не с первого дня
Ну и вы попробуйте. Просто можно попросить кого-то чтобы подстраховал. Может, взять занятие с тренером, чтобы он присмотрел за вами. -
Perfect woman 15.09.21 16:42 (ответ для: Fish Mooney)
А я тренируюсь 3 месяца и до сих пор боюсь брать этот пустой гриф 20 кг, брала только 15. Но смотрю все вокруг могут, кроме меня, чуть ли не с первого дняFish Mooney писал(а): А по теме я начала приседать просто с собственным весом, на сегодняшний день приседаю с гантелькой 10-12 кг. Мне пока нагрузки хватает. Да у меня и нет цели именно накрасить мышцы, скорее цель подтянуть пятую точку. Сама вешу 50 кг -.
главная | в темы | вход |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
нравится или нет? » | 13 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
Классика +3841 +3 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Ринуся +528 +1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Винга +248 +69 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Классика +3841 +3 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Эйва Шекер +2588 +68 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Svetlanкa +3915 -1 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
KissЮлик +3455 -30 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
I am +2504 -26 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
KissЮлик +3455 -30 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Olgadobro +301 +68 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
I am +2504 -26 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
Маво4ка +430 +2 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +3694 +68 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Шмидт +3330 -1 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
ЯНА без +957 -1 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
Svetlanкa +3915 -1 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Svetlanкa +3915 -1 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
Svetlanкa +3915 -1 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Эйва Шекер +2588 +68 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
Аленька26 +4267 -1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
SSS112 +1162 +69 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
KissЮлик +3455 -30 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Д@ШуткА +2510 +1 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Шмидт +3330 -1 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Классика +3841 +3 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
Эйва Шекер +2588 +68 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Ринуся +528 +1 | в архангельске» |
+5 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
Эйва Шекер +2588 +68 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Svetlanкa +3915 -1 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
KissЮлик +3455 -30 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Аленька26 +4267 -1 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
Шмидт +3330 -1 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
Глаша64 +313 +1 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
Совушка ДВ +3694 +68 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
Ринуся +528 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Д@ШуткА +2510 +1 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
Тили +544 +1 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Eve-Lina +1055 +2 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
Классика +3841 +3 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
Шмидт +3330 -1 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
Аленька26 +4267 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
Svetlanкa +3915 -1 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Маво4ка +430 +2 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Шмидт +3330 -1 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Шмидт +3330 -1 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
Классика +3841 +3 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Аленька26 +4267 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- все диеты»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |