Начинала сначала с гантелями, потом с гирей, далее в Смите, там вес грифа почти не чувствуется. Потом да, гриф 20 кг. За 3 месяца стала приседать 50 вместе с грифом, при своем весе в 43 кило.
Из за болезни был долгий перерыв, полгода, сейчас пока что тридцаточку приседаю как и становая. Но вес мой на 7 кило стал больше))
Автор, не бойтесь прибавлять веса, купите атлетический пояс и новый вес делайте с ним. Рабочий без пояса.
С каким весом приседаете? А с какого начинали? Гриф от штанги 20 кг сразу смогли осилить?
С каким весом приседаете? А с какого начинали? Гриф от штанги 20 кг сразу смогли осилить? Сколько весите сами?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала , кошачий наполнитель
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BadOmens 28.09.21 12:24
-
акси556 17.09.21 20:49Почему 2?
Гриф 20 кг - теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит
- это детское лицо?
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
сладкое озеро 17.09.21 10:04 (ответ для: Perfect woman)Такие) Все разбирается)
-
сладкое озеро 17.09.21 10:01 (ответ для: Perfect woman)Он в разборных гантелях. Гриф 2 кг, блины по 1 кг, 2 кг. Все вместе 20. Всего 2 гантели, каждая 10 кг. Парень покупал, не помню уже где)
-
Perfect woman 17.09.21 08:00 (ответ для: сладкое озеро)
А где Вы нашли гриф 2 кг?сладкое озеро писал(а): Начинала с 2 кг, это гриф. Сейчас приседаю с 20 кг Вешу 46-48. Вес прыгает 48 было последний раз, сейчас не знаю Редко взвешиваюсь -
Perfect woman 17.09.21 07:59 (ответ для: Perfect woman)
Это было не Вам, ошибласьPerfect woman писал(а): А где Вы такой гриф нашли в 2 кг? Они же вроде все по 20, или я ошибаюсь? - вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- можно ли заменить бальзам для волос спреем несмывашкой?
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жиром!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
Perfect woman 17.09.21 07:58 (ответ для: акси556)
А где Вы такой гриф нашли в 2 кг?) Они же вроде все по 20, или я ошибаюсь?акси556 писал(а): Да, гриф смогла осилить. Сейчас приседаю - гриф10 кг. 4 подхода по 20 раз. Иногда тяжковато даже, но в принципе, смогла бы и больше, думаю, только число повторений поменьше. Вес сейчас 58- -
акси556 15.09.21 19:04Да, гриф смогла осилить.
Сейчас приседаю - гриф+10 кг.
4 подхода по 20 раз.
Иногда тяжковато даже, но в принципе, смогла бы и больше, думаю, только число повторений поменьше.
Вес сейчас 58+- -
ksjuha3181 15.09.21 17:05Я не кидаюсь в крайности, и колени мне ещё нужны, постепенно до 15 дошла
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- почему все хотят видеозвонок? уже несколько раз попросили. я за реальную встречу! видео звонки -
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- тест: ты азартный человек или не склонна рисковать?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
-
сладкое озеро 15.09.21 16:55Начинала с 2 кг, это гриф. Сейчас приседаю с 20 кг) Вешу 46-48. Вес прыгает) 48 было последний раз, сейчас не знаю) Редко взвешиваюсь)
-
Perfect woman писал(а): А я тренируюсь 3 месяца и до сих пор боюсь брать этот пустой гриф 20 кг, брала только 15. Но смотрю все вокруг могут, кроме меня, чуть ли не с первого дня
Ну и вы попробуйте. Просто можно попросить кого-то чтобы подстраховал. Может, взять занятие с тренером, чтобы он присмотрел за вами. -
Perfect woman 15.09.21 16:42 (ответ для: Fish Mooney)
А я тренируюсь 3 месяца и до сих пор боюсь брать этот пустой гриф 20 кг, брала только 15. Но смотрю все вокруг могут, кроме меня, чуть ли не с первого дняFish Mooney писал(а): А по теме я начала приседать просто с собственным весом, на сегодняшний день приседаю с гантелькой 10-12 кг. Мне пока нагрузки хватает. Да у меня и нет цели именно накрасить мышцы, скорее цель подтянуть пятую точку. Сама вешу 50 кг -.
главная | в темы | вход |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » | 77 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов? » | 15 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 21 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » | 34 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » | 42 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+4 |
liliya26 +1028 -6 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
Аленька26 +5127 +2 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Миссис Дарси +2470 -7 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
KissЮлик +3557 +2 | всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Глаша64 +330 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+1 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» |
+1 |
SSS112 +1192 -7 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
SSS112 +1192 -7 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+46 |
ЯРыба@ +1246 -6 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+3 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Аленька26 +5127 +2 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+49 +18 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+3 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+30 +23 |
ЯРыба@ +1246 -6 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+41 +23 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
KissЮлик +3557 +2 | вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1639 -6 | варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» |
+23 +16 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
Классика +4105 +2 | очень сильно хочется кушать» |
+1 |
Ирис76 +121 -6 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+36 +20 |
Аленька26 +5127 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+3 |
Mmdms +1206 +82 | нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» |
+7 +8 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+24 +18 |
Mmdms +1206 +82 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
OLIVOCHKA))) +1639 -6 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
Шмидт +3235 -4 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+4 +7 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Шмидт +3235 -4 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+11 +17 |
Аленька26 +5127 +2 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» |
+6 |
Шмидт +3235 -4 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+40 +17 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+32 +19 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» |
+1 |
Шмидт +3235 -4 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+6 +12 |
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- все диеты»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |