вход
худеем вместе
trofikk писал(а): Я в кровати не греюсь. Меня колбасит перед сном от холода, тк падает давление. Я ещё от этого встану в туалет несколько раз, прежде чем засну. Это уже поколение лет 10. Начинаю засыпать- давление падает |
Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, но засыпаю долго.
Как быстро уснуть и отдохнуть после работы за полчаса
Девочки, сейчас такой режим. В 6 встала, в 6-6.30 вернулась с работы. Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, то есть засыпать надо хотя бы в 9 30 начать. Я сова, перестроить себя не могу с рождения.
Понимаю, что засыпаю долго, тк не отдыхаю, а все время кручусь. Ведь в отпуске то я сплю нормально. Часто встаю разбитая и не отдохнула, тк легла то к 10ти, а заснула то к часу, как обычно! Есть ли какие-то рабочие техники быстрого засыпания и вообще релакса? Благодарю
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите?
- какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила. завтра тоже будет так
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
fcbghugkhps 01.09.21 08:36 (ответ для: trofikk)
если мне холодно, я вообще спать не могу. От холода просыпаюсь среди ночи и пока не возьму еще одно одеяло, не усну -
Keeoy74 31.08.21 20:59 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Воспользуйтесь грелкой. Я тоже не усну, если мне холодно. - скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем
- все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила. завтра тоже будет так
-
Мастер Кунг Фу 31.08.21 18:08Можно перед сном почитать книгу, послушать аудио плеер,также с аудиокнигой. А еще , можно выпить бутылочку легкого пива, и это тоже помогает заснуть. Но лучше всего, перед сном прогуляться, принять душ, и... спокойно лечь в кроватку, заранее проветрив комнату, и открыть для воздуха свое окно!
-
Magnolia* 31.08.21 17:32 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Может, тогда правда к врачу? пусть какой-нибудь препарат выпишет для сна -
trofikk 31.08.21 17:27 (ответ для: Magnolia*)Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
-
Magnolia* 31.08.21 17:24Я этому способу в детском лагере научилась, когда мне было 8 лет. Нас так вожатая“засыпала“))
- есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а
- кто из них, по-вашему, прикольнее?
- как вам такой прикид?
- сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра!
- какая фамилия красивее и почему?
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- вчера отмечала праздник, и очень хорошо отметила, что на весах такой жирный плюс образовался. ну,
-
Magnolia* 31.08.21 17:23Можно попробовать расслаблять все части тела по очереди. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ЛЕВАЯ СТУПНЯ. ОЩУЩАЕТЕ , КАК ОНА РАССЛАБЛЯЕТСЯ. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ПРАВАЯ СТУПНЯ. РАССЛАБИЛИ. и так дальше, прямо проговариваете про себя каждую часть тела.
У меня идет так: ступни, голени, бедра, ягодицы, поясница, нижня часть живота, верхняя, солнечное сплетение, спина, шея, голова, лицо, мозг. Все. Обычно после этого наступает сон-но при условии, если действительно хочется спать. -
Queen of owls 31.08.21 16:42 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
А вам его просто так и не выпишут. Но никакие методы не работают. Ни физ нагрузка, ни всякие чаи, ромашки, молоко, валерьянки и глицин. Это просто бесполезно -
trofikk 31.08.21 16:39 (ответ для: Queen of owls)Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?
- на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю классно провести эти выходные, набраться сил перед
-
Queen of owls 31.08.21 16:35 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
А ну ясно, здравствуйте в нашем обществе неспящих.
Я тоже пью. Это ничем не помогает. Мне выписали дополнительно 2хнедельный курс феназипама от бессонницы. Его хватает на несколько месяцев сна более менее вовремя -
trofikk 31.08.21 16:28 (ответ для: Queen of owls)Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
-
Queen of owls 31.08.21 16:27 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Я уснуть могу в час ночи совершенно спокойно Я с рождения в этом режиме. С часу до десяти утра - идеально сплю
нормально уснуть, это лечь и уснуть, а не лежать 2-3 часа плевать в потолок. У человека со здоровым сном нет никакой проблемы переключиться с одного режима на другой и не важно сколько лет и как вы спали. Если вы встаёте в 6 и все равно раньше часа ночи не можете заснуть, то у вас проблемы. Сдали бы щитовидку чтоли
| главная | в темы | вход
|
 |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 |
|
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 |
|
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 |
|
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
Соня 89
+748  -34
|
08.05.2024» |
 +2 +4 |
Совушка ДВ
+2181  +2
|
08.05.2024 дневник номер 2»
|
+21+14   |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
07.05.2024 дневник номер 2»
|
+28+14 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем!
ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,»
|
+16+16 |
Прометей
+980 -34
|
07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на»
|
+6+18 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»
|
+30+15 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
08.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+14 |
| SSS112
+739 +3
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+6 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,»
|
+21+15 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»
|
+34+18 |
Эйва Шекер
+1611 -4
|
всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» |
+1 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
08.05.2024 дневник номер 3»
|
+16+15 |
Ш@хиризада
+116 -36
|
что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3+4 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Ш@хиризада
+116 -36
|
доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4+4 |
| Классика
+2116 -3
|
день сегодня у меня начался рано»
|
+8+24 |
| Прометей
+980 -34
|
04.05.2024» |
+2+2 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк»
|
+35+15 |
| Прометей
+980 -34
|
08.05.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024» |
+3+10 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4+11 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» |
+1 |
| Прометей
+980 -34
|
08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
| Прометей
+980 -34
|
08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
| ОльгаОля
+307 -36
|
08.05.2024»
|
+1+6 |
| Шмидт
+1818 -4
|
утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4+13 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+1 |
| Классика
+2116 -3
|
разгрузка прям напрашивается и не одна.»
|
+7+24 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов»
|
+28+14 |
| Соня 89
+748 -34
|
08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2+14 |
Olgadobro
+182 -34
|
08.05.2024»
|
+7+6 |
| Mmdms
+675 -34
|
всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома»
|
+6+13 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается»
|
+34+13 |
| Прометей
+980 -34
|
08.05.2024» |
+1+1 |
| Соня 89
+748 -34
|
08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2+12 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем!
сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,»
|
+17+17 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда»
|
+29+18 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» |
+1 |
| Соня 89
+748 -34
|
08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2+12 |
| Классика
+2116 -3
|
сейчас другие уже планы»
|
+7+24 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
08.05.2024 дневник номер 4»
|
+19+16 |
| Винга
+149 +67
|
сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем»
|
+13+5 |
| Прометей
+980 -34
|
08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
| Классика
+2116 -3
|
с утра так плотно позавтракал холодцом»
|
+7+24 |
| Ринуся
+182 -34
|
день радио» |
+4+9 |
| KissЮлик
+1964 +67
|
всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
Ms Sosisa
+41 -34
|
70 (-0.9)»
|
+9+4 |
| Классика
+2116 -3
|
буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!»
|
+8+24 |
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- все диеты»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |