какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы?» +2
положительный результат на ковид. что вы собрались» +22
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875802
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим?

Цель набрать 6-7кг мышц, нынешнее состояние очень стройное, даже худое.
Есть такие же стройняшки набирающие массу с помощью тренировок? Через какое время уже тело заметно поправится? И за какое время реально добрать 6кг при должном питании? Поделитесь личным опытом, особенно сроками. Для мотивации

автор: Karla001, 22.07.21 23:00
комментарии: +14, просмотры: +5397
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вы используете слова, которых не существует, которые придумали вы сами или » 47
почему взрослый мужчина влюбляется в молодую девушку? ему 42, а ей 26! это » 28
очень болит живот, крутит, с горшка не встаю. ощущение, что объём в этот день » 9
рассказала мимоходом сестре о плохой ситуации, а она промолчала! даже не поддерживает. » 7
что вам помогает от отеков? пила бруснику, результата не увидела. воды много » 31
иногда чувствую себя дурой набитой! с 5 раза не понимаю! но порой кажется, » 4
даже если час не досплю, сильнейшая разбитость. кто-то еще сталкивался с такой » 9
фредди меркьюри зачем женился? я не понимаю, как он может прожить с женщиной » 81
ваш телефон стоит больше, чем вы зарабатываете в месяц? сейчас многие покупают » 43
встречались бы с понравившимся мужчиной, если не удовлетворяет? а если не тратиться » 15
как вы поймали своего мужчину на измене? может вы находили тоналку или волосы » 11
тема содержит фото оцените внешность девушки! сколько лет дадите на вид? приятная или нет? что » 25
написала, а он молчит. даже не читает, хотя онлайн! мне такой мужчина не нужен! » 9
тема содержит фото какой у меня тип фигуры? хорошая фигура? нормальная талия? » 10
знаете реально сексуальных людей? что их делает таковыми? какие качества? считают » 19
взрослые женщины чаще носят кофточки из трикотажа. а вам что нравится? что » 25
тема содержит фото чем мазать живот от растяжек при беременности? и где найти нормальную одежду » 22
почему странно не иметь подруг или не общаться с подругами? мне неитересно » 43
как быстро забыть о работе после работы когда день закончился? не хочу думать » 11
в коммуналку разных водит прям при маман, пьют там все в одной кровати! на » 10
увидела положительный тест и меня накрыло! меня ждет мучения во время беременности, » 47
тема содержит фото оцените фигуру! прибавила 3 кг за полтора месяца. на какие зоны обратить внимание » 22
будет ли мужчина флиртовать, переписываться просто так или рассчитывает на » 17
тема содержит фото кто использует соль для ванны, с каким эффектом берёте? как часто принимаете » 14
просит открыть ип на мое имя, так как не хочет платить алименты. а я боюсь. » 85
мужчина может сказать, что видеть и слышать меня не хочет, потом миримся. уже » 88
у кого был антуриум, почему пропадают листья? уже много обрезала, а они продолжают » 2
тема содержит фото оцените объективно! моя фигура лучше чем у той девушки? » 6
какая самая некрасивая актриса? русская и голливудская » 21
за что не возьмись, не получается! поняла, что это просто мне не нужно! а то, » 2
тема содержит фото кто красивее? » 7
очень спешил, мы целовались, обнимались, только разделся и все вытекло, да » 39
тема содержит фото как вам такие джинсы? как сидят? нормально носить с такой фигурой? » 45
должен ли мужчина помогать на кухне? готовите ли вы вместе или он сам частенько » 54
если бы у меня даже дальний родственник был в местах отдалённых, я бы никогда » 19
есть тут те кто считает, что нормальных мужиков больше нет? кто решил никогда » 11
часто ли встречаете среди дам 40+ ухоженных и красивых? это достижение в 40+ » 52
тема содержит фото ты скучная. ты неумная. тебе не 20 лет, и ты уже рожала. ты раздобрела, отяжелела » 39
тема содержит фото такая фигура шикарная? как вы считаете? будь она настоящей. » 14
маникюр облез на 3 день. выглядит неопрятно. лак мастер наносила в один слой! » 19
тема содержит фото взбесила мастер из-за того, что отменила запись без предупреждения и даже не » 65
кто работает в офисе крупных фирм, расскажите о дресс-коде. колготки только » 12
заявила, что на дух не переносит мужчин и лучше одной! хотя горького опыта » 16
предлагаю объединиться и становится стройными вместе. ищу людей, которые могут » 6
вы бы согласились работать 3 дня в неделю, по 6 часов за 130 000 рублей? вам » 37
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист » 17
тема содержит фото с одной у него был взгляд влюбленный, а с другой - холодный! можно ли по фото » 5
я очень боюсь свою маму! я заразилась ковид, а она орала: зачем тесты сдавала » 19
кто-нибудь из вас ездил на вахту? ехать или нет? какие условия? сколько по » 1
пожелала выздоровления и все. обидно, что даже не предложила что-то купить. » 50
тема содержит фото как вам такая грудь? большая? нравится форма? своя или силикон? » 18
смартфоны долгожители, у кого какой рекорд? что за марка и какой рекорд? у » 25
кто ходит в баню? что вы обычно берете с собой? что собираете в сумку? » 20
ушел от другой ко мне, от меня к следующей. знакомится еще в прежних отношениях, » 38
посоветуйте действенные методы борьбы с мошками на комнатных растениях » 6
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 18
почти 4 месяца тайком встречаемся. ему 19, мне 27.если узнают родители, просто » 43
взяла себе кружку пива! он как увидел - глаза по пять рублей! ты что в платье » 47
подружка покупает сыну гематоген вместо шоколада, но врач сказала, что им тоже » 21
парень очень гневный, очень легко взбесить. сразу краснеет, опухает нижняя » 13
тема содержит фото вы когда-нибудь пробовали брусничный соус? можно с ним запечь стейки индейки » 37
как бороться с ужасным коллективом? говорят, если что, мы тебя на место поставим! » 22
при написании сообщений пользуетесь восклицательным знаком? не воспринимаете » 23
кто не любит платья и юбки, вы каждый день ходите в джинсах и футболке? не » 57
когда закрываю глаза, идёт защитная реакция и я не могу дёрнуться. как обмануть » 12
прости, ты хорошая девушка, но не в моем вкусе. я не инстаграм-фифа. вынуждена » 26
если мужчина изменяет, значит уверен, что жена простит если всё обнаружится? » 17
решила не идти на корпоратив! что мне делать с пьяными мужиками?! и так подбешает » 32
подхожу к его дому: ой, я не могу, давай как-нибудь потом. если не нравлюсь » 16
при каких болезнях не стали бы рожать не смотря на то, что все остальное хорошо? » 32
тема содержит фото помогите выбрать аву. понимаю, выбор сложный, но вы должны мне помочь! на каких » 41
женщины 37+, как вы переживаете увядающую красоту? пытаетесь всеми силами удержать » 118
написал нравоучения и везде заблокировал, потом сам стал назад проситься. прошло » 23
выразительные глаза и красивые - это одно и тоже? или выразительные равно большие? » 6
бутербродики со шпротами: черный хлеб, соленый огурец, яйцо. чем можно заменить » 24
каждый день мою полы в кухне и длиннющем коридоре, а муж говорит забить! но » 102
квартиранты загадили всю квартиру! домой теперь идти даже не хочется и возможности » 9
с двумя мужчинами и обоим врет! бросить женатика не может, но и сидеть вечно » 8
тема содержит фото как вам внешность? каким вам кажется мой характер? » 19
как вы относитесь к тому, что мужчина зарабатывает меньше вас? всегда казалось » 19
нужна очень работа. стали бы стажироваться бесплатно? не факт, что потом не » 21
что такое feedback при трудоустройстве на работу? » 10
тема содержит фото нравится ли такой купальник? хотели бы себе такой? сразу есть мотивация рот » 38
чистки у косметолога или прибор для домашней уз-чистки - что лучше? » 7
вы бы простили, если бы ваш мужчина переспал? со своей знакомой или коллегой. » 117
мне 14 лет. у меня большие щеки и скулы. круглое лицо. сама худая. что делать » 38
очень ревную его, когда вижу с другой! как забыть бывшего, который ушёл сам » 17
людям, которым покрывают руки полностью тату, как им ставят капельницу или » 13
кажется что у меня очень некрасивая внешность раз мне никто не пишет в соц.сетях! » 36
переписывались, она мне помогала, а потом я ей не ответила и уже прошла неделя. » 8
тема содержит фото как вам такая разница в комплекции мужчины и женщины? » 31
становлюсь меркантильной, хочется сразу узнать какой он в плане денег. больше » 12
каково живется некоторым на барвихе, рублевке или москва-сити? не утомляет » 82
сколько дней у вас были побочки? четвёртый день ломит мышцы, всё болит, слабость. » 31
тема содержит фото как вам такая фигура? » 21
флирт и переписки, виртуальный интим, поцелуи и объятия, реальный интим - что » 9
тема содержит фото как вам джованна антонелли в роли жади? я бы лучше взяла на эту роль карину » 9
знаете пары, которые распались из-за того, что муж присутствовал на родах? » 31
через две недели стали жить вместе, почему-то не верю, что он так быстро меня » 16
тема содержит фото как вам такое платье? собираюсь носить на курорте! » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@nn@_y@ сейчас на сайте +1050 +1 в зал не попала» +1
+7
Эйва Шекер +3095 +169 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +8
+14



13th Month +119 -50 ну я с сегодня решила на подсчет. надо как-то скинуть пять кэгэшек а то» +15
+10
Классика +4106 +4 оценка сна высокая»довольное +10
+36



Д@ШуткА +3068 -57 у меня сегодня такое ощущение, что сегодня не четверг, а пятница. и хожу» +5
+10



Mmdms +1524 -50 приехали мои кеды. вчера забрала в вайлдбериз. по-моему ничего так) главное-мягкие,» +20
+11


Мисс Мэри +79 +1 2.09.2021 с утра давление 140/94.»расстроенное +13
+14


President +3266 -3 результат трёх дней диеты мне нравится, но чувство голода сильное» +4
+14



SSS112 +4038 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день дожди,»задумчивое +18
+14



Д@ШуткА +3068 -57 утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень,» +6
+23



President +3266 -3 пмс на пороге, худеть тяжеле будет» +6
+15



Тили +556 -2 23 сентября, четверг. (6:09)»хорошее +4
+7



Шмидт +3594 +4 отвес со вчерашнего дня 30 грам - не много, но и не мало - меня устраивает» +25
+17



Шмидт +3594 +4 значит, мне на ужин тушёная капуста, а моим плов, пица, ну и капусту» +12
+29



@nn@_y@ сейчас на сайте +1050 +1 вот засада,кофеварка сломалась»улыбчивое +8
+18



РезультатЕже +427 +3 23.09.2021» +1
+4

iizika вчера закатали 21 л яблочного сока. купила лосося, хочется приготовить» +9
+11
Классика +4106 +4 вчера немного решила поднять углеводы» +12
+42



Victoria_88 +1887 -1 2.09.2021ночь» +3
+2



Эйва Шекер +3095 +169 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +8
+18



KissЮлик +4060 +4 вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. но» +14
+14



13th Month +119 -50 вот не знала что бывают работы с таким шикарным графиком, чуть не весь» +22
+11
-Very Well- +304 -1 закрепляю отвес, который возник у меня во вторник. ну и главная задача» +3
+11



Д@ШуткА +3068 -57 17 луный день» +7
+19



Elena-1 4-16, 28» +2
+7

Д@ШуткА +3068 -57 пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4497 -3 привет всем спала прям как-то плохо» +27
+23



@nn@_y@ сейчас на сайте +1050 +1 уже четверг,когда успела неделя пролететь»улыбчивое +7
+18



Шмидт +3594 +4 анализы вчера все в норме и утреня глюкоза и гликированый гемоглобин» +38
+23



Классика +4106 +4 сегодня интервал будет 24 часа.»довольное +10
+36



Эйва Шекер +3095 +169 после разгрузки у меня отвесик 40 грам! на этой неделе его закрепляю,» +9
+29



President +3266 -3 питание по маги, день 4» +4
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4497 -3 привет всем дожди продолжаются и сответствено хожу мало ( вчера прошла» +18
+14



Эйва Шекер +3095 +169 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +10
+23




Эйва Шекер +3095 +169 питание на сегодня скромное, была пюрешка картофельная и капусту вчера» +7
+17



Д@ШуткА +3068 -57 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по квартире может где конфета» +6
+18



KissЮлик +4060 +4 всем доброе утро! ну вот уже и четверг наступил, а хочется пятницы спала» +16
+26



Самая +4434 -3 вчера вечером решила раслабиться и приготовила себе вану с розовой солью,» +10
+27



Хома1 +51 +1 23.09.2021» +4
+4
Самая +4434 -3 всем приветики! вот сегодня я отлично выспалась! и не надо было отправлять» +13
+29



юка1986 23.09.2021» +2
+6
Мисисс Дарси +3173 +1 готовила тыквеный суп-пюре и назвала его малокалорийный, ну ведь правда,» +3
+17



Самая +4434 -3 вчера ко мне приезжала сестра с малышкой и было видно, что она вот-вот» +11
+19



Шмидт +3594 +4 человек не может хорошо думать, хорошо любить, хорошо спать, если до этого» +29
+13



liliya26 +1260 +5 23.09.2021 отвес 650гр» +7
+19




Шмидт +3594 +4 почему, когда хочешь посидеть весь день на п, так сильно тянет на вредности,» +21
+15



Victoria_88 +1887 -1 23.09.2021вечер» +4
+3



President +3266 -3 маги день 4/15» +8
+19




Xозяйк@ +424 +149 камбала. жарим в духовке.» +5
+8
Самая +4434 -3 погодка у нас стабильно-отвратител судя по прогнозам, это надолго, до» +13
+19



Mmdms +1524 -50 у зятя коронавирус. у дочки пока отрицательный, но это были экспрес-тесты,» +23
+20


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»