Должен знать каждый об отбойном течении, которое забирает жизни сотен человек! Все будьте бдительны!
АКТУАЛЬНО В СЕЗОН ОТПУСКОВ.
Вы знаете, что такое отбойное течение? Оно же отбойная волна, обратное течение, разрывающее течение, тягун, rip current.
Отбойное течение - это стихийно возникающее морское прибрежное течение, перпендикулярное линии берега. Обычно оно возникает во время отлива в местах, где около берега имеются песчаные косы, рифы или отмели.
Ежегодно забирает жизни сотен человек. Даже профессиональные пловцы могут не справиться с ним.
Оно может сбить с ног даже там, где вода по пояс и утянуть на сотни метров в открытое море. Скорость такого течения достигает 2,5 м в секунду. Ширина коридора бывает разная (от нескольких метров до нескольких десятков метров), как и длина (от нескольких метров до нескольких сотен метров). Это течение не длится до бесконечности, а ослабевает в открытом море.
КАК РАСПОЗНАТЬ ВИЗУАЛЬНО?
1. Полоса бурлящей воды перпендикулярно берегу.
2. Участок воды у берега, отличающийся по цвету от остальной водной поверхности.
3. Пена, водоросли, мусор, быстро уплывающие от берега в море.
4. Вдоль всего берега есть волны, а на одном участке шириной в несколько метров их нет.
Но бывает и так, что на вид это течение распознать на глаз очень трудно.
КАК СПАСТИСЬ?
1. Самое главное и самое сложное - НЕ паниковать. Поддавшись панике человек теряет возможность мыслить, быстро выбивается из сил и начинает тонуть.
2. Не пытаться бороться с течением и плыть к берегу. Читайте выше про скорость волны в секунду. Человек так же выбивается из сил и тонет.
3. Успокойтесь, и помните, что вас не будет уносить в открытое море до бесконечности. В самом худшем случае вы окажетесь в нескольких сотнях метрах от берега, и дальше течение закончится.
4. Плыть можно и нужно ТОЛЬКО параллельно берегу, так есть возможность выйти из коридора течения. Если течение слишком сильно у берега, это будет сделать трудно, в таком случае это нужно делать тогда, когда течение начнет слабеть.
5. Пытайтесь привлечь внимание людей на берегу. Машите руками. Крик может быть заглушен звуком волн.
6. Когда вам уже удалось выплыть из коридора, какое-то время продолжайте плыть параллельно берегу, чтобы не попасть в него повторно. И только тогда плывите к берегу.
В Анапе недавно снова случилась трагедия. Подростка затянуло отбойным течением в море, отец и друг отца кинулись на помощь. Все погибли.
Может быть, вы сами или кто-то из ваших знакомых попадали в такое течение?
Все будьте бдительны! Хорошего отдыха!
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей?
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Kitty7 21.07.21 03:46Очень актуальная тема спасибо вам.
-
Баба с Баобаба 20.07.21 23:11 (ответ для: lula06)Да, это очень мощный поток воды. Тонут, когда впадают в панику и отчаянно пытаются сопротивляться течению и плыть к берегу, а это невозможно.
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- 26.04.2024 дневник номер 5
-
lula06 20.07.21 22:56Спасибо за очень полезную тему, выросла на море, но сама к счастью не попадала в такое, сейчас живу далеко от моря,но были случаи когда люди которые хорошо плавали тонули, причем я слышала что можно так утонуть даже там где не
глубоко, это какой поток должен быть чтобы человек утонул не на глубине, даже не представляю -
Баба с Баобаба 20.07.21 20:03 (ответ для: Ashotakoe)Спасибо, что поделились историей. Нужно, чтобы как можно больше людей знало об этом явлении. Сейчас читала ваш рассказ и представляла все это, это очень страшно. Я бы, наверно, с ума сошла. С детства воды и глубины боюсь. Кстати, еще часто бывает так, что находишься в теплой воде, а шаг вправо или влево сделаешь, и чувствуешь резко холодные потоки внизу. Теперь такого надо остерегаться.
-
Баба с Баобаба 20.07.21 20:00 (ответ для: Ariellla)Зато после того случая знаете об этом ужасном явлении, хорошо, что не успели зайти глубже
-
Ashotakoe 20.07.21 19:56 (ответ для: Баба с Баобаба)
Это было очень давно, 15 лет назад, уже не помню точно, может, что-то странное необычное и было. Что помню чётко - это был полный штиль, очень спокойное и внезапно холодное море (хотя буквально за день до этого было тёплым) и погода не менялась. Я так и подумала, что течение какое-то, но подобные течения были и раньше, я на море выросла и меня это не напугало. Но когда нас очень-очень быстро стало уносить в море, я поняла что что-то не так и с таким я ни разу в жизни не сталкивалась. Испугалась я сильно от такой внезапности, но так как воды я не боялась никогда и плавала всегда хорошо и далеко то держала себя в руках и тем более я была не одна и боялась напугать девочку. Я сейчас вот вспоминаю и аж мурашки по коже. Солнце, пустой пляж, штиль и мы могли обе утонуть, если бы вели себя неправильно:(Баба с Баобаба писал(а): Какая вы молодец, и себя спасли, и девочку. Вы визуально видели, что в воде что-то не так? Сильно испугались? - когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем обычно. хотя не ела ничего
-
Ariellla 20.07.21 19:50 (ответ для: Баба с Баобаба)Баба с Баобаба писал(а): Вас в море не засосало?
Нет, но мы зайти успели только по пояс, если бы сразу поплыли, то запросто. Это на Пхукете мы были, пляж Карон, хотя были предупреждающие знаки везде, так как это распространённое явление там. Только мы, как чукчи - вот ещё обращать внимание и вникать чего там по написано))) -
Баба с Баобаба 20.07.21 19:45 (ответ для: Ashotakoe)Какая вы молодец, и себя спасли, и девочку. Вы визуально видели, что в воде что-то не так? Сильно испугались?
-
Баба с Баобаба 20.07.21 19:43 (ответ для: Кошка_в_белом)Масса трагедий происходит как раз на людных пляжах. Не знаю как заграницей, на нашем побережье, например, в Анапе и окрестностях постоянно тонут в людных местах, попадают в течение.
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить?
- как вам такое платье?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
-
Кошка_в_белом 20.07.21 19:08 (ответ для: Баба с Баобаба)Баба с Баобаба писал(а): Это течение может возникнуть в любом месте спонтанно. Нет определенных зон. Все побережье - это зона риска. Но в той части пляжа, где в данный момент есть рипы, обычно вывешивается черный шар. Это значит, что купаться строго зарпещено. Но это бывает не всегда. Где-то человеческая халатность, где-то беспечность отдыхающих может иметь роковые последствия.
У нас например (за границей) все пляжи оборудованы спасателями. Ну там, где можно купаться. Если возникает такое течение, быстренько ставят флаг, запрещающий купаться, и гонят всех из того места. Поэтому риск самый минимальный. А когда люди едут на какие-то дикие пляжи, где нет спасателей- там да, довольно опасно. -
Ashotakoe 20.07.21 19:08Я попадала в такое течение на Чёрном море и даже спасла девочку тогда , которая плавать не умела. Нас унесло очень быстро и это в штиль на матрасе надувном,который сдувался,как оказалось. Было очень тяжело выплыть, унесло далеко от берега, я, выходит, делала все правильно,судя по Вашей инструкции. Мы выплыли и Слава Богу девочка меня не утопила тогда, она умела лежать на спине и это её спасло фактически и меня уберегло от утопления
-
Баба с Баобаба 20.07.21 19:07 (ответ для: Кошка_в_белом)Это течение может возникнуть в любом месте спонтанно. Нет определенных зон. Все побережье - это зона риска. Но в той части пляжа, где в данный момент есть рипы, обычно вывешивается черный шар. Это значит, что купаться строго зарпещено. Но это бывает не всегда. Где-то человеческая халатность, где-то беспечность отдыхающих может иметь роковые последствия.
главная | в темы | вход |
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » | 18 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 21 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 14 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 54 | |
как вам платье на лето? » | 26 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 17 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 15 | |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 94 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 24 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
какая талия вам больше нравится? » | 24 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 14 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 10 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 16 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 18 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 | |
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 37 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 12 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 19 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 135 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 20 | |
оцените внешность? » | 47 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 56 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 63 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 49 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 82 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 8 | |
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » | 14 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 116 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 14 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 38 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 37 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 27 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 | |
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 14 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 295 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
как вам такой прикид? » | 24 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 38 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 39 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 21 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 20 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 | |
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 6 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 41 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 118 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 19 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Ш@хиризада +200 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Д@ШуткА +3307 +1 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5622 +1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Svetlanкa +5622 +1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Классика +5228 -2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
ЯРыба@ +1673 -1 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Соня 89 +1422 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Аленька26 +6030 +1 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
ЯРыба@ +1673 -1 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Аленька26 +6030 +1 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Шмидт +4830 +1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Миссис Дарси +3290 +1 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5622 +1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Классика +5228 -2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
KissЮлик +4957 -1 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Миссис Дарси +3290 +1 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Шмидт +4830 +1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Svetlanкa +5622 +1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Классика +5228 -2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
I am +3353 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Mirlona +388 -1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
BuketSireni +216 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
piyavkaE +533 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3290 +1 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Тили +798 +6 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Миссис Дарси +3290 +1 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Аленька26 +6030 +1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Шмидт +4830 +1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Лисёночек 68 +1605 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Миссис Дарси +3290 +1 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5622 +1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
новая_я_) +1515 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Маво4ка +1026 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Ш@хиризада +200 -1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Тили +798 +6 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Эйва Шекер +3550 +1 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3307 +1 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Шмидт +4830 +1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Olgadobro +381 +1 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь своего супруга или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |