Должен знать каждый об отбойном течении, которое забирает жизни сотен человек! Все будьте бдительны!
АКТУАЛЬНО В СЕЗОН ОТПУСКОВ.
Вы знаете, что такое отбойное течение? Оно же отбойная волна, обратное течение, разрывающее течение, тягун, rip current.
Отбойное течение - это стихийно возникающее морское прибрежное течение, перпендикулярное линии берега. Обычно оно возникает во время отлива в местах, где около берега имеются песчаные косы, рифы или отмели.
Ежегодно забирает жизни сотен человек. Даже профессиональные пловцы могут не справиться с ним.
Оно может сбить с ног даже там, где вода по пояс и утянуть на сотни метров в открытое море. Скорость такого течения достигает 2,5 м в секунду. Ширина коридора бывает разная (от нескольких метров до нескольких десятков метров), как и длина (от нескольких метров до нескольких сотен метров). Это течение не длится до бесконечности, а ослабевает в открытом море.
КАК РАСПОЗНАТЬ ВИЗУАЛЬНО?
1. Полоса бурлящей воды перпендикулярно берегу.
2. Участок воды у берега, отличающийся по цвету от остальной водной поверхности.
3. Пена, водоросли, мусор, быстро уплывающие от берега в море.
4. Вдоль всего берега есть волны, а на одном участке шириной в несколько метров их нет.
Но бывает и так, что на вид это течение распознать на глаз очень трудно.
КАК СПАСТИСЬ?
1. Самое главное и самое сложное - НЕ паниковать. Поддавшись панике человек теряет возможность мыслить, быстро выбивается из сил и начинает тонуть.
2. Не пытаться бороться с течением и плыть к берегу. Читайте выше про скорость волны в секунду. Человек так же выбивается из сил и тонет.
3. Успокойтесь, и помните, что вас не будет уносить в открытое море до бесконечности. В самом худшем случае вы окажетесь в нескольких сотнях метрах от берега, и дальше течение закончится.
4. Плыть можно и нужно ТОЛЬКО параллельно берегу, так есть возможность выйти из коридора течения. Если течение слишком сильно у берега, это будет сделать трудно, в таком случае это нужно делать тогда, когда течение начнет слабеть.
5. Пытайтесь привлечь внимание людей на берегу. Машите руками. Крик может быть заглушен звуком волн.
6. Когда вам уже удалось выплыть из коридора, какое-то время продолжайте плыть параллельно берегу, чтобы не попасть в него повторно. И только тогда плывите к берегу.
В Анапе недавно снова случилась трагедия. Подростка затянуло отбойным течением в море, отец и друг отца кинулись на помощь. Все погибли.
Может быть, вы сами или кто-то из ваших знакомых попадали в такое течение?
Все будьте бдительны! Хорошего отдыха!
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вам нравится евгения феофилактова?
- внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- тест: ты склонна к одиночеству или очень общительная?
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Kitty7 21.07.21 03:46Очень актуальная тема спасибо вам.
-
Баба с Баобаба 20.07.21 23:11 (ответ для: lula06)Да, это очень мощный поток воды. Тонут, когда впадают в панику и отчаянно пытаются сопротивляться течению и плыть к берегу, а это невозможно.
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась
- кто красивее?
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! фото!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
-
lula06 20.07.21 22:56Спасибо за очень полезную тему, выросла на море, но сама к счастью не попадала в такое, сейчас живу далеко от моря,но были случаи когда люди которые хорошо плавали тонули, причем я слышала что можно так утонуть даже там где не
глубоко, это какой поток должен быть чтобы человек утонул не на глубине, даже не представляю -
Баба с Баобаба 20.07.21 20:03 (ответ для: Ashotakoe)Спасибо, что поделились историей. Нужно, чтобы как можно больше людей знало об этом явлении. Сейчас читала ваш рассказ и представляла все это, это очень страшно. Я бы, наверно, с ума сошла. С детства воды и глубины боюсь. Кстати, еще часто бывает так, что находишься в теплой воде, а шаг вправо или влево сделаешь, и чувствуешь резко холодные потоки внизу. Теперь такого надо остерегаться.
-
Баба с Баобаба 20.07.21 20:00 (ответ для: Ariellla)Зато после того случая знаете об этом ужасном явлении, хорошо, что не успели зайти глубже
-
Ashotakoe 20.07.21 19:56 (ответ для: Баба с Баобаба)
Это было очень давно, 15 лет назад, уже не помню точно, может, что-то странное необычное и было. Что помню чётко - это был полный штиль, очень спокойное и внезапно холодное море (хотя буквально за день до этого было тёплым) и погода не менялась. Я так и подумала, что течение какое-то, но подобные течения были и раньше, я на море выросла и меня это не напугало. Но когда нас очень-очень быстро стало уносить в море, я поняла что что-то не так и с таким я ни разу в жизни не сталкивалась. Испугалась я сильно от такой внезапности, но так как воды я не боялась никогда и плавала всегда хорошо и далеко то держала себя в руках и тем более я была не одна и боялась напугать девочку. Я сейчас вот вспоминаю и аж мурашки по коже. Солнце, пустой пляж, штиль и мы могли обе утонуть, если бы вели себя неправильно:(Баба с Баобаба писал(а): Какая вы молодец, и себя спасли, и девочку. Вы визуально видели, что в воде что-то не так? Сильно испугались? - как избавиться от мешков под глазами?
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тест: развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и просто в тишине
-
Ariellla 20.07.21 19:50 (ответ для: Баба с Баобаба)Баба с Баобаба писал(а): Вас в море не засосало?
Нет, но мы зайти успели только по пояс, если бы сразу поплыли, то запросто. Это на Пхукете мы были, пляж Карон, хотя были предупреждающие знаки везде, так как это распространённое явление там. Только мы, как чукчи - вот ещё обращать внимание и вникать чего там по написано))) -
Баба с Баобаба 20.07.21 19:45 (ответ для: Ashotakoe)Какая вы молодец, и себя спасли, и девочку. Вы визуально видели, что в воде что-то не так? Сильно испугались?
-
Баба с Баобаба 20.07.21 19:43 (ответ для: Кошка_в_белом)Масса трагедий происходит как раз на людных пляжах. Не знаю как заграницей, на нашем побережье, например, в Анапе и окрестностях постоянно тонут в людных местах, попадают в течение.
- какая фамилия красивее и почему?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?
- прикупила бананов
-
Кошка_в_белом 20.07.21 19:08 (ответ для: Баба с Баобаба)Баба с Баобаба писал(а): Это течение может возникнуть в любом месте спонтанно. Нет определенных зон. Все побережье - это зона риска. Но в той части пляжа, где в данный момент есть рипы, обычно вывешивается черный шар. Это значит, что купаться строго зарпещено. Но это бывает не всегда. Где-то человеческая халатность, где-то беспечность отдыхающих может иметь роковые последствия.
У нас например (за границей) все пляжи оборудованы спасателями. Ну там, где можно купаться. Если возникает такое течение, быстренько ставят флаг, запрещающий купаться, и гонят всех из того места. Поэтому риск самый минимальный. А когда люди едут на какие-то дикие пляжи, где нет спасателей- там да, довольно опасно. -
Ashotakoe 20.07.21 19:08Я попадала в такое течение на Чёрном море и даже спасла девочку тогда , которая плавать не умела. Нас унесло очень быстро и это в штиль на матрасе надувном,который сдувался,как оказалось. Было очень тяжело выплыть, унесло далеко от берега, я, выходит, делала все правильно,судя по Вашей инструкции. Мы выплыли и Слава Богу девочка меня не утопила тогда, она умела лежать на спине и это её спасло фактически и меня уберегло от утопления
-
Баба с Баобаба 20.07.21 19:07 (ответ для: Кошка_в_белом)Это течение может возникнуть в любом месте спонтанно. Нет определенных зон. Все побережье - это зона риска. Но в той части пляжа, где в данный момент есть рипы, обычно вывешивается черный шар. Это значит, что купаться строго зарпещено. Но это бывает не всегда. Где-то человеческая халатность, где-то беспечность отдыхающих может иметь роковые последствия.
главная | в темы | вход |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 |
Лисёночек 68 +1128 -1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Шмидт +3446 +2 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Лисёночек 68 +1128 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Ринуся +532 +47 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Тили +569 -53 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
OченьBезучая +456 -66 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Прометей +1918 +40 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Хотюшка +405 +47 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Стройная +1266 +40 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2601 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Стройная +1266 +40 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1266 +40 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1266 +40 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +4493 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Стройная +1266 +40 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
I am +2588 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Д@ШуткА +2607 -53 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2607 -53 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +3547 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Шмидт +3446 +2 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Шмидт +3446 +2 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
OLIVOCHKA))) +1316 -1 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
OченьBезучая +456 -66 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Миссис Дарси +2601 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Классика +4038 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
I am +2588 +2 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Шмидт +3446 +2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
KissЮлик +3547 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
KissЮлик +3547 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Шмидт +3446 +2 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Эйва Шекер +2686 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Миссис Дарси +2601 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Соня 89 +1246 +40 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Mirlona +320 +1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Классика +4038 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Глаша64 +317 +40 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Olgadobro +297 +40 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- все диеты»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты себе не нравишься или чересчур довольна собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |