вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПИШУТ ГАДОСТИ ЛЮДИ, НЕ РАЗОБРАЛИСЬ И НАЖИЛИ КУЧУ БОЛЯЧЕК! НАШ МОЗГ СОСТОИТ ИЗ ЖИРА! МОЗГУ НУЖЕН ЖИР!

Столько ужасов написано в интерне про это питание Кето - если оно правильное и с умом, то это только здоровое питание! И никак иначе


Пишут гадости люди, которые толком не разобрались и стали самостоятельно практиковать Кето и нажили себе кучу болячек !
~
Просто нельзя продолжать есть углеводы и вводить в питание высокожировые рецепты
~
Главная ошибка многих : Не сократив углеводы - начинают кушать Кето блюда Получается, что организм весь съеденный вами Жир откладывает в организм, а не расходует его, т.к. в вашем питании по прежнему много углеводов и он выбирает их- как топливо
Так делать нельзя! Отсюда только плохое самочувствие и огромный вред здоровью, если такое долго практиковать
________________________________
Основные доводы в интернете против Кето:
~
Выпадут все волосы- а вот тут и кроется главный смысл Кето: Есть всегда досыта и не считать калории, если вы их продолжаете считать, то это путь в никкда и ваши волосы естественно будут выпадать
Но на правильном Кето и при большом кол-ве потребления Полезных Жиров ваши волосы, ногти и
кожа только спасибо вам скажут
~
Мозгу нужны углеводы- НетНаш мозг состоит на 60% из жира! Мозгу нужен Жир! А глюкозы всего 3%. Наш организм ее спокойно сам производит из белков
~
Повышается холестерин в крови - повышается именно хороший холестерин ЛПВП и ИНСУЛИН приходит в ному! Это самое главное, т.к. если инсулин в норме , то холестерин может быть хоть в 6 раз выше , но при этом не нести никакой опасности за собой
~
Откажут почки- это на Дюкана возможно, а тут белок не поднимается выше нормы а высокое содержание жировом наоборот поможет сохранить почки людям с диабетом 2 типа
~
Недостаток питательных веществ- как без круп??? Ведь они так полезны в них содержится фитиновая кислота, которая снижает усвоение минералов, которые мы принимаем на Кето-питании
Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды, полезные жиры - содержат нереальное количество всего нужного и очень полезного нашему организму

следующая тема»
регистрация»

автор: xtuphw9r8iw3, 07.07.21 21:13 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +8938
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Лиска_Кискина


    Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор
    Омад - питание один раз в день? А в какое время лучше? По вашей практике? В остальное время как избавляетесь от чувства голода и мыслей о еде?

  • Главная ошибка многих - это небольшие зарплаты, которые хватает только на макароны и крупы . Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды - сравните цены с крупами, колбасой и печеньем. Ничего нового - проблема та же.

  • ответ для: Липа 007


    ок, спасибо.
    Ваша информация важна для познания и размышления.
    На самом деле - спасибо.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75 наш мозг состоит из воды. Вы удивитесь: а как же 60 жира? Что-то тут не сходится. Объяснение простое. Живой мозг как и весь организм человека состоит на 75 из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то сухой остаток будет на 60 жировым. А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память.

    Я совершенно не удивляюсь тому, что вы написали. Я этому не удивляюсь уже лет так 25. Увы. Вы не открыли для меня Америку. Я именно это вам и написала. Могу добавить к сказанному, что те жиры, из которых состоит мозг, в основном синтезирует сам мозг, мы их не получаем с продуктами питания. Другое дело — дети, особенно в раннем возрасте у них мозг активно растёт, там ещё нет сформированных нейронных сетей. И питание в этих процессах важно. Однако, как именно влияет питание на формирование мозга ребёнка и какова роль, например, материнского молока, однозначных ответов нет. Предполагается гипотетически, что для формирования мозга важно получать полиненасыщенные жирные кислоты (omega-3 и omega-6), но связь между продуктами и уровнем интеллекта не выявлена.

  • ответ для: Липа 007


    А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75% наш мозг состоит из воды.
    Вы удивитесь: а как же 60% жира? Что-то тут не сходится.
    Объяснение простое. Живой мозг – как и весь организм человека – состоит на 75% из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то «сухой остаток» будет на 60% жировым.
    А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): Наш мозг состоит на 60% из жира

    Сударыня,на 80% мозг состоит из воды, но если мы ее высушим, то в сухом остатке — жир.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами
    тоже была на разных диетах,и на веганстве,на сыроедении тоже. После всех этих диет был срыв и много лишних кг
    А на кето мне очень хорошо и комфортно. Моя знакомая очень классно похудела за год на кето с 86 до 50 кг и уже 3 года в одном и том же весе. Говорит что привыкла к таким продуктам и другие не хочет

  • ответ для: Лиска_Кискина


    Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор

    О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами

  • ответ для: Лиска_Кискина


    аналогично, на кето я закончила эпопею с пищевым расстройством. Медленно и верно возвращаю себя в нормальное русло. И да - меня чертовски устраивает худеть на 1-2 кг в месяц , вкусно питаться и забыть о голоде в течении дня

  • Кето питание лично для меня оказалось самым лучшим и комфортным,вкусно сытно и полезно для здоровья!
    Пью рыбий жир,ем сливочное масло,мажу на сыр и просто кайфую!!!

  • Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг!
    Сейчас практикую Омад+кето и + 3 дня в неделю карнивор

  • ответ для: Кисюня83


    о, спасибо, я обязательно гляну этот канал. И да, на кето фрукты сведены к минимуму, но не запрещены. Каждый ищет свой путь. Удачи в твоём направлении.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
каков ваш любимый дезодорант» 2
друг мужа сказал: он должен быть счастлив,что такая женщина,как ты, во»
какая советская актриса вам нравится? » 41
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 82
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 22
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 11
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 25
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 11
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 23
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 16
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 7
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
делали отбеливание интимных зон?» 15
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 8
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 50
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 22
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 4
у вас есть зависимость от этого сайта? » 12
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 5
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 17
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 8
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 19
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 9
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 13
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 13
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 43
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
какой фирмы у вас холодильник? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 29
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru