вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ВЫ ОТКАЗАЛИСЬ ОТ САХАРА? ПОТОМ БЕЗУМНО СЛАДКИМ БУДЕТ ДАЖЕ ПОМИДОР! СПОСОБ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК ТЯЖЕЛЫЙ.

Кето-азы, делимся как пришли в кето
Для тех кто только пробует кето на вкус, но шоколадка есть на всякий случай.


Самый простой способ это просто исключить всё - всё имеющее сладкий вкус на месяц. Но потом безумно сладким будет даже помидор. Способ этот для сладкоежек тяжелый, но самый эффективный.


Если идти более простым путём, то:
Побольше белка в первый приём пищи, не смотрите на калории, вы от зависимости избавляетесь


Разнообразие. Пробуйте новые приправы, масла, добавляйте в зеленые салаты морепродукты


Избегайте ситуаций где десерты как искушение, не надо встреч с подругами в кондитерских


Следите чтобы ваш рацион был нутриционально богат.


Помните, что алкоголь провокатор.


И главное, избегайте стресса и высыпайтесь.


Девчата, как вы с сахарной иглы слезли?
Рассказывайте, делитесь

следующая тема»
регистрация»

автор: xtuphw9r8iw3, 02.07.21 07:06 все темы»
комментарии: +12, просмотры: +7875
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Анечка ромашка


    Анечка ромашка писал(а): Эритрит . Батончики без сахара. Полно продуктов без сахара

    Я с Вами соглашусь.

  • А зачем делать из сахара всемирное зло? Глюкоза нужна организму, как ни крути. Другое дело, что многие объедаются сахаром.

  • Пиколинат хрома отлично помогает

  • Я вообще не люблю сладкое!

  • Эритрит неплохая штука но намного дороже сахаа получается

  • Вообще терпеть не могу сладкое.

  • пять месяцев жила без добавленного сахара. помидоры сладкими не стали. фрукты ела. иногда, очень редко, горький шоколад со стевией. к пирожным отвращения не появилось. вес почти не изменился, но мышцы работали лучше, во время бега дышалось легче.

  • я перестала покупать булки сладкие, печенье, даже конфеты - не с чем пить чай, значит не с чем = не пью чай вообще, воду - да, бывает чаек с сахарком чуток - но для фигуры не критично, а так ни торт и рулет не ем - потому что не могу себя остановить потом

  • Не отказывалась и не собираюсь.Зачем? Просто употребляю в меру.

  • Не фанатка сахара, поэтому если и ем сладкое, то не особо часто

  • А зачем от него отказываться?

  • Эритрит . Батончики без сахара. Полно продуктов без сахара
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 35
девушки с пластикой грудь,виниры,нос ,губы и т д как правило хотят себ» 1
тема содержит фото у меня целый список стареньких фильмов собрался, которые хочу посмотре» 8
почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там» 25
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 28
что у вас сегодня на летний завтрак ?» 7
ужас на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом» 11
как предложить парню ос, секс игрушки для петтинга .и нужно ли, так ка» 2
что вам сегодня приснилось?» 1
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 31
как решиться на поступок?» 5
тема содержит фото вам нравится такое платье, носили бы летом?» 12
тема содержит фото как вам мужчина? страшный?» 6
вы с утра на работу идете с удовольствием?» 6
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 211
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 28
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 15
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 9
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 15
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?» 6
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 28
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 15
психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту» 15
они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?» 15
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 32
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 70
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 16
как жить, если ненавидит родная мама? » 58
тема содержит фото какой цвет лучше? какой цвет лучше?»
вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является » 35
тема содержит фото как вам текст? о чем мужик рассказал? » 10
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 16
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 23
кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х» 10
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 21
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 28
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 30
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 38
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 14
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 26
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 18
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 13
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 16
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 22
тема содержит фото как вам мужчина? » 20
что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр» 17
о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? » 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 20
тема содержит фото что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! » 17
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 34
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 35
тема содержит фото случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско» 6
общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма» 45
почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают отторжени» 1
тема содержит фото насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? » 7
переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли извини» 8
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 15
у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн» 20
тема содержит фото как вам преображение с коллегой при моей помощи? » 14
почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв» 11
если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить » 6
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 237
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 20
тема содержит фото вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно? » 9
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 10
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 21
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость» 48
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 22
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 1
проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно» 21
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 25
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 14
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 59
почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?» 22
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 40
тема содержит фото пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? » 15
смотрели фильм анна бурда: путь к успеху? как относитесь, что она заве» 1
кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она о» 38
дружба. где вы нашли друзей? » 24
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 30
женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет? » 14
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 22
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 13
если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или» 66
тема содержит фото лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится? » 36
большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё» 28
какой предмет в школе не любили? » 39
почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн» 14
тема содержит фото кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?» 7
вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык » 61
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 22
на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров» 1
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 24
стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и позв» 13
пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном занятии спо» 2
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 16
если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя» 17
я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться? » 5
чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ход» 9
тема содержит фото как вам рубашка? нравится или нет? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru