рисовая каша, картофельное пюре, красная фасоль - Слишком много углеводов для одного дня?
Как вы считаете, слишком много углеводов для одного дня? Пишу только то, что ела из углеводов. Питание не для похудения, просто чтоб не есть лишнего. Завтрак :рисовая каша гр 60 сухого риса было на молоке. Обед :картофельное пюре небольшая тарелочка. Ужин :отварная красная фасоль 200 гр уже отварного продукта. Так же в течении дня конфеты орахис в шоколаде 100 гр. С чаем без сахара.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть
- с каким окрашиванием лучше?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- взвесилась, к счастью без привесов
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
наВаиД 13.06.21 21:41если хватает выжить то норм остальное не важно
-
аааа...блин, стыдно как:(((реально последнее время столько ошибок :((Девушка мечта007 писал(а): Имеется ввиду, что арахис пишется. - с каким окрашиванием лучше?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
-
Девушка мечта007 13.06.21 21:28 (ответ для: 5y4emigttmwx)Имеется ввиду, что арахис пишется.
-
спасибо большое!!Fish Mooney писал(а): Углеводы рекомендовано есть из расчета 4гр. на 1 кг массы тела. Это будет - норма. Можете сами посчитать, много вы их съели или нет. -
Fish Mooney 13.06.21 21:10Углеводы рекомендовано есть из расчета 4гр. на 1 кг массы тела. Это будет +- норма. Можете сами посчитать, много вы их съели или нет.
-
в шоколаде тоже углеводы или вы имеете ввиду выкинуть его?Лара Миллер писал(а): Орахис - кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?
- мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый?
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- дети хотят дома живность, я категорически против. именно на данный период. они пока сами не знают
-
Лара Миллер 13.06.21 21:00Орахис
главная | в темы | вход |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
Миссис Дарси +3061 -27 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Д@ШуткА +3076 -24 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
KissЮлик +4471 +84 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Миссис Дарси +3061 -27 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
I am +3228 -24 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Классика +4899 -1 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Sparkl star +160 -24 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Стройная +1483 -24 | 21.04.2024» |
+1 |
Лисёночек 68 +1443 -27 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Маво4ка +849 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
Eve-Lina +1347 -27 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Д@ШуткА +3076 -24 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
KissЮлик +4471 +84 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Миссис Дарси +3061 -27 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +4936 -24 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
KissЮлик +4471 +84 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Mirlona +362 | 21.04.2024» |
+2 |
Винга +289 -24 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Классика +4899 -1 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Классика +4899 -1 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
OченьBезучая +521 +84 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Лисёночек 68 +1443 -27 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Ринуся +587 -27 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Д@ШуткА +3076 -24 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Шмидт +4380 -1 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Миссис Дарси +3061 -27 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Шмидт +4380 -1 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
KissЮлик +4471 +84 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Д@ШуткА +3076 -24 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Классика +4899 -1 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Классика +4899 -1 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Стройная +1483 -24 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
SSS112 +1542 -24 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Миссис Дарси +3061 -27 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
SSS112 +1542 -24 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Классика +4899 -1 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Маво4ка +849 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Д@ШуткА +3076 -24 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
I am +3228 -24 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Тили +720 +84 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Классика +4899 -1 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
I am +3228 -24 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Mmdms +1601 +65 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Классика +4899 -1 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Шмидт +4380 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
ЯРыба@ +1536 -24 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +1723 -27 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
KissЮлик +4471 +84 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |