| ||||||
| ||||||
|
начало
-
BSv 17.06.21 11:07
Когда работала, но мужчины не было, то ходила 3-4 раза в неделю после работы. У нас была отличная компания в спортазле, туда можно было хоть каждый день ходить . Мы еще и пешком потом домой шлепали больше 5км. А когда появился парень, то ходила дважды в неделю, после работы. Тоже проблем не было. Теперь уже муж, то гири в виде двух детей не дают на треньки ходить. Но заниматься начала дома. Надеюсь втянуться. -
У меня работа с графиком 5/2 с 9:00 до 18:00. Хожу 3 раза в неделю по вечерам, вполне удачно получается совмещать. -
Lidusz24 14.06.21 16:10
Мой ходит 3 раза в неделю ,час занимается и весь день свободный. Не работает пока что(со здоровьем не очень у него) -
NatSss 14.06.21 13:27
Хожу в зал 5-6 раз в неделю. Езжу по утрам, в 5 часов, занимаюсь минут по 40. Потом домой, завтрак и собираюсь на работу. На работу к 8. Люблю, когда вечером свободен. Тем более, что 2 раза в неделю вечером занимаюсь танцами -
0luao67jwmdm 14.06.21 01:35
ответ для: TARDIS)
У меня нет ни мужика, ни детей, ни друзей, ахах, мне больше и некуда свободное от работы время тратить, кроме как на себя, даже при таком режиме в свой выходной могу в потолок плевать лежать от скуки -
Вечный Май 14.06.21 01:22
После работы вечером. -
TARDIS) 13.06.21 21:26
ответ для: 0luao67jwmdm
0luao67jwmdm писал(а): Я 8 лет в спорте, для меня такой ритм жизни это само собой разумеющееся вещи. Танцами занимаюсь на проф. уровне, реже не могу, и в зале я же не каждый день одни и те же мышцы качаю, качалка тоже не хобби далеко для меня, тренером или фитнес бикини думаю стать
Ну, вообще да, если над разными группа мышц работать в разные дни, то можно и чаще тренить. Единственное, что при таком режиме довольно мало времени остаётся на что-то помимо основной работы и зала, тренировок. Но когда добьётесь цели, фитнес превратиться в работу и будет проще. -
0luao67jwmdm 13.06.21 20:13
ответ для: TARDIS)
Я 8 лет в спорте, для меня такой ритм жизни это само собой разумеющееся вещи. Танцами занимаюсь на проф. уровне, реже не могу, и в зале я же не каждый день одни и те же мышцы качаю, качалка тоже не хобби далеко для меня, тренером или фитнес бикини думаю стать -
Серое Волчишечко 13.06.21 14:23
Хожу раз в 4 дня. У меня два дня - работа, два выходных, вот в один из выходных иду. Беру 8 занятий в месяц. -
2678a3fkjfva 13.06.21 13:33
только в выходные -
Казень 13.06.21 13:09
В спортзал к 7 утра,в 8:45 выходила из него,до работы ехать 20 мин. -
pqm25enrpvp8 13.06.21 13:06
Около 4 раз в неделю, плюс другие виды спорта, но я не работаю и без детей)
Час-два тренировка, потом часок ещё уход - сауна и т д
По ощущениям, люблю, мне прям настроение поднимает)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|