| ||||||
| ||||||
|
начало
-
BSv 17.06.21 11:07
Когда работала, но мужчины не было, то ходила 3-4 раза в неделю после работы. У нас была отличная компания в спортазле, туда можно было хоть каждый день ходить . Мы еще и пешком потом домой шлепали больше 5км. А когда появился парень, то ходила дважды в неделю, после работы. Тоже проблем не было. Теперь уже муж, то гири в виде двух детей не дают на треньки ходить. Но заниматься начала дома. Надеюсь втянуться. -
Солнечная))11 17.06.21 10:46
У меня работа с графиком 5/2 с 9:00 до 18:00. Хожу 3 раза в неделю по вечерам, вполне удачно получается совмещать. -
Lidusz24 14.06.21 16:10
Мой ходит 3 раза в неделю ,час занимается и весь день свободный. Не работает пока что(со здоровьем не очень у него) -
NatSss 14.06.21 13:27
Хожу в зал 5-6 раз в неделю. Езжу по утрам, в 5 часов, занимаюсь минут по 40. Потом домой, завтрак и собираюсь на работу. На работу к 8. Люблю, когда вечером свободен. Тем более, что 2 раза в неделю вечером занимаюсь танцами -
0luao67jwmdm 14.06.21 01:35
ответ для: TARDIS)
У меня нет ни мужика, ни детей, ни друзей, ахах, мне больше и некуда свободное от работы время тратить, кроме как на себя, даже при таком режиме в свой выходной могу в потолок плевать лежать от скуки -
Вечный Май 14.06.21 01:22
После работы вечером. -
TARDIS) 13.06.21 21:26
ответ для: 0luao67jwmdm
0luao67jwmdm писал(а): Я 8 лет в спорте, для меня такой ритм жизни это само собой разумеющееся вещи. Танцами занимаюсь на проф. уровне, реже не могу, и в зале я же не каждый день одни и те же мышцы качаю, качалка тоже не хобби далеко для меня, тренером или фитнес бикини думаю стать
Ну, вообще да, если над разными группа мышц работать в разные дни, то можно и чаще тренить. Единственное, что при таком режиме довольно мало времени остаётся на что-то помимо основной работы и зала, тренировок. Но когда добьётесь цели, фитнес превратиться в работу и будет проще. -
0luao67jwmdm 13.06.21 20:13
ответ для: TARDIS)
Я 8 лет в спорте, для меня такой ритм жизни это само собой разумеющееся вещи. Танцами занимаюсь на проф. уровне, реже не могу, и в зале я же не каждый день одни и те же мышцы качаю, качалка тоже не хобби далеко для меня, тренером или фитнес бикини думаю стать -
Серое Волчишечко 13.06.21 14:23
Хожу раз в 4 дня. У меня два дня - работа, два выходных, вот в один из выходных иду. Беру 8 занятий в месяц. -
2678a3fkjfva 13.06.21 13:33
только в выходные -
Казень 13.06.21 13:09
В спортзал к 7 утра,в 8:45 выходила из него,до работы ехать 20 мин. -
pqm25enrpvp8 13.06.21 13:06
Около 4 раз в неделю, плюс другие виды спорта, но я не работаю и без детей)
Час-два тренировка, потом часок ещё уход - сауна и т д
По ощущениям, люблю, мне прям настроение поднимает)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|