Можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления сахара

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884976

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления сахара

Подскажите пожалуйста,хочу похудеть ,но сладкое иногда хочется ,можно ли на диете пастилу есть из фруктов ? Видела ,что продают без добавления сахара.

следующая тема»

регистрация»

автор: omozak, 12.06.21 22:34
комментарии: +30, просмотры: +7911

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»

Стервозная Мышь 13.06.21 08:19

можно. только у нас цена на нее непомерная-лучше уж финики с курагой ешьте
сладкое озеро 13.06.21 04:50

Можно все, даже мучное) просто мало, например в первой половине дня)

Fish Mooney 13.06.21 00:54 (ответ для: _Mermaid_)

_Mermaid_ писал(а): Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада условно говоря в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж

Да, предпочтение конечно лучше отдавать чему-то более питательному: сложным углеводам, белкам. А если много сладкого есть, то и дефицит будет сложно держать, из-за постоянных скачков инсулина постоянно будет хотеться есть. Будешь ходить злая и голодная. Сладкое хорошо есть в сочетании с клетчаткой и белком. Т.е. сначала съесть зеленый салат с куском мяса, а потом 20 гр шоколада или еще чего-нибудь на десерт и норм.

_Mermaid_ 13.06.21 00:36 (ответ для: Fish Mooney)

Fish Mooney писал(а): Вообще не важно, что вы будите есть. Для того, чтобы сбросить вес, главное, чтобы был дефицит калорий. У в этой фруктовой пастиле, если вы посмотрите ее состав, калорийность и БЖУ, калорий наверняка не намного меньше, чем в обычной пастиле или мармеладе. Всегда смотрите на состав и калорийность, а не на то, что на упаковке написано, что якобы это диетический или фитнес продукт. Эти отделы с диет продуктами, по другому можно назвать отделами для толстых девочек.

Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада (условно говоря) в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж

Fish Mooney 12.06.21 23:17 (ответ для: Перс экзот)

Перс экзот писал(а): ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите

Спасибо. Конечно буду считать, как хочу.

Перс экзот 12.06.21 23:16 (ответ для: Fish Mooney)

Fish Mooney писал(а): Метаболизм у всех одинаковый изначально -. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.

ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите

Fish Mooney 12.06.21 23:15 (ответ для: Перс экзот)

Перс экзот писал(а): я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм

Метаболизм у всех одинаковый изначально +-. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.

Перс экзот 12.06.21 23:10 (ответ для: Fish Mooney)

Fish Mooney писал(а): Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.

я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм

Перс экзот 12.06.21 23:08 (ответ для: юрфакМГУ)

юрфакМГУ писал(а): А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?
так я о том и говорю. С этими калориями помешались блин. У меня уйма примеров где это теория вообще не работает.

omozak 12.06.21 23:08 (ответ для: юрфакМГУ)

Я поняла ,буду стараться по чуть чуть кушать ,если захотелось ) ещё раз спасибо)

Fish Mooney 12.06.21 23:07 (ответ для: Перс экзот)

Перс экзот писал(а): А ничего что это я все заливаю хорошим слоем льняного масла, творог наворачиваю килограмами?

Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.

юрфакМГУ 12.06.21 23:06 (ответ для: Перс экзот)

А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?

«« 1 2 3 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60

	как вам такие джинсы? »	16
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	считаете эту девушку красивой? »	26
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	47
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33

	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	на работку бизнес-леди »	8
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	41
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	узнали кто это? »	17
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	28
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	33
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	41
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	вы бы так оделись в офис? »	29
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	34
	кого считаете самой красивой на сайте? »	33
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	19
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	69
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	15
	как вам фото из праги? »	11
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	как вам фоточка? »	30
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? »	65
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	60
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16

«« топ дневники »» новые дневники»
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
ЯНА без +1033 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
I am +2594 +2	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
OченьBезучая +456 -1	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
Svetlanкa +4168 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Д@ШуткА +2648 +1	18.04. 1 луный день»	+1 +2
РезультатЕже +1024 +4	день предателя»	+2 +7
Д@ШуткА +2648 +1	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
KissЮлик +3643 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Аленька26 +4529 -2	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Бусинка Кэт +1193 +3	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Стройная +1266 +47	17.04.2024 среда»	+1 +2
KissЮлик +3643 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
SSS112 +1229 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Соня 89 +1246 +47	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Svetlanкa +4168 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Совушка ДВ +3926 +1	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Тили +571 -45	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Д@ШуткА +2648 +1	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Совушка ДВ +3926 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Прометей +1918 -1	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
новая_я_) +1006 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
BuketSireni +107 -1	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
KissЮлик +3643 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Svetlanкa +4168 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
I am +2594 +2	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
Совушка ДВ +3926 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
I am +2594 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
SSS112 +1229 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Svetlanкa +4168 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
I am +2594 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
Аленька26 +4529 -2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
ЯНА без +1033 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
Шмидт +3516 +2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Svetlanкa +4168 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
Аленька26 +4529 -2	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Шмидт +3516 +2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Д@ШуткА +2648 +1	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
Аленька26 +4529 -2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
Шмидт +3516 +2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Лисёночек 68 +1134 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Ринуся +532 +55	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Прометей +1918 -1	17.04.2024»	+1 +1
KissЮлик +3643 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Д@ШуткА +2648 +1	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»