что вы думаете насчёт парков?» +3
понимаю что я посредственность! обычная, убогая.» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления сахара

Подскажите пожалуйста,хочу похудеть ,но сладкое иногда хочется ,можно ли на диете пастилу есть из фруктов ? Видела ,что продают без добавления сахара.

следующая тема»
регистрация»

автор: omozak, 12.06.21 22:34
комментарии: +30, просмотры: +4105
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
  • можно. только у нас цена на нее непомерная-лучше уж финики с курагой ешьте
  • Можно все, даже мучное) просто мало, например в первой половине дня)
  • _Mermaid_ писал(а): Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада условно говоря в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж

    Да, предпочтение конечно лучше отдавать чему-то более питательному: сложным углеводам, белкам. А если много сладкого есть, то и дефицит будет сложно держать, из-за постоянных скачков инсулина постоянно будет хотеться есть. Будешь ходить злая и голодная. Сладкое хорошо есть в сочетании с клетчаткой и белком. Т.е. сначала съесть зеленый салат с куском мяса, а потом 20 гр шоколада или еще чего-нибудь на десерт и норм.
  • Fish Mooney писал(а): Вообще не важно, что вы будите есть. Для того, чтобы сбросить вес, главное, чтобы был дефицит калорий. У в этой фруктовой пастиле, если вы посмотрите ее состав, калорийность и БЖУ, калорий наверняка не намного меньше, чем в обычной пастиле или мармеладе. Всегда смотрите на состав и калорийность, а не на то, что на упаковке написано, что якобы это диетический или фитнес продукт. Эти отделы с диет продуктами, по другому можно назвать отделами для толстых девочек.

    Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада (условно говоря) в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж
  • Перс экзот писал(а): ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите

    Спасибо. Конечно буду считать, как хочу.
  • Fish Mooney писал(а): Метаболизм у всех одинаковый изначально -. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.
    ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите
  • Перс экзот писал(а): я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм

    Метаболизм у всех одинаковый изначально +-. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.
  • Fish Mooney писал(а): Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.
    я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм
  • юрфакМГУ писал(а): А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?
    так я о том и говорю. С этими калориями помешались блин. У меня уйма примеров где это теория вообще не работает.
  • Я поняла ,буду стараться по чуть чуть кушать ,если захотелось ) ещё раз спасибо)
  • Перс экзот писал(а): А ничего что это я все заливаю хорошим слоем льняного масла, творог наворачиваю килограмами?

    Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.
  • Перс экзот писал(а): А ничего что это я все заливаю хорошим слоем льняного масла, творог наворачиваю килограмами?

    А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
многим кажется красивой, а я в упор вижу ее большой нос! и я себе не нравлюсь: » 65
собака вырвалась и давай на ребятишек лаять. те завизжали, а мать стала успокаивать: » 69
попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть » 15
если мы поедем в краснодарский край на своей машине и будем жить в квартире » 18
первый ребенок родится осенью, сначала внесем маткапитал, потом думаем делать » 4
если бы ваш мужчина изменил, как бы вы это пережили? какое самочувствие бы » 102
самоутверждается своими проблемами, называя всех, кому по жизни легче, тупыми » 9
кто работал расклейщиком объявлений, там можно зарабатывать на жизнь? » 3
тема содержит фото что это за тип фигуры? на какой вес выглядит? » 20
удаляете переписки с вашими знакомыми, коллегами? зачем? мешают? » 12
тема содержит фото как вам парень по внешности. оцените? » 11
цикл укорачивается, фолликулов всего 4-5. начиталась, что такое происходит » 7
тема содержит фото как вам фото? » 14
выглядит, что навязываюсь! я ей написала много смс, а она просто пишет: мне » 12
я родила и подала на алименты. не бойтесь отстаивать права своих детей » 639
хочу в реалити-шоу! холостяк понравился, но в этих шоу надо много врать да » 6
тема содержит фото подскажите какие-нибудь упражнения действительно помогающие в домашних условиях » 17
предложил поехать к нему в другой район, а туда ехать 2 часа! почему я должна » 6
купила у женщины с рук пионы: ни один ни разу не цвел! решила теперь в магазине » 20
если бы узнали, что в садике, в который ходит ваш ребенок, работает повар с » 39
не надо пить железо? гемоглобин 120 и ферритин 22 - нормально? » 4
тема содержит фото кто красивее? » 16
из какого вы города? какая у вас температура? у нас, в екатеринбурге, +30 в » 24
с 12 лет заставляли торчать в огороде! чувствую себя виноватой, что отказалась » 8
какие сезонные ягоды и фрукты вы любите больше всего? лично я просто обожаю » 38
че тянешь? дауна потом родить хочешь? человека как подменили! надоел её постоянный » 10
почему все так негативно отзываются о сайтах знакомств? либо не пользовались, » 19
тема содержит фото если бы вы были мужчиной, то какая девушка для вас была бы сексуальнее? почему? » 12
тема содержит фото простецкая до ужаса! мужик сказал, что я ни о чем, оскорблял. еще сказал, что » 197
кто покупает одежду на wildberries, вы выбираете те вещи, где много отзывов » 30
эффект клубничных ног после бритья. продолжительное время не проходит. что » 5
у кого iphone 11? есть ли какие-нибудь глюки или лаги во время использования? » 5
отмечаете ли вы день защиты детей? что-то дарите, куда-то водите детей? как » 29
спросила про скидку 20%, мне сказали, что мне и так большая скидка - стоимость » 9
тема содержит фото стоит носить такие бусы? или не очень? » 28
какой способ бросить курить самый удачный? бросите резко, постепенно уменьшать » 37
закрыть жалюзи на время отпуска или оставить открытыми, полуоткрытыми? как » 2
если вы познакомились с кем-то через знакомых, потом добавились в инстаграм, » 11
тема содержит фото как вам девушка? » 26
какая тушь легко смывается и не сильно ощущается на ресницах? » 4
в команду aiglon требуются новые участницы для похудения, общения и поддержки! » 3
200 свиданий, а толку ноль: одни и те же вопросы, лица. все только хотят интим » 27
тема содержит фото я против пластики, но тут реально круто выглядит! была обычная простушка, сейчас » 55
тема содержит фото должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать » 28
нравится парень, но ему нравится другая! днями и ночами напролёт сидит с ней » 20
стесняюсь идти на пляж с новым знакомым! у меня немного целлюлита на ногах, » 18
сколько тратите денег на себя в месяц? сюда входит и уход за собой, и одежда, » 19
общается виртуально с женщинами, флиртует и поддерживает отношения! и всё преподносит » 19
тема содержит фото как вам профиль девушки? » 30
не может найти девушку: попадаются развратные! для меня это даже неожиданно! » 3
как ребёнок люблю, когда препод смотрит на меня, а я начинаю кокетничать! люблю, » 3
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 27
нужна помощь в excel! кто знает программу? нужно построить таблицу! » 30
тема содержит фото такую одежду носят ханжи и старые девы? » 31
навязываюсь постоянными вопросами! пытаюсь пригласить его погулять, но он говорит, » 10
а сколько у вас подписчиков вк или в инсте? у меня вк 9000 » 18
при попытке подняться я чувствую колющую боль слева. терапевт уже не знает » 12
начал пошло шутить, а затем прислал мне фото своего пресса! и начал уговаривать » 18
тема содержит фото мать сильно расстроилась, они ей внуков заменили! написала смс: хомяк умер. » 17
если мне что-то не нравится, то отдаю знакомым. реально ли продать люксовые » 31
докапывается сотрудник магнита! трётся возле меня и раздражает до слёз. он » 51
нигде не работает, живёт с бабой, которая его кормит и содержит и на выписку » 29
не подумав ляпнула: полетели отдыхать! и вот он загорелся, но мне кажется, » 15
мама и папа зовут в гости, когда получу детские - у них денег нет. как-то обидно. » 11
в результате диеты обвисает кожа на животе. спорт пока противоваказан, до этого » 9
как часто обновляете гардероб? у вас много места для одежды? как избавляетесь » 14
купила квартиру и от меня отвернулись все друзья и знакомые. мне никто не пишет, » 31
кто с 1 июля начал очередной раз новую жизнь? или я одна такая? » 16
как вы отказались от сахара? потом безумно сладким будет даже помидор! способ » 12
как бы вы ответили на этот вопрос? » 19
позвонила бабушка моего сына и потребовала встречи с ребенком. позволять ей » 60
хотим на крит либо в турцию. кто был? где жара легче переносится? какой курорт » 19
муж пришёл к бывшей, а она вышла в халате на голое тело из душа! она вернуть » 181
я не девочка по вызову, и хочу нормальных отношений! предложил провести с ним » 7
у моих всех положительный тест. у меня - отрицательный! боюсь, что сейчас болею » 6
в вашем населенном пункте стоят ларьки? а если вы живёте в большом городе, » 8
какой процент неженатых мужчин и незамужних женщин до 30 лет? » 5
без ума от него после первой встречи! сказал, что у меня шкурные интересы раз » 70
тема содержит фото мне нравятся женственные, хрупкие, нежные. а какой типаж женщин вам больше » 32
ищу подругу в сергиевом посаде или краснозаводске! мне 45 лет. переехала, подруг » 3
муж не поднимается по карьерной лестнице! занимается продажами. зп с учётом » 31
тема содержит фото ваше впечатление от фото? первое, о чем подумали? » 19
делали перерасчет пенсии? прошло около трех недель и ничего мне еще не пришло. » 2
после тренировок на носках остается кровь. в некоторых местах ранки между пальцев. » 12
тема содержит фото оля бузова вернулась к блонду! с такими темными глазами ей блонд противопоказан! » 21
опустил стекло и начал знакомиться! ну притормози ты свою машину, подними попу, » 45
у меня ветер в голове и детство в попе! любимчиком стал милохин! подруга сразу: » 7
несколько дней назад приходила знакомая. сегодня сказала, что заболела коронавирусом. » 16
приходишь в стильной одежде, а начальник закидывает делами, чуть взмокла, подмышки » 22
плохо ли быть открытой в плане эмоций? я не могу их контролировать, по моему » 16
а ты по такому принципу парня подбираешь себе? - да! обиделась и уехала домой » 7
у кого варикозная сеточка есть на начальной стадии? мази какие-нибудь помогают? » 9
недавно посмотрела сериал про школьников и учителей. раньше его не видела. » 14
хочу найти работу удаленно. это возможно? » 5
почему люди заболевают? это наказание, кара? или из-за экологии и образа жизни? » 6
с сегодняшнего дня можно подавать заявление на ежемесячное пособие от 8 до » 1
позади первый месяц лета! как у вас он прошёл? были ли вы в отпуске? может » 31
убрали этот пункт, но не подсчитали скидку. мне июль вообще неудобен, лучше » 15
у кого смещались зубы после того, как вылез зуб мудрости, и болели все остальные, » 6
сказала парню, что девственница, а тоже никогда ни с кем не спал! распереживалась. » 19

топ дневники       »»       новые дневники»
oxyd +186 +1 пожелайте мне не пуха - пошла я сдавать экзамен по бухучету :)» +3
+3
SSS112 +4024 -79 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»мечтательное +1
+1
Самая +4608 -79 сейчас у нас только +20 градусов и на день обещают только+26, как раз» +8
+19
Modystka +982 отвес внесла. но вот как-то на даче мне больше жрется и жрется» +12
+16
President +4014 -1 не нравится мне мое настроение последне время» +5
+9
KissЮлик +4461 +1 всем доброго денька! сегодня я спала аж до 10 часов и такое редко у меня» +4
+2
Малина-Худей +279 я вот что забыла - надо бы замеры сделать. помимо веса. вес пока стабилен.» +1
+1
Классика +2469 +1 прошла моя съёмка сегодня в церкви таинство крещения на ура!» +6
+26
SSS112 +4024 -79 3. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня окрошку,»романтическое +2
+1
Svetlanкa +3026 +134 привет всем ездили в судак, ну. правильно говорят, что за пол дня город» +13
+2
Svetlanкa +3026 +134 привет всем в общем, определились с сегодняшним днём. сейчас завтракаем» +26
+23
Самая +4608 -79 итак, выдержала я вчера разгрузку на молокочае и вечером было тяжело,» +17
+38
KissЮлик +4461 +1 вчера вечером так апетит проснулся и я поела на работе только сыра в» +10
+2
SSS112 +4024 -79 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый»мечтательное +3
+1
Самая +4608 -79 сегодня в планах у меня опять уборка и я надеюсь, что сегодня я уже с» +4
+13
*Солнце*22 пока держусь не курю, но очень иногда хочется.на завтрак салат из помидоров» +3
+1
Beautiful30 +406 +134 потеряшка ваша отпускная )»расстроенное +1
+1
Sweetcool +36 начала бегать»умиротворенное +1
+1
SSS112 +4024 -79 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам сублты»романтическое +1
+1
Mmdms +1435 +36 муж притащил мешок кукурузы. наварили, обожрались и сидим.» +2
+5
Шмидт +2553 -79 сегодня на весы не встаю, может, и завтра не встану, нечего привыкать,» +8
+7
Victoria_88 +2112 +36 24.07.2021 ночь» +5
+3
Самая +4608 -79 может такое быть, что я никак не могла вчера уснуть из-за голода? выдержала» +12
+18
***Грешница* +551 +36 чтобы не скучать решила поработать, хотя и на больничном, вот такая я» +4
+1
Шмидт +2553 -79 я сегодня что-то только о еде - похоже, сорвусь я сегодня с фруктов, а» +4
+4
ACOMAN сейчас на сайте конечно же есть отвес, система продолжает радовать.» +1
+2
Тили +591 -79 24 июля, субота. (5:14)»хорошее +5
+2
Самая +4608 -79 всем приветики! вчера отправилась в постель в 2.30 и думала, что сейчас» +3
+10
***Грешница* +551 +36 сегодня уже состояние нормализовалось, может и на кухню пойти) в холодильнике» +2
+2
Шмидт +2553 -79 сегодня решила побыть на фруктах, а почему-то захотелось мяса, а вот если» +4
+5
Истина +233 +36 слегка болит правое плечо после вакцинаци, и то, если я прилягу на правый» +7
+7
KissЮлик +4461 +1 как мне делать уборку и ума не приложу. со вчерашнего дня отключили 1» +5
+1
Xозяйк@ +411 +36 катались на чертовом колесе, гуляли по набережной, перекусили в подсолнухах,» +1
+1
KissЮлик +4461 +1 всем отличного суботнего денька! у меня в планах дела домашние, но не» +11
+10
Xозяйк@ +411 +36 доброе утро!мой любимчик рекс, разбудил меня в 6.0. и началась прогулка» +4
+2
President +4014 -1 пойду мятный чай заваривать и включу музыку громко» +7
+9
Алекс74 +133 -79 второй подарочек» +9
+5
Elle Nina сейчас на сайте +344 +134 работа, работа» +6
+11
President +4014 -1 пью вторую чашку кофе и пытаюсь проснуться» +5
+9
KissЮлик +4461 +1 вчера у нас пошел долгожданый дождь и прям такой хороший и ливнем. мы» +4
+2
Mmdms +1435 +36 нежданчик» +18
+8
Классика +2469 +1 я сегодня кушала мало» +1
+11
Шмидт +2553 -79 закупились вчера продуктами от души, как сказали мои дети - мы месяца» +7
+7
SSS112 +4024 -79 4. доброго времени суток всем присутствующим! в палатке под утро замерзли,»мечтательное +7
+5
President +4014 -1 третий день вес без изменений» +7
+9
xtuphw9r8iw3 +754 с днем варенья меня» +4
+1
Elle Nina сейчас на сайте +344 +134 вторые сутки на работе» +6
+3
Шмидт +2553 -79 надеюсь, что сегодня смогу продержаться на фруктах. хотя настроение с» +4
+3
SSS112 +4024 -79 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё один день просидели»загадочное +1
+1
Кисюня83 +422 пойти что ли платье купить?) аж интересно, влезу уже в 46-й? вся одежда» +1
+2
President +4014 -1 нужно начинать что-то делать» +7
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»