ну, какая конфетка красотка! знаете, кто это» +11
написывает что у него тело лучше чем у парней на» +5
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875087
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • можно. только у нас цена на нее непомерная-лучше уж финики с курагой ешьте
  • Можно все, даже мучное) просто мало, например в первой половине дня)
  • _Mermaid_ писал(а): Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада условно говоря в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж

    Да, предпочтение конечно лучше отдавать чему-то более питательному: сложным углеводам, белкам. А если много сладкого есть, то и дефицит будет сложно держать, из-за постоянных скачков инсулина постоянно будет хотеться есть. Будешь ходить злая и голодная. Сладкое хорошо есть в сочетании с клетчаткой и белком. Т.е. сначала съесть зеленый салат с куском мяса, а потом 20 гр шоколада или еще чего-нибудь на десерт и норм.
  • Fish Mooney писал(а): Вообще не важно, что вы будите есть. Для того, чтобы сбросить вес, главное, чтобы был дефицит калорий. У в этой фруктовой пастиле, если вы посмотрите ее состав, калорийность и БЖУ, калорий наверняка не намного меньше, чем в обычной пастиле или мармеладе. Всегда смотрите на состав и калорийность, а не на то, что на упаковке написано, что якобы это диетический или фитнес продукт. Эти отделы с диет продуктами, по другому можно назвать отделами для толстых девочек.

    Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада (условно говоря) в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж
  • Перс экзот писал(а): ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите

    Спасибо. Конечно буду считать, как хочу.
  • Fish Mooney писал(а): Метаболизм у всех одинаковый изначально -. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.
    ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите
  • Перс экзот писал(а): я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм

    Метаболизм у всех одинаковый изначально +-. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.
  • Fish Mooney писал(а): Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.
    я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм
  • юрфакМГУ писал(а): А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?
    так я о том и говорю. С этими калориями помешались блин. У меня уйма примеров где это теория вообще не работает.
  • Я поняла ,буду стараться по чуть чуть кушать ,если захотелось ) ещё раз спасибо)
  • Перс экзот писал(а): А ничего что это я все заливаю хорошим слоем льняного масла, творог наворачиваю килограмами?

    Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.
  • Перс экзот писал(а): А ничего что это я все заливаю хорошим слоем льняного масла, творог наворачиваю килограмами?

    А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
темные цвета не идут, но глаза с ними красивее становятся! какой цвет волос » 3
к кому из сотрудников университета нужно обратиться для восстановления диплома, » 9
настроение на редкость подавленное. выручайте, подскажите хороший жизнеутверждающий » 40
тема содержит фото я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия! » 147
уже достало это! курицу с картошкой готовила и картошка внизу пригорела! и » 17
до какого время кормили грудью? были ли проблемы? чем ближе, тем страшнее как » 21
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 56
бывший муж просит о встрече! у меня есть любимый жених, что беременна. сказал, » 52
разучилась кокетничать! он подмигнул мне, а я зачем-то сделала вид что смотрю » 5
мужчины любят стерв? почему у них к ним хорошее отношение? тянутся к ним, хотя » 11
поставили начальника абсолютно некомпетентного! до этого спал в соседней комнате. » 20
почему в природе самцы всегда мельче самок, часто слышу в передачах, а у человека » 14
тема содержит фото как вам эта фотография? » 25
случился интим, а на следующий день мне было неприятно от ситуации. он тоже » 24
хочется заботы, но не факт, что закажет доставку роллов для поднятия сил, скорее » 121
тема содержит фото как вам такой красавец? популярный певец сейчас. » 19
тема содержит фото кто знает такого музыканта, вы его воспринимаете как депрессивного исполнителя? » 14
вы бы могли встречаться с мужчиной, который не нравится внешне? не столько » 41
тема содержит фото как вам такие шорты? стоит ли заказывать? » 18
тема содержит фото сделала наращивание ногтей. не кажется вам, что форма слегка лопатообразная? » 22
пишет первый, но не поддерживает разговор. может стоит начать интересоваться » 2
мне сколько денег не дай, я потрачу на ерунду! хочется одежду, косметику, уход » 15
вы б пошли работать уборщицей? вчера позвали меня уборщицей в мрео. » 21
брала его в руки и прыгала, иногда роняла. сегодня снова уронила на плитку! » 66
на работе еще никто не проставлялся за декрет, так как мужской коллектив. не » 26
тема содержит фото сможет ли кто-то угадать имя по фотографии? да, это странно. » 43
девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим? » 14
тема содержит фото какая девушка красивее? » 21
на шалости нет денег, а её обвинили в жлобстве и желании уничтожить их дружную » 33
поставили свои сумки на сиденье, я последняя садилась и места не хватило! они » 34
как ставить свинью? понять не могу. » 30
27 пошла неделя. когда уже это мучение закончится?! врач сказала: для подстраховки » 15
заболел ковидом и хочет передать шоколад! уже ему писала, что встретимся, когда » 15
получилось ли вам измениться, выйти из образа жертвы? вам пришлось заставлять » 25
тебе же деньги нужны, чтобы ехать отдыхать, вот иди и набери мне тогда смородины! » 17
боюсь позвать девушку на встречу и услышать фразу, что у неё есть парень, от » 16
почему женщины такие страшные? у большинства неприглядная фигура, неухоженное » 128
тема содержит фото как вам такое платье? красивое? покупать или нет? » 28
тема содержит фото как вам фото? » 19
собираюсь поехать в москву из глубинки на консультацию к врачу. я в декрете » 12
тема содержит фото мне через пол года 30 лет, скажите? что нравится во внешности, а что нет? сколько » 75
от геля для умывания прыщи видны больше! до этого никогда ни гелями, ни пенками » 10
вам когда-нибудь дарили белье малознакомые мужчины? » 72
тема содержит фото оцените внешность! выберите наиболее удавшиеся фото для сайта знакомств и вконтакте! » 15
в жару усугубилась мастопатия и месячные стали более болезненные. как температура » 18
жаль детей, мать и жалко эту 18-летнюю дурочку, одним мгновением, сломавшую » 167
посоветуйте фильмы, где молодая пара или группа людей выезжает на отдых за » 11
бешеная нагрузка, а зарплата не очень! коллега ставит палки в колёса и из-за » 13
подругу не выдержал шезлонг! второй день не хочет выходить из номера. год копила » 24
бутылки хватает ровно на 3 недели, намыливаю голову 1 раз! покупаю шампунь » 39
при росте 169 см в 32 года весила 55 кг, в 42 года вес 67-68 кг. до полненькой » 6
у вас было такое, что вы что-то очень неудачно приготовили к приходу гостей? » 35
не хочу общаться с братом! наорал на меня при всех родственниках и не извинился. » 16
тема содержит фото символ красоты 90-х стала блондинкой! ей уже 44 года, а она ещё носит обтягивающее » 16
похудела посылка с вайлдбериз! изначально указывалось что вес посылки 500 г, » 2
мама стесняется моего сына! свекровь перестала выходить с ним на улицу, ей » 43
намекал на отношения и хотел больший контроль надо мной. как только он становится » 4
я одна по причине неидеальности, а она просит совета что подарить парню! она » 9
в вашем городе принимают на работу без прививки? » 8
тема содержит фото отращиваю свой, но по длине коричнево рыжий, а свой русый и солнцем ещё выгорело. » 5
отмена штампов о регистрации брака и о детях до 14 лет! теперь и паспорт будет » 80
посоветуйте санаторий в эстонии » 2
сколько за раз можете съесть пирожков? часто ли едите мучные изделия? » 41
тема содержит фото как вам эта группа? какая любимая песня? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? в этом платье никаких недостатков, ничего не выпирает » 17
бывший пишет, что живёт сам и у него нет женщины. зачем, если не делает шагов » 10
воспалилась десна, уплотнение, зуб удалять! куда я без зуба? второй вариант » 12
через какое время после знакомства вы стали жить вместе? кто был инициатором? » 30
ненавижу гладить! можно ли летом носить только джинсы и футболку? они не мнутся. » 40
кто и как перенес корону? кто болел легко, какие последствия? кто болел тяжело, » 22
кто-кто, а именно девушки злоупотребляют этим! как относитесь к увеличению » 46
как обычно ведут себя мужчины, которые облажались в постели? » 7
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 79
потеряла девственность уже после 30 лет, так как жутко стеснялась того, что » 161
можно ли забеременеть, если встать сразу после па и оттуда всё выльется? » 20
мужчины обычную вежливость часто воспринимают как флирт? мне парень никогда » 23
как теперь при знакомстве узнать семейное положение мужика? » 40
энзимный пудра для умывания. пользуетесь? как вам? » 5
лазерная шлифовка помогает избавиться от старых растяжек? кто пробовал? » 2
сказала что дела хорошо, встала и ушла. не слишком грубо, что не стала спрашивать » 12
тема содержит фото как вам модель? » 21
как определяете в толпе, что женщина одинокая? плохо одета? неопрятна? по каким » 35
он пришел за вещами, говорил, что любил, что я родной человек и что не знает » 5
хотела пойти на выставку кошек, но там все кошки страшные, выглядят облезлыми, » 27
как удалять тут темы? » 1
сняли квартиру у бабки. сто раз чинили домофон, пока не выключили! и для полного » 10
здесь есть жены военных? часто ли вам приходилось переезжать? по причине повышения » 6
снова захотела с ней общаться и написала ей, через полтора года она не захотела » 14
почему водители едут через дворы, если можно выехать напрямую? путь не срезается, » 27
из какой ткани ваши летние платья? в них не присядешь, после того как встанешь, » 24
родители всю жизнь жили бедно. хочется им помочь, но все-таки мне нужен свой » 11
для вас важно сочетание маникюра и педикюра? замечаете у других? » 12
подруга своему мужу на неделю готовит на каждый день новую рубашку! вы так » 34
вам нравится процедура обертывания тела? какими средствами пользуетесь, заметен » 6
работала 6 дней всего. даже договор не заключал! они мне бумажку подсунули! » 17
от беременности и кормления зубы не портятся? именно во время второй беременности » 26
тема содержит фото у вас дома живут животные? как их зовут? кидайте фотки. у нас барс, инди и » 57
кому за 50, давайте пообщаемся! как проходит ваш день? как у вас с вашими детьми » 11
у него уже другая семья, интерес к дочке не проявляет. с ужасом жду, когда » 41
хочется кому-то скинуть фотки своих детей и чтобы сказали вау! совета взрослого, » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кисюня83 +450 -1 опять отвес хороший, не понимаю, откуда. как бы не приплыло потом назад» +1
+1

liliya26 +1554 -1 2.07.2021 хорошего всем дня» +8
+11


President +4316 +8 не выспалась я сегодня» +4
+24



Березка77 сейчас на сайте +17 +152 надо вставать и делать дела. а то лежу который дел и еще могу столько» +4
+2
SSS112 +4350 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня беспорядочное питание:»мечтательное +4
+10


President +4316 +8 хоть бы 2 кг сбросить за 2 недели» +10
+16



SSS112 +4350 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня набрала гороха,»мечтательное +1
+8


Классика +2545 -2 вчерашний день был у меня в работе» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 надо будет рыбку купить и засолить. наверное, хочу скумбрию, она. конечно,» +7
+8



Хома1 +27 -45 2.07.2021» +2
+5

Xозяйк@ +450 -35 еду уже на работу. к эндокринологу записалась на 2 августа 17.0 по дмсдень» +3
+1
13th Month +328 мне работать еще две недели, а я уже в раздумьях насчет новой работы.» +4
+2

*Солнце*22 2.07.2021 день рождения!» +2
+3
Xозяйк@ +450 -35 доброе утро!как же июль насыщен крутыми датами!25 июлядень воено-морского» +2
+2
Стройняшка Т +154 -1 2.07.2021» +1
+1


Modystka +1018 +1 какое то страное опускание t, все равно душно и дурно» +4
+18


Самая +5011 +1 сегодня долго спала и проснулась с квадратной головой. такой режим у меня,» +1
+13



Hatascha 2.07.2021» +1
+1
Самая +5011 +1 вчера старшему сыну купили мопед. мода на велосипеды уже прошла и вся» +1
+15



iizika с пятницей всех! ура! в воскресенье день вмф, планируем накрывать» +1
+6
BSv +795 +2 2.07.2021 хочется отдохнуть»ленивое +6
+8

***Грешница* +627 -36 первый день с короной. все же тест подтвердился, и как же оперативно у» +3
+2



Anakonda35 +428 +1 британский врач предлагает суровую диету для долголетиясекрет долгой жизни» +1
+1



Самая +5011 +1 как же хорошо оказаться в полночь просто у себя в постельке. жаль, что» +3
+13


Anakonda35 +428 +1 как избавиться от симптомов менопаузы? похудеть!«приливы», сердцебиение,» +1
+1




SSS112 +4350 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить сегодня не надо,»сонное +1
+7



Modystka +1018 +1 и все таки вчера мы поехали на дачу. я все успела и ваще» +12
+18



Modystka +1018 +1 огурцы,огурцы,огурцы да, понимаю,зимой сама собой буду гордиться. но пока.» +4
+17



РезультатЕже +1105 -1 температуру меряю» +3
+1


Алекс74 +137 +1 покраска» +8
+9
Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 хорошо, что вчерашние булочки закончились - весь противень мои любимые» +14
+9



Sveto4ek17 +73 -36 вроде полегче.» +6
+1
President +4316 +8 ещё две недели и отдых» +4
+16



liliya26 +1554 -1 23.07.2021 меньше 10» +8
+25



Самая +5011 +1 сегодня продолжаю отмывать дом, делаю влажно-гегеральную уборку в каждой» +3
+22



Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 сегодня надо в планку встать и постоять, а то несколько дней уже не вставала.» +5
+17



Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 надо детям кальций купить, давненько мы его не пропивали. кальций + магний» +10
+24



SSS112 +4350 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый»романтическое +4
+14



Victoria_88 +2188 -34 2.07.2021 день»радостное +1
+13



President +4316 +8 вес без изменений» +11
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3101 -41 привет всем ну вот, позавтракали и в путь, сейчас заправимся и в путь» +15
+18



Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 сегодня сидим дома, обещают дожди, да и вчера мои поели бульмени и животы» +4
+9




Самая +5011 +1 до дня моего рождения остаётся всё меньше времени. надо много чего успеть» +5
+21



SSS112 +4350 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»мечтательное +1
+7



Modystka +1018 +1 сегодня рыбку в подливе зафигачила и,конечно, наелась.» +8
+11
Кисюня83 +450 -1 пересчитала калораж, теперь потолок 1350! последне время ем примерно» +7
+1

*Alina* вчера обедала ролом, ужинала твистером из kfc, еще конфетки были, а сегодня» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 встала на весы и порадовалась, привес от поездки ушёл и ещё 20 грам» +1
+8



SSS112 +4350 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»романтическое +4
+13



Рукоделкина +381 -36 сегодня танцы!» +3
+4


Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 родители привели ребенка устраивать в детский сад, заполняют анкету. пункт» +1
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»