_Mermaid_ писал(а): Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада условно говоря в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж

Fish Mooney писал(а): Вообще не важно, что вы будите есть. Для того, чтобы сбросить вес, главное, чтобы был дефицит калорий. У в этой фруктовой пастиле, если вы посмотрите ее состав, калорийность и БЖУ, калорий наверняка не намного меньше, чем в обычной пастиле или мармеладе. Всегда смотрите на состав и калорийность, а не на то, что на упаковке написано, что якобы это диетический или фитнес продукт. Эти отделы с диет продуктами, по другому можно назвать отделами для толстых девочек.

Перс экзот писал(а): ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите

Fish Mooney писал(а): Метаболизм у всех одинаковый изначально -. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.

Перс экзот писал(а): я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм

Fish Mooney писал(а): Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.

юрфакМГУ писал(а): А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?

Перс экзот писал(а): А ничего что это я все заливаю хорошим слоем льняного масла, творог наворачиваю килограмами?

Перс экзот писал(а): А ничего что это я все заливаю хорошим слоем льняного масла, творог наворачиваю килограмами?