ХОЧУ РАЗВЕСТИСЬ, НЕ ХОЧУ ОТРАВЛЯТЬ ЕМУ ЖИЗНЬ, Я НЕ ИЗМЕНЮСЬ, ТАК И БУДУ ДЕПРЕССИВНОЙ НЕАДЕКВАТНОЙ ЖЕНЩИНОЙ!

начало

• nnustori 10.03.21 17:04
  
  Нахожусь в подобном состоянии уже долгое время. В очередной раз убедилась, что нашим людям лучше о психологических проблемах не рассказывать вообще. Исключение, искать людей, переживших тоже самое. Другие либо понятия не имеют о чем речь, потому что сами никогда не сталкивались, либо, либо живут еще в доисторическом времени, считая что нет таких проблем. Вывод сделала один, если еще что-то доставляет удовольствие, то еще есть шанс взять себя в руки и справиться самой, нужно найти за что зацепиться, найти мотивацию и действовать сейчас, а не в мечтаниях. Если вас не радует ничего, то идти к врачу, для начала неврологу хотя бы. Я сейчас нахожусь на стадии, когда понимаю что никто кроме меня самой не вытянет из этого состояния. И главная причина в том, что никто из близких не понимает что вообще происходит. Поговорила с мамой, позже с подругой, но каждый раз слышала одно и тоже, надо больше работать, надо больше делать, чтобы не было времени на подобные мысли. Я раньше думала так же, но столкнувшись сама, поняла, что никакие дела не спасают, если нет вкуса жизни. Недавно устроилась на новую работу, в выходные стараюсь общаться, гулять, то есть как и советовали, не оставаться наедине с собственными мыслями. И всё это бред. Недостаточно просто делать, нужно чтобы от того, что делаешь получал удовольствие. А этого нет. Стали безразличны даже ранее любимые вещи. Недавно просто вышла в туалет на работе, и меня накрыло, испугалась что однажды молча выйду в окно. Тогда только поняла, что сама уже точно не справляюсь. Если захотите поговорить, пишите.
• Токсичная 10.03.21 15:07

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Конечно, это же качество жизни в первую очередь. Удачи, пусть все получится!

  Спасибо.
• briony 10.03.21 15:05

  ответ для: Токсичная

  
  

  a0b2gzk56lwx писал(а): Спасибо..Да,просто вообще стала как комок нервов..На мужа тут наорала..При его характере и он промолчал..Даже удивилась Но,там и он немного не прав был.Но,я остыла тоже быстро. И поняла,что проблему надо решать!

  Конечно, это же качество жизни в первую очередь. Удачи, пусть все получится!
• Токсичная 10.03.21 15:05

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Вы молодец, что записались. Я хожу частно, пока ничего не выписывают, в моем случае достаточно психотерапии, но если выпишут - буду принимать, никакого предубеждения против антидепрессантов у меня нет.

  Спасибо..Да,просто вообще стала как комок нервов..На мужа тут наорала..При его характере и он промолчал..Даже удивилась Но,там и он немного не прав был.Но,я остыла тоже быстро. И поняла,что проблему надо решать!
• briony 10.03.21 15:02

  ответ для: Токсичная

  
  

  a0b2gzk56lwx писал(а): Извините,можно вопрос? А вам что то выписывают? И в гос клинику ходите?Я сама записалась. Порой просто остро на всё реагирую.Понимаю,что я так и семью развалить могу...

  Вы молодец, что записались. Я хожу частно, пока ничего не выписывают, в моем случае достаточно психотерапии, но если выпишут - буду принимать, никакого предубеждения против антидепрессантов у меня нет.
• Токсичная 10.03.21 14:50

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Если это тревожное расстройство или депрессия, то это лечится у психотерапевта. У меня генерализованное тревожное расстройство, хожу на терапию, полет нормальный. Вот интересные у нас люди, как руку ломают идут гипс накладывать, а как с психикой проблемы готовы себя до ручки довести и семью разрушить лишь бы к врачу не идти. Оно того стоит?

  Извините,можно вопрос? А вам что то выписывают? И в гос клинику ходите?Я сама записалась. Порой просто остро на всё реагирую.Понимаю,что я так и семью развалить могу...
• Vik-to-ri-a 10.03.21 14:31
  
  Все Ваши тревожные мысли направлены на несуществующее пока будущее, различные сценарии и имеют негативную направленность, тем самым искажая реальность. Понимаете, о чем я? Вам станет намного легче, когда научитесь жить “здесь и сейчас“. Почитайте про это, про осознанность. Есть конкретные упражнения. Главное - системность и понимание, что это необходимо. Изменить тело не получится, не работая над ним. То же самое касается нашей головы.
• briony 10.03.21 00:24
  
  Если это тревожное расстройство или депрессия, то это лечится у психотерапевта. У меня генерализованное тревожное расстройство, хожу на терапию, полет нормальный. Вот интересные у нас люди, как руку ломают идут гипс накладывать, а как с психикой проблемы готовы себя до ручки довести и семью разрушить лишь бы к врачу не идти. Оно того стоит?
• roza vetrova 09.03.21 22:02
  
  я так живу последние 2 года)
  особенно парит мозг тема с работой и деньгами. страшно. в жизни нет стабильности и уверенности в завтрашнем дне.с работ сейчас принятно увольнять резко и без выплат..медицина платная, дети-вобще дорогущее удовольствие. вы все адекватно размышляете..просто не нервничайте так сильно, может через время вы удивитесь, как поменяется ваша жизнь в лучшую сторону. все бывает! думайте и направляйте свои мысли на то, что у вас через время все будет лучше чем сейчас. делайте чтото для этого, расставьте приорите в жизни, поймите что для вас важно в жизни, чего хотите. и идите к своей цели. хотите больше денег чтобы заработать на дом например-начните искать работу которая будет приносить еще больший доход,или организуйте свой бизнес. и т.д.
• Гоноровая Мышка 09.03.21 21:52

  ответ для: ШаурмаКуриная

  
  

  ШаурмаКуриная писал(а): Спасибо большое за то, что написали. Я уже давненько думаю пойти к психотерапевту, просто иной раз стыдно признаться что я сама не справляюсь, жду что само пройдет, оно то и проходит, но потом опять по кругу

  
  В этом нет ничего стыдного ! Мозг немного сбоит и что с того ?? У кого то печень больная, у кого-то сахар! И только психологические проблемы привыкли стигматизировать
  Автор, желаю тебе удачи и успешного решения проблемы! И не надо кидать мужа. Ещё чего ) пригодиться голубчик ))
• ea84w8umvwwk 09.03.21 21:19
  
  Разведитесь, рваните заграницу, поживите там. Потом там разведитесь, вернитесь и купите жильё на накопленное... это только один из вариантов, а их миллионы этих сценариев... выбирайте
• ШаурмаКуриная 09.03.21 21:08

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  Спасибо большое за то, что написали. Я уже давненько думаю пойти к психотерапевту, просто иной раз стыдно признаться что я сама не справляюсь, жду что само пройдет, оно то и проходит, но потом опять по кругу