вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

начало


  • А что делали психиатры и психотерапевты? С паническими атаками работают с помощью КПТ, вы ее проходили?

  • Спасибо Вам за советы ,я обязательно их попробую! Да,чувство вины есть и оно небезосновательно,,я Простояла на морозе час. Пробовала в кафэ зайти,но не могу я внимание перносить вообще никак...мне лучше сесть на какую нибудь лавку вдали от остановки,где меня никто не трогает и ок,но только зимой очень холодно

  • Мне ципралекс помог, антидепрессант.

  • Когда болит голова или дискомфорт, я мажу виски и область шеи звёздочкой, мазью доктор мом. Прошу мужа массировать мне шею и кожу головы, после этого легче. Хочу походить на профессиональный массаж спины.

  • Мне всё время кажется, что когда наступают приступы ВСД, то это не просто тревога, паника, а что со мной происходит что то опасное и серьёзное, угрожающее здоровью. Ещё рекомендуют проверить позвоночник в шейном отделе, остеохондроз и смещения позвонков могут сдавливать сосуды питающие мозг и нервы , отсюда ухудшение общего самочувствия и приступы.

  • Блин, как про меня написано. Так же панические атаки, ставят врачи ВСД. постоянно живу в напряжении, в ожидании этих атак, что мне станет плохо. Ни с того, ни с сего, на ровном месте может всё начаться с резких головных болей, с приступов удушья, с учащенного сердцебиения или нарушения ритма, или же все начинает плыть перед глазами, головокружение, предобморочное состояние. Это меня пугает, и я начинаю паниковать ещё больше, что не понимаю, что мной происходит. Меня бесит, что я не могу контролировать себя, что я не хозяин своему организму, что в любой момент мне становится плохо, хочу я этого или нет. Постоянно непонятные ощущения в голове, бывают приливы крови, необычайная лёгкость в голове, дурнота или наоборот тяжесь в голове и тяжело аж шее становится. Как я вас понимаю. Одну неделю у меня аж все в кучу было, ещё тошнота и рвота, чуть с ума не сошла. Дискомфорт вечный в области сердца, шее или головы. Ооочень устала от этого состояния. На след.неделе буду проверять щитовидку УЗИ + гормоны, говорят, это от проблем с щитовидкой может быть.

  • Вам надо учиться приемам самоуспокоения, переключения, релаксации. Почитайте сами литературу на эту тему. А в целом, Вам надо выработать особое свое мировоззрение, и взгляд на мир и жизнь в целом. Присмотритесь к тому, что называется Дзен-буддизмом, и просто начинайте жить в мире и спокойствии.

  • Идти к терапевту , только нормальному , чтобы вас обследовал! Если это нервы - то там психокоррекция вполне будет достаточно, прочитайте доктора курпатова , таблетка от страха ! Крутая книга, помогает если причина в нервном психологическом чем то.
    Если причина эндокринная , адреналиновые кризы какие нибудь, на фоне феохромоцитомы, поднятие давления не объяснимые, гломелуронефриты, сердечные болезни, щитовидка , гипофиз шалит ,то это уже разбор полетов с терапевтом, эндокринологом. Говорить вообще что панические атаки это чисто психиатрическая проблема и сразу на антидепрессанты- нельзя !!!! Нужно разбиратся в причинах. У моей близкой знакомой причина была шея ! Защемление какое то , остеохондроз, атаки были мама не горюй! Помогла гимнастика и вертебролог ей . Ещё она много плавала , бассейн , грязи .... Вот как то так
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 8
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 5
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 6
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 1
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 16
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 7
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 7
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 7
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 10
что вы думаете о современной моде? » 9
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 8
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 16
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 47
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 39
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 6
вы интроверт или экстраверт? » 10
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 6
смотрите такие сериалы? » 17
было ли у вас это в необычном месте? » 22
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 25
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 10
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
делали отбеливание интимных зон?» 9
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 11
чем занимаетесь? как настроение? » 4
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 22
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 13
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 70
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 8
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 4
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 26
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 13
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 12
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 9
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 15
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 7
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru