вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ БЫСТРО НАБИРАЮ ВЕС! МУЖ НА ТАКОМ ПИТАНИИ ЗА НЕДЕЛЮ НА КГ ПОХУДЕЛ! ЕМ РЕАЛЬНО МАЛО, ВРЕДНОЕ ОГРАНИЧЕНО.

Очень быстро набираю вес, что делать?
При том что ем реально мало, придерживаюсь интервального оолодания 16/8, сладкое и вредное ограниченно. С мужем питание одинаковое,он на таком питании за неделю на кг похудел,а я наоборот кг набоала(( Проблемы с весом были всегда.Что делать? Как разогнать обмен веществ,привести его в норму??

следующая тема»
регистрация»

автор: Kacnuuckuu_moHcT, 20.11.20 16:48 все темы»
комментарии: +31, просмотры: +13938
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Kacnuuckuu_moHcT


    Kacnuuckuu_moHcT писал(а): На завтрак можно всё что угодно, за день сгорит, кашу тоже употребляю, но предерживаюсь правила что диета должна быть образом жизни, всю жизнь не будешь же снюя ограничивать,да и какое удовольствие тогда? Да , заюыла написать,такое началось недавно. До этого на таком питании я ооочень здорово похудела на 17 кг,атеперь наоборот набираю

    Нет такого, что утром что то «сгорает». Хотя на завтрак вы конфеты едите, хоть на ужин-это никакого значения не имеет абсолютно. Поэтому вы и не худеете, ибо питание у вас не правильное. Сходите к диетологу, он вам напишет правильное меню-вы не будете голодная и похудеете. Возможно что после родов у вас изменился обмен веществ, вот вы и не худеете на таком питании, как раньше кушали.

  • ответ для: briony


    briony писал(а): У вас очень устаревшие и неправильные установки про питание, все эти интервальные голодания и сладкое по времени суток полная чушь и к похудению не имеют отношения. Посчитайте четко сколько калорий вы употребляете в сутки, прямо по граммам. Если на этом количестве вы надираете вес - значит для вас это много. Но вообще это путь к рпп, лучше всего вместо стремления похудеть и всяких диет наладить здоровое полноценное питание и научиться чувствовать сигналы голода и сытости, тогда тело постепенно придет в свой функциональный здоровый вес.
    +++

  • ответ для: Kacnuuckuu_moHcT


    Kacnuuckuu_moHcT писал(а): Например , меню за сегодня - на завтрак 1бутерброд, 1 конфета утром можно чуть чуть , обед- 200г основного блюда, ужин яблоко. Никаких перекусов ,никаких чаепитий между приемами пищи. И я все равно пухну. А муж у меня ещё и поужинать плотно может и худеет при этом.
    шешвелись побольше да поинтенсивнее, поможет)
    только каждый день

  • ответ для: Кошка_в_белом


    На завтрак можно всё что угодно, за день сгорит, кашу тоже употребляю, но предерживаюсь правила что диета должна быть образом жизни, всю жизнь не будешь же снюя ограничивать,да и какое удовольствие тогда? Да , заюыла написать,такое началось недавно. До этого на таком питании я ооочень здорово похудела на 17 кг,атеперь наоборот набираю

  • ответ для: Glol


    Мама не жирная и папа не жирная, но я с детства склонна к полноте

  • На маму свою посмотрите если она жирная то это генетика ничего не поделаешь.Я ем торты каждую ночь мороженки пироженки и даже на кг не поправлюсь мой вес стабильный 50 кг.

  • На голодании вы не похудеете. И меню ваше в корне не правильно. На завтрак конфета и бутерброд? Серьезно? Почему не каша и молочка?На обед запечное мясо/рыба, овощи. На ужин творог, или тунец, или что-то подобное. Вообще уберите это сладкое, бутерброды, так вы не похудеете. И спорт добавьте. В декрете прекрасно можно хоть 20 минут попрыгать, пока ребенок спит, подольше с коляской погулять, или пока он спит в коляске походить выпадами например.

  • ответ для: МайскийМотылек


    Вы меня с кем-то перепутали

  • ответ для: ea84w8umvwwk


    ea84w8umvwwk писал(а): Вы шутите? Едите как мужик и хотите похудеть? Им в 2 р больше нужно и все сгорит, а у вас отложится про запас Женщина должна есть как птичка

    Ты сама в своих бесконечных темах пишешь, что ешь все подряд и не сидишь на диетах или сниженном калораже.

  • У вас очень устаревшие и неправильные установки про питание, все эти интервальные голодания и сладкое по времени суток полная чушь и к похудению не имеют отношения. Посчитайте четко сколько калорий вы употребляете в сутки, прямо по граммам. Если на этом количестве вы надираете вес - значит для вас это много. Но вообще это путь к рпп, лучше всего вместо стремления похудеть и всяких диет наладить здоровое полноценное питание и научиться чувствовать сигналы голода и сытости, тогда тело постепенно придет в свой функциональный здоровый вес.

  • ответ для: Kacnuuckuu_moHcT


    А какой у вас день цикла? Может воду набираете? Если на ужин есть только 1 яблоко (и на обед не объедаться ) то похудеете

  • ответ для: VeCtoR255


    Нет, написано, что женщина должна есть в 2 р меньше
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
где найти мужа? » 17
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 9
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 12
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 52
к чему снится сон про тапочки?»
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 5
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 22
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 24
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 17
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? »
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 17
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине»
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 25
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 18
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 9
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 27
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 11
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 18
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. »
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 29
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 18
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 27
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 29
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 21
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужч» 19
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
какой бритвой вы пользуетесь? » 9
вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по де» 23
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 46
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 20
вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимает» 7
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 19
почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а заставить окна» 15
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 12
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 40
тема содержит фото собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или » 12
забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро отпускали и заб» 7
почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно заметно по де» 26
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 4
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 10
тема содержит фото как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице. » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru