obhzu29g6rs2 писал(а): Да я даже когда творческими хобби занимаюсь, все равно смотрю что-то или слушаю, заметила что просто в тишине сидеть не могу уже

тогда все на много страшнее.. Вы не привыкли слушать свои мысли ..по этому заменяете фоном из гаджета... Вас спасет выезд на месяц в горы в палатке без телефона.. там привычка угаснет..но я понимаю что этого Вам особо не надо но возможность на всякий случай озвучиваю

obhzu29g6rs2 писал(а): я обычно делаю несколько дел параллельно, поэтому в очередь не станет. Пошла обедать на работе - читаю новости, блоги, работаю за компом большую часть, принимаю ванну -смотрю Ютюб, убираю, готовлю - слушаю аудиокнигу, интервью, музыку, когда училась, готовилась к предметам и параллельно кино или сериал, хожу на языковые курсы, много инфы из интернета беру, слова учу - те же приложения, а в игры поиграть тот же планшет, вообщем вся жизнь вокруг гаджетов

вот .. вот где собака порылась.. Вы совмещаете.. а по хорошему надо полновесно уделять делу внимание на 100% ведь известно что если делить внимание на несколько воздействий.. падает либо качество либо скорость.. ну согласитесь у Вас не выйдет три дела именно как механические дела в приделах обычной жизни к примеру гладить ..и тут же в этот момент подшивать распустившийся шов на рубашке и тут же тряпкой на ноге мыть пол .. это будет либо не продуктивно либо не качественно либо клоунада .. что то даже вспомнился один из комментов по поводу шитья современной одежды.. тема про штаны..вот там было возмущение “кто шьет нынешнюю одежду в китае и на кого она шьется вообще“ и сложив фактор многозадачности может стать ясно.. швеи китая тоже фигачат работу смотря в телефон по этому совет лучше уж делать фактически одно дело но с учетом того что паралельно будет способствовать другим... ведь “за двумя зайцами погонишся ни одного не поймаешь“ и кстати привычка создать мышиную возню сильно прилипает по этому избавляйтесь..и скуки не будет так как времяпровождение наполнится делами с максимальным качеством

я на литресе книги читаю, это моя зависимость. видимо тоже - информационная

obhzu29g6rs2 писал(а): Да я даже когда творческими хобби занимаюсь, все равно смотрю что-то или слушаю, заметила что просто в тишине сидеть не могу уже

а я под кино творчеством занимаюсь , так расслабляюсь, иначе мысли мешают)

Да я даже когда творческими хобби занимаюсь, все равно смотрю что-то или слушаю, заметила что просто в тишине сидеть не могу уже

наВаиД писал(а): если чего то у меня нет то это место занимает что то другое.. если я не на работе я на гале..если не на гале то я в онлайне если не в онлайне то я сплю.. если не сплю то ем..если не ем то готовлю ..если ничего из этих пунктов то я где то помогаю кому то в виде консультанта или доп мозга недостаток информации может возникнуть только от нещзнания куда себя деть саким богатством я не обладаю автор что бы решить эту проблему просто начните обладать своими интересами и возможностями.. и тогда просмотры и телефон станут в очередь среди всего что будет составлять Вашу жизнь

я обычно делаю несколько дел параллельно, поэтому в очередь не станет. Пошла обедать на работе - читаю новости, блоги, работаю за компом большую часть, принимаю ванну -смотрю Ютюб, убираю, готовлю - слушаю аудиокнигу, интервью, музыку, когда училась, готовилась к предметам и параллельно кино или сериал, хожу на языковые курсы, много инфы из интернета беру, слова учу - те же приложения, а в игры поиграть тот же планшет, вообщем вся жизнь вокруг гаджетов

Да, бывает, если долго ничего не читаю.

если чего то у меня нет то это место занимает что то другое.. если я не на работе я на гале..если не на гале то я в онлайне если не в онлайне то я сплю.. если не сплю то ем..если не ем то готовлю ..если ничего из этих пунктов то я где то помогаю кому то в виде консультанта или доп мозга недостаток информации может возникнуть только от нещзнания куда себя деть саким богатством я не обладаю автор что бы решить эту проблему просто начните обладать своими интересами и возможностями.. и тогда просмотры и телефон станут в очередь среди всего что будет составлять Вашу жизнь

Бывает, да.

Да.

obhzu29g6rs2 писал(а): да я тоже инглиш так осваиваю, образовательный контент потребляю, но уже и в туалет с телефоном, как-то задумалась последнее время

я тоже ) но недавно следить за этим начала и периодически стараюсь паузы брать, чтобы глаза отдыхали , за зрение переживаю

Да, я даже думаю, сейчас сяду с сыном порисую, но быстро выключаюсь и иду смотреть что-то на телефоне, как только он увлекается чем-то. Он переключается на другую игру, я опять ему 2-3 минуты уделяю, пока он увлекся, и тогда включаю телефон. В основном блогеры, если нет возможности смотреть со звуком, то инста или фб. Если сын в саду, кормлю дочь грудью и смотрю сериал. Но это просто от того, что на другое возможности и времени нет. Дети много на себя берут внимания. Так, пока кто спит, кто в саду, бегу готовить, или порядки наводить. Когда дочь подрастет, надеюсь выйти частично на работу, удаленно. Но я и с сыном о том же думала, в результате вообще не вышло. Так что будем посмотреть