| ||||||
| ||||||
|
начало
-
дядя Андрей_2,0 01.10.20 10:46
Да, Вы абсолютно правы. В правильном питании ПА- не малую роль имеет самонастрой самого человека, и его умение слышать, и слушать самого себя, свое тело, и свои потребности.
Именно этот принцип лежит в основании интуитивного питания, где ключевую роль имеет способность слышать и различать такие понятия, как голод, и аппетит.
Мы очень часто, к сожалению едим не от потребностей, а от излишних собственных желаний , которые идут от головы и от неудовлетворенных наших состояний. -
Музгарка 01.10.20 10:41
а может просто перестать жрать? -
Кошка_в_белом 01.10.20 09:47
Какой день девочки день медведя еще. Интуитивное питание может и подходит кому, но явно не тем, кто хочет похудеть, а только тем, кто сам по себе питается правильно, без вредностей, и находится в нормальной форме. Иначе ваша интуиция будет по старой памяти вас направлять на шоколад и булку. Для похудения для начала надо составить правильный рацион питания, часто и по чуть чуть, со здоровым питанием, подключить спорт. -
ksjuha3181 01.10.20 09:39
Банальное“ меньше жрать “
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|