| ||||||
| ||||||
|
начало
-
дядя Андрей_2,0 01.10.20 10:46
Да, Вы абсолютно правы. В правильном питании ПА- не малую роль имеет самонастрой самого человека, и его умение слышать, и слушать самого себя, свое тело, и свои потребности.
Именно этот принцип лежит в основании интуитивного питания, где ключевую роль имеет способность слышать и различать такие понятия, как голод, и аппетит.
Мы очень часто, к сожалению едим не от потребностей, а от излишних собственных желаний , которые идут от головы и от неудовлетворенных наших состояний. -
Музгарка 01.10.20 10:41
а может просто перестать жрать? -
Кошка_в_белом 01.10.20 09:47
Какой день девочки день медведя еще. Интуитивное питание может и подходит кому, но явно не тем, кто хочет похудеть, а только тем, кто сам по себе питается правильно, без вредностей, и находится в нормальной форме. Иначе ваша интуиция будет по старой памяти вас направлять на шоколад и булку. Для похудения для начала надо составить правильный рацион питания, часто и по чуть чуть, со здоровым питанием, подключить спорт. -
ksjuha3181 01.10.20 09:39
Банальное“ меньше жрать “
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|