| ||||||
| ||||||
|
начало
-
дядя Андрей_2,0 01.10.20 10:46
Да, Вы абсолютно правы. В правильном питании ПА- не малую роль имеет самонастрой самого человека, и его умение слышать, и слушать самого себя, свое тело, и свои потребности.
Именно этот принцип лежит в основании интуитивного питания, где ключевую роль имеет способность слышать и различать такие понятия, как голод, и аппетит.
Мы очень часто, к сожалению едим не от потребностей, а от излишних собственных желаний , которые идут от головы и от неудовлетворенных наших состояний. -
Музгарка 01.10.20 10:41
а может просто перестать жрать? -
Кошка_в_белом 01.10.20 09:47
Какой день девочки день медведя еще. Интуитивное питание может и подходит кому, но явно не тем, кто хочет похудеть, а только тем, кто сам по себе питается правильно, без вредностей, и находится в нормальной форме. Иначе ваша интуиция будет по старой памяти вас направлять на шоколад и булку. Для похудения для начала надо составить правильный рацион питания, часто и по чуть чуть, со здоровым питанием, подключить спорт. -
ksjuha3181 01.10.20 09:39
Банальное“ меньше жрать “
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|