вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЕС СТОИТ С РОЖДЕНИЯ РЕБЁНКА. ПЛЮС АППЕТИТ ЗВЕРСКИ. А ВОТ ДВИЖЕНИЯ ВООБЩЕ НЕТ. ПОХУДЕТЬ Я ПРОСТО НЕ МОГУ.

Как похудеть на грудном вскармливании?
Мой вес стоит с рождения ребёнка. Плюс ещё постоянно хочется есть. Аппетит зверский сейчас. А вот движения вообще нет практически. Ребёнок все время дома. С коляской выхожу редко. Мы живем в частном доме и погулять я ее просто вывожу во двор. Проблема в том, что похудеть я просто не могу из-за того, что мало двигаюсь и много ем. Пыталась есть поменьше. Меня хватало ненадолго... Ждать пока ребёнок перестанет кормиться грудью? Так это ещё может продлиться пару лет... Что посоветуете? Котикам спасался?

следующая тема»
регистрация»

автор: 1c8hfgt7ngo1, 15.09.20 01:39 все темы»
комментарии: +6, просмотры: +4844
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Я наоборот при гв только худею. Выработка молока требует много калорий, плюс ребенок вечно на сиське и толком не успеваю поесть, плюс прогулки с коляской по два-три часа, во время которых я не сижу на скамеечке в парке, а наматываю круги без перерывов, иначе ребенок просыпается.
    При таких вводных реально не понимаю, как женщины умудряются на гв толстеть? У меня даже аппетита толком от усталости нет.

  • Может, к эндокриноогу сходить. Но в юбом сучае двигатеьную активность нужно увеличивать: больше движения-лучше настроение-меньше аппетит. И наоборот.

  • Есть очень много примеров меню для кормящих мам, нацеленных именно на похудение. Все как обычно- питание по 5 раз в день, без жареного, сладкого и жирного, только здоровая пища. Двигаться надо больше. Во двор коляску выкатили- покачали, ребенок уснул, поставили коляску в тень. Себе музыку в наушники воткнули, на ноуте включили ютуб где показывают упражнения- и начали заниматься. 40 минут позанимались- вот ребенка и проснулся, а вам спорт. На следующий день идете гулять с коляской по району. На следующий- опять спорт во дворе.

  • даже и не знаю... Мне есть было некогда, гуляла по два раза в день часа по 2-3. И это не сидеть на лавке, а ходить.
    Вы сами понимаете, что пока не прекратите переедать и не начнёте двигаться не похудеете.

  • А я как раз на гв и похудела сильно, плюс много именно гуляла с коляской

  • Что вам мешает не выставлять коляску во двор, а пройтись по району? Хотите много есть - ешьте. Салаты всякие со свежими овощами, мясо тушеное, рыбку отварную, хлеб цельнозерновой. Правильная пища сытная, её много не наешь. А вот булка майонезная - провалилась и не заметил. И конфетки одна к одной как магнитики липнут и в бока откладываются. Это как с куревом - хочешь бросить курить - не кури.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 31
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 8
что интересного и удивительного вы делали?»
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 7
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 1
у вас есть наличка? сколько? » 38
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 7
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 10
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 5
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 39
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 13
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 27
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 17
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 3
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 16
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 33
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 2
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 9
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 7
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 38
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 8
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 14
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 9
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 19
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 5
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 8
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 9
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 13
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 5
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 17
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 10
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 38
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 31
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 9
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 9
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 11
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 39
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 22
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 24
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 9
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 3
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 21
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 3
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 5
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 20
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 7
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 8
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 10
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 3
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 14
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. » 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 38
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 17
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 11
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 12
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 5
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 20
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 7
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 33
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 11
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 11
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 23
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 5
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru