вход    регистрация +871155
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона  Школа Новакид
главная темы поиск дневники разделы

вес стоит с рождения ребёнка. Плюс аппетит зверски. А вот движения вообще нет. похудеть я просто не могу.

Как похудеть на грудном вскармливании?
Мой вес стоит с рождения ребёнка. Плюс ещё постоянно хочется есть. Аппетит зверский сейчас. А вот движения вообще нет практически. Ребёнок все время дома. С коляской выхожу редко. Мы живем в частном доме и погулять я ее просто вывожу во двор. Проблема в том, что похудеть я просто не могу из-за того, что мало двигаюсь и много ем. Пыталась есть поменьше. Меня хватало ненадолго... Ждать пока ребёнок перестанет кормиться грудью? Так это ещё может продлиться пару лет... Что посоветуете? Котикам спасался?

автор: 1c8hfgt7ngo1, 15.09.20 01:39
комментарии: +5, просмотры: +1582
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • так можно же дома заниматься, в чём проблема. Нужен только телефон или компьютер и всё) Я так с карантина перешла на онлайн тренировки и ооочень довольна и самим процессом и особенно результатом. Подруга пригласила в онлайн-студию Reboot live, мне дали 7 дней бесплатных тренировок и при чём неограниченное количество, можно хоть все семь дней тренироваться) Тренимся по новой методике – BootCamp. Это новый вид интервальных тренировок. В разы эффективнее привычных кардио и силовых тренировок.
  • Есть очень много примеров меню для кормящих мам, нацеленных именно на похудение. Все как обычно- питание по 5 раз в день, без жареного, сладкого и жирного, только здоровая пища. Двигаться надо больше. Во двор коляску выкатили- покачали, ребенок уснул, поставили коляску в тень. Себе музыку в наушники воткнули, на ноуте включили ютуб где показывают упражнения- и начали заниматься. 40 минут позанимались- вот ребенка и проснулся, а вам спорт. На следующий день идете гулять с коляской по району. На следующий- опять спорт во дворе.
  • даже и не знаю... Мне есть было некогда, гуляла по два раза в день часа по 2-3. И это не сидеть на лавке, а ходить.
    Вы сами понимаете, что пока не прекратите переедать и не начнёте двигаться не похудеете.
  • А я как раз на гв и похудела сильно, плюс много именно гуляла с коляской
  • Что вам мешает не выставлять коляску во двор, а пройтись по району? Хотите много есть - ешьте. Салаты всякие со свежими овощами, мясо тушеное, рыбку отварную, хлеб цельнозерновой. Правильная пища сытная, её много не наешь. А вот булка майонезная - провалилась и не заметил. И конфетки одна к одной как магнитики липнут и в бока откладываются. Это как с куревом - хочешь бросить курить - не кури.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото любите сладкое? пробовали зефир на агаре? » 26
хочу поставить зубы! сколько отдали? довольны результатом? » 7
тема содержит фото подросток рисует такие картинки! есть потенциал для развития? как вам рисунки? » 34
хочу поехать оформить. где оформляют инвалидность? » 26
стало невыносимо и я продала квартиру в провинции! нет перспектив для учёбы, » 6
тема содержит фото можно ли такое в 30? или пора облачаться в строгую одежду? выгляжу я моложе. » 21
могут ли бактерии погибнуть во время транспортировки в лабораторию и анализы » 5
в какие моменты вы чувствовали себя очень счастливой? » 21
нормально если замужняя девушка или женщина соглашается на знакомство? » 23
ищу подруг для совместного времяпрепровождения: ходить в кино, кафе, по магазинам, » 23
не могу пройти по улице спокойно, обязательно привяжется какое-нибудь животное, » 6
помогает ли при выпадении волос? сколько процедур нужно для достижения эффекта? » 5
вы чувствовали как-то имплантацию эмбриона? 7-ой день после овуляции и тянет » 20
тема содержит фото выгляжу ли я вульгарно в этом одеянии? » 89
тема содержит фото хотела купить на зиму платье, но меня смущает, что ткань имеет некий блеск. » 19
пошли через 4 дня после приема, хотя должны были начаться через две недели! » 17
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 124
мне страшно! вру и выпиваю, чаще кричу. написала бывшему, хоть дружу с другим! » 7
о чем вы жалеете в своей жизни? что вы не сделали что могли? » 32
что лучше для вас: когда мужчина любит или когда женщина? ведь в паре одинаково » 15
тема содержит фото вам нравится мой образ невесты? или лучше распущенные волосы? » 37
задают слишком много вопросов и просят рассказать историю вашей жизни. отшучиваетесь » 7
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 60
тема содержит фото как ножки? худенькие? » 28
я отлучусь! и пошел в кусты! так мы и дошли до моего дома, а ведь вышли из » 25
почему дракоша на фотографиях такой грустный? жена цветёт и пахнет, а он несчастный! » 37
о чем вы жалеете? есть мысли, что вы что-то упустили, не успели? » 18
ставит лайки многим девушкам! никому не должен ставить, кроме меня! » 7
наплыв людей со стрессом и неврозами у психолога! меня весь этот год посещают » 20
длинные и плохо укладываются, но мастер сказал: не нужно брови стричь! » 2
жадно смотрят все мужчины, флиртуют, делают комплименты! не понимаю в чём причина, » 22
водитель маршрутки то пассажирке чемодан вынесет, то бабку и школьников провозит » 16
тема содержит фото у меня норм внешка? что исправить? » 58
хочу сменить имя! кто менял? какая реакция была у родственников и знакомых? » 7
в каком классе ваши дети? у них есть любимые учителя? какой предмет любимый? » 3
у моего парня нет на меня времени! после работы он постоянно уставший, хочет » 79
как вам живется в таком союзе? или не сложились отношения? » 4
тема содержит фото как вам такое пальто, стоит брать? » 17
только отлично? есть что-то в твоей жизни из-за чего ты грустная? как отвечать » 7
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » 10
ненавижу праздники! не люблю поздравлять и муж такой же. мама говорит, что » 17
командует, но ничего не знает! хочет казаться очень умной, но делает глупости, » 7
больше его не увижу! через окошко не могу с ним познакомиться, народа вечно » 4
тема содержит фото как вам пара? » 46
дочка заболела 39 температура. пропадает поездка. я полтора года сижу дома, » 92
завидовали какой-то обычной женщине, вашей знакомой или подруге? почему? » 29
тема содержит фото купили бы такое за 5 тысяч? » 10
тема содержит фото нравится внешность этих девушек? » 28
тема содержит фото как относитесь к подобным тату? сделали бы себе? » 26
стоит ли работать поваром? какие плюсы и минусы? » 28
с чего начать изучение французского? какие книги, видео, блогеров посоветуете? » 3
часто переедаю, от этого отекает лицо и день проходит ужасно. » 3
со мной не занимались! муж не хочет заниматься с детьми, а я не всегда успеваю » 13
руки трясутся, сердце колотится, хочется реветь! не могу спокойно читать новости! » 13
ревнует то, кто сам изменяет! либо хочет изменить и его беспокоит, что спутник » 15
замечаю за собой, что когда пишу, порой теряюсь верно ли слово написала, запятые » 11
тема содержит фото я 156 см ростом. модель 170. значит, на мне будет длиннее. как вам платье? » 9
как объяснить родным, чтобы они не вмешивались в мою жизнь и не нарушали мои » 20
преодолела рак, в подарок все друзья подарили ей плойку! справляла др с друзьями »
тема содержит фото диета от прыщей » 26
открыла окно, а с неба падали оранжевые муравьи, которые превращались! значит, » 4
это дешевле, чем нанять няню! хочу насильно притянуть бывшего к участию в воспитании » 23
тема содержит фото как вам куртка? » 17
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » 32
какой куриной грудке отдаете предпочтение? » 20
тема содержит фото как вам такое пальто? по размеру великоват, но готовы сделать хорошую скидку » 38
тема содержит фото хочу сделать роспись куртки. такой рисунок будет хорошо смотреться? » 2
критикую что я не замужем, называют злой эгоисткой! а потом оправдываются: » 31
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » 11
тема содержит фото стесняться этого явно не стоит, особенно теперь! седина — новый тренд! » 27
тема содержит фото закончился бэби карантин и мы вышли в люди! ничего из тех кошмаров, которые » 15
отдавала точить, сама точила, но острее ножи не стали, потом пошла новые покупать. » 1
нравится как пахнут осенние листья. и тут я выпал в осадок! ну и ассоциации » 79
съезжает с темы брака и не видит своей женой! считает, что никуда не денусь! » 12
нет сил терпеть перевороты на работе, переработки, совещания! но боюсь уходить » 34
тема содержит фото поступок, о котором вы жалеете » 28
у папы нашли полипы в кишечнике, осложняется тем, что у него серьезные проблемы » 19
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » 207
мужчина теряет интерес к тем, кто держится за него! если вокруг девушки много » 20
тема содержит фото модно сейчас такое носить? какое лучше? » 12
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » 18
рыжики, какой краской подкрашиваете свои волосы? » 2
подлизал картошку, морковку! съел 2 тарелки и требует добавки! я вкусно готовлю?! » 4
тема содержит фото оцените покупки! сумочку мне подарили, предложите, с чем можно её комплектовать, » 41
зацикливаетесь на чём-то и можете об этом думать целый день! вам бывает одиноко? » 13
кто покупал одежду в бюджетных магазинах и магазинах подороже, заметили ли » 7
едем к его родителям, билеты по 3000 туда и обратно, мог бы и предложить оплатить! » 22
тема содержит фото полюбила гладиолусы и космеи, настолько неприхотливые цветы. а вы какие цветы » 45
не могу простить сестру, назвала бесплодной! голова забита страхами, обидами, » 33
тема содержит фото ноги идеальны, да? » 45
кто-нибудь из вас видел души умерших людей, родственников, знакомых, любимых? » 370
можно ли при похудении есть рис на ужин? » 34
чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как переспали! на сз ему пишут » 79
поругалась с девушкой! а потом пришёл муж и сказал, чтобы мы выметались из » 16
овца и пустышка! муж от тебя ушел! оскорбляла последними словами за то что, » 9
вы о чём-нибудь жалеете в своей жизни? что бы изменили, верни вас на 10-15 » 36
тема содержит фото достойное платье? » 14
вам нравится ваша работа? ходите с удовольствием? или вы её терпеть не можете? » 24
тема содержит фото не могу определиться! какое платье пойдет больше? какое заказать или все три? » 14
собрал вещи и втихаря бросил! теперь пишет гадости. ты меня разочаровала, что » 7

KissЮлик +2790 +1 начало второй недели диеты маги (творожное меню). сегодня у меня на обед» +13
+27



SSS112 +3429 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! меня вчера наконец то выписали,»улыбчивое +10
+14



-Мася- +1800 +1 омская область продолжает бить рекорды по заражению коронавирусом» +3
+6



SSS112 +3429 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! итак, выписали меня вчера»раздражительное +10
+18



KissЮлик +2790 +1 вчера нарубила себе винегрета и теперь буду его лопать на диете и где» +9
+16



Самая +3760 холодно у нас и серо. в доме включаем отопление на ночь, днём отключаем.» +6
+11



katrin378 сегодня взвесилась»задумчивое +2
+7



President +2927 +2 чувствую будем ругаться с мужем» +16
+20



Elle Nina +255 -193 первый день второй недели маги + итог первой недели» +15
+12



Рубиновое +1031 +1 рыбный день»загадочное +5
+16



President +2927 +2 магнитные бури доконают» +10
+16



Modystka +497 +105 просто в шоке, минус 20 г . неужели пица задержала соль? врач сказала» +32
+15

Svetlanкa сейчас на сайте +3678 +1 привет всем! осене утробрываются речи влюбленых,улетает последний» +4
+16



ФиФфа +529 +1 прям заколдованый вес какой-то» +3
+6



President +2927 +2 спать хочется, самочувствие так себе» +3
+13



Beautiful30 +63 +1 8 й день - 40 грам» +7
+7

Annledi +486 +1 похолодало! что-то по ночам не сплю! стала очень раздражительной!» +4
+12




Miya-mama +1180 +2 мой режим питания.» +1


Березка77 +90 живем, слава богу. приспособились почти. сестра опять приехала помогать.» +2
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3678 +1 привет всем еще раз!за окном серо, пресеро(*серая осеньв» +4
+13



Самая +3760 мой отчёт за первую неделю маги яичной.общий отвес у меня 3.30. были» +23
+48




Лена475 +7 -171 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -6» +2
+4
Olacutechik сейчас на сайте +2994 +1 второй день лепестков» +36
+34



Yuleshka вчера с дочей ездили в москвариум, рыбок смотрели. отвес радует.» +2
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +3678 +1 привет всем! утром очень так активно поработала, все очень срочно надо» +8
+21



OLIVOCHKA))) +1052 +1 началась учебная неделя, сайт висел и не работал. в итоге занимались по» +1
+7



President +2927 +2 предложила подруга создать общественую организацию» +7
+12



Bljostka +281 -170 хотела сегодня устроить разгрузку, а в итоге обожралась как тузик .» +5
+11


SSS112 +3429 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! по весу после больнички»улыбчивое +21
+34



Эйва Шекер +2435 -192 скинуть мне надо до своего добеременого веса почти 7 килограм.» +2
+21



Victoria_88 +1095 +7 уже хочется завтра чтоб поесть курицы, потому что е я больше люблю.чем»радостное +5
+8


SSS112 +3429 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек, хорошего всем дня, с началом»мечтательное +14
+14



Adeliya 24 +224 -1 с началом новой недели! в общем: с холодами, осеним настроением,»счастливое +4
+9
ловлю +538 +1 начну неделю с ведения правильных привычек.1. выпивать норму воды.моя» +6
+21



piyavkaE +885 -2 всем привет. сегодня работаю в первую смену, вчера делала с сыном поделка» +4
+16


katya_zlaya_ раслабилась на выходных, теперь пора брать себя в руки» +1
+6
Mmdms +1095 -171 прошел почти месяц, как мы посадили пихту и лиственицу. так вот, лиственица» +7
+20
Рыжая +199 +1 19.10.2020» +1
+4
Miya-mama +1180 +2 третий день “кому за.“.» +13
+6


SSS112 +3429 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! начинаю сегодня первый круг»удивленное +12
+16


Svetlanкa сейчас на сайте +3678 +1 привет всем! второй день 3-го круга диеты “6 лепестков“. вчера не смогла» +38
+45



Самая +3760 всё думаю про свою диету. так нравится мне эта маги и я даже подумываю» +7
+25



горячая +2334 +1 19.10.2020 спокойной ночи,девочки!»задумчивое +3
+7



Miya-mama +1180 +2 сгущеное молоко на десерт.»хорошее +1
+7


President +2927 +2 вес без изменений» +12
+15



:Оптимисточк +1274 +1 день дождливый, буду шить»рабочее +3
+6



Victoria_88 +1095 +7 19.10.2020 ночь»улыбчивое +3
+1



Слива*** +845 -193 19.10.2020» +2
+5
Шмидт +3076 -6 мои сидят макароны лопают, а я тут какао пью горяченький, надо было желудок» +10
+13



Самая +3760 у нас на ночь передают всего плюс 2, значит, сегодня надо собрать оставшийся» +12
+24



Шмидт +3076 -6 всё-таки к гречке сделала минтай, на завтра всё моим останется, будет,» +4
+25



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»