У КОГО БЫЛА САМООЦЕНКА НИЖЕ ПЛИНТУСА, КАК ВЫ ЕЕ ПОВЫШАЛИ? ЧЕРЕЗ КАКИЕ ЖИЗНЕННЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА?

начало

• Вечный Май 01.08.20 20:22

  ответ для: Виконтесса З

  
  

  fmw184n1mm22 писал(а): Мне кажется,это очень важно - не жаловаться, не рассказывать о своих страхах. Как-то раньше об этом не задумывалась.

  Да, потому что все сказанное вами может обернуться против вас. Люди могут это использовать , даже самые родные. А так знакомые тем более. Я считаю зря трещать об этом не стоит.
• ---gt 01.08.20 18:28
  
  мне всегда люди повышали самооценку
• Виконтесса З 01.08.20 17:02

  ответ для: esper

  
  

  esper писал(а): У меня просто мама очень принципиальный человек. И когда я шла к ней с проблей,а именно с проблемой заниженной самооценки,неуверенности с себе из-за бывшего, когда казалось что я никто. Она очень жестко и действенно давала понять,что самооценку никто мне занизить не может,кроме меня самой. Все проблемы в голове,и если я со своей не дружу - то и жаловаться нечего. Люди могут говорить что угодно, на то язык и дан. А унижения терпеть от кого бы то ни было нельзя и даже думать не стоит о таком. Если у вашего мужа токсичные родственники,которые убивают ваше ментальное здоровье,а он сам при этом ничего не делает - бежать надо от такого мужа куда подальше. И самое главное запомните - Вы никому ничего не должны ровно до момента,пока не взяли кредит или в долг. Все. И неважно,что там говорят какие-то десятые стороны. Вы не должны запускать цепную реакцию по самоуничтожению из-за каких то уродов в окружении!

  
  Вот это у вас стержень сидит внутри,уверенность 100 баллов.
  Ну если так глубоко копать, то да, проблема во мне. Я ж это слушаю и принимаю взаправду.
  Кто что скажет.
  Моя родня перед свадьбой тоже меня настрощала,жить надо у мужа(а там и его родители под боком), что-то терпеть ,прислуживать....а родне мужа это на руку, при том что они по-хамски себя ведут и без моего появления,хотя прикидывются(ну конечно же) белыми и пушистыми.
  За 1,5 года всей этой психушки я поняла что к чему, если мужа тюкали его родные и он решил не обращать внимания,это не значит,что его жена(я) должна это терпеть!
  В начале брака я боялась,что скажут,вдруг я плохая и т.д.
  Но после глобального свинства мне не страшен не развод,не психхушка и т.д.
  С мужем мы уехали подальше. Я стала еще жестче. Разбежаться всегда можно успеть, а попытаться изменить что-то,расставить точки над i...
  Самооценка моя поднялась после этого... но не до того самого здорового уровня.
  При том,что я сама себе поддержка.
  Моя родня меня не поняла и не поддержала,почему же мы с мужем сбежали на квартиру.
  Они то всего не знают,да и думают по-другому.
• esper 01.08.20 15:41

  ответ для: Виконтесса З

  
  У меня просто мама очень принципиальный человек. И когда я шла к ней с проблей,а именно с проблемой заниженной самооценки,неуверенности с себе из-за бывшего, когда казалось что я никто. Она очень жестко и действенно давала понять,что самооценку никто мне занизить не может,кроме меня самой. Все проблемы в голове,и если я со своей не дружу - то и жаловаться нечего.
  Люди могут говорить что угодно, на то язык и дан. А унижения терпеть от кого бы то ни было нельзя и даже думать не стоит о таком. Если у вашего мужа токсичные родственники,которые убивают ваше ментальное здоровье,а он сам при этом ничего не делает - бежать надо от такого мужа куда подальше.
  И самое главное запомните - Вы никому ничего не должны ровно до момента,пока не взяли кредит или в долг. Все. И неважно,что там говорят какие-то десятые стороны. Вы не должны запускать цепную реакцию по самоуничтожению из-за каких то уродов в окружении!
• *Королева грёз* 01.08.20 15:13
  
  

  дядя Андрей_2.0 писал(а): А у меня всегда было с самооценкой очень и очень хорошо! Я всегда видел и вижу собственную самоценность

  
  А что остаётся, если другие не видят вашей значимости и ценности.
• Океания 01.08.20 14:51

  ответ для: Виконтесса З

  
  

  fmw184n1mm22 писал(а): это не аффирмации?

  нет, это просто книга.
• ДеловаяВерМишель 01.08.20 14:44
  
  Я научилась с юмором относиться к себе.При этом я очень самокритична.Легко вычеркиваю людей из своей жизни.Много читала всяких авторов типа как повыить самооценку,как быть когда все не так как хочется.Похудела,изменила гардероб,мировоззрение,научилась говорить НЕТ,даже самым близким и родным.
• Виконтесса З 01.08.20 14:44

  ответ для: Океания

  
  

  Океания писал(а): не знаю, понравится ли вам. Лууле Вилма, Прощаю себе. Если интересно могу в личку ссылку скинуть.

  это не аффирмации?
• Виконтесса З 01.08.20 14:42

  ответ для: esper

  
  

  esper писал(а): Долгое время как матру внушала себе,что я отличная,самая лучшая и единственная, и если кто-то косо смотрит - это у человека косоглазие а не я не такая. Работала над внешностью,скидывала вес, относила чертовы брекеты, нашла хорошую работу с хорошим заработком, поставила себе характер методом ломки и самогнобления. Потом поменяла фамилиюушла от стереотипов детства,если хотите,избавилась от кучи людей которые благополучно закапывали мне самооценку,пережила 9 кругов ада по принятию себя и отпусканию людей Сейчас вроде все хорошо, познала искусство пофигизма,прошла за 5 лет путь от половой тряпки до личности и не слушаю людей ровно до того момента,пока их мнение не войдет в круг доверенных.

  в одно время, мне покащалось,что моя самооценка повысилась и не упадет.
  Классная работа,хороший заработок,улучшения во внешности и в здоровье, потом встреча любимого, построили здоровые отношения. Но! С приходом новой родни я обалдела спустя 1,5 года....начались панические атаки ,страхи, вечные диалоги в голове со свекрами,терпела унижения,пыталась быть хорошей, короче ...ужас да и только.
  Потом все по новой началось....поднимала самооценку.
  До сих пор выбиваю из головы чушь,внушенную после свадьбы, что я должна терпеть унижения,подстраиваться,помогать,делать так,как хотят другие, должна стыдиться за саое счастье с мужем,вечное : должна,должна,должна.....
• Виконтесса З 01.08.20 14:35

  ответ для: Вечный Май

  
  

  Вечный Май писал(а): Улучшала свою внешность, получала знания. Пыталась вести себя уверенно, меньше стала жаловаться, никому не рассказывала о своих страхах. Мне кажется эти правила мне помогли немного поднять самооценку. А она у меня ниже плинтуса была

  
  Мне кажется,это очень важно - не жаловаться, не рассказывать о своих страхах. Как-то раньше об этом не задумывалась.
• Океания 01.08.20 14:32

  ответ для: Виконтесса З

  
  

  fmw184n1mm22 писал(а): что за книга,расскажите?

  не знаю, понравится ли вам. Лууле Вилма, Прощаю себе.
  Если интересно могу в личку ссылку скинуть.
• Виконтесса З 01.08.20 14:31

  ответ для: Океания

  
  

  Океания писал(а): Не было такого, что я ее как то повышала специально...может просто многое пересмотрела и изменилась литературу некоторую читала. Мне попалась одна книга вовремя в тот период жизни.

  что за книга,расскажите?