тема губ улыбает! правда, умора? пошли бы с такими» +52
коллега сказала, что она в моём возрасте была» +27
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870922
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

у кого была самооценка ниже плинтуса, как вы ее повышали? Через какие жизненные обстоятельства?

С помощью чего вы повысили самооценку и ушли от стереотипов детства?
Интересно, есть здесь те, у которых была самооценка ниже плинтуса, как вы ее повышали? Какими способами?
Через какие жизненные обстоятельства?
Как ушли от стереотипов из детства?

автор: fmw184n1mm22, 31.07.20 14:18
комментарии: +22, просмотры: +3193
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • fmw184n1mm22 писал(а): Мне кажется,это очень важно - не жаловаться, не рассказывать о своих страхах. Как-то раньше об этом не задумывалась.
    Да, потому что все сказанное вами может обернуться против вас. Люди могут это использовать , даже самые родные. А так знакомые тем более. Я считаю зря трещать об этом не стоит.
  • мне всегда люди повышали самооценку
  • esper писал(а): У меня просто мама очень принципиальный человек. И когда я шла к ней с проблей,а именно с проблемой заниженной самооценки,неуверенности с себе из-за бывшего, когда казалось что я никто. Она очень жестко и действенно давала понять,что самооценку никто мне занизить не может,кроме меня самой. Все проблемы в голове,и если я со своей не дружу - то и жаловаться нечего. Люди могут говорить что угодно, на то язык и дан. А унижения терпеть от кого бы то ни было нельзя и даже думать не стоит о таком. Если у вашего мужа токсичные родственники,которые убивают ваше ментальное здоровье,а он сам при этом ничего не делает - бежать надо от такого мужа куда подальше. И самое главное запомните - Вы никому ничего не должны ровно до момента,пока не взяли кредит или в долг. Все. И неважно,что там говорят какие-то десятые стороны. Вы не должны запускать цепную реакцию по самоуничтожению из-за каких то уродов в окружении!

    Вот это у вас стержень сидит внутри,уверенность 100 баллов.
    Ну если так глубоко копать, то да, проблема во мне. Я ж это слушаю и принимаю взаправду.
    Кто что скажет.
    Моя родня перед свадьбой тоже меня настрощала,жить надо у мужа(а там и его родители под боком), что-то терпеть ,прислуживать....а родне мужа это на руку, при том что они по-хамски себя ведут и без моего появления,хотя прикидывются(ну конечно же) белыми и пушистыми.
    За 1,5 года всей этой психушки я поняла что к чему, если мужа тюкали его родные и он решил не обращать внимания,это не значит,что его жена(я) должна это терпеть!
    В начале брака я боялась,что скажут,вдруг я плохая и т.д.
    Но после глобального свинства мне не страшен не развод,не психхушка и т.д.
    С мужем мы уехали подальше. Я стала еще жестче. Разбежаться всегда можно успеть, а попытаться изменить что-то,расставить точки над i...
    Самооценка моя поднялась после этого... но не до того самого здорового уровня.
    При том,что я сама себе поддержка.
    Моя родня меня не поняла и не поддержала,почему же мы с мужем сбежали на квартиру.
    Они то всего не знают,да и думают по-другому.
  • У меня просто мама очень принципиальный человек. И когда я шла к ней с проблей,а именно с проблемой заниженной самооценки,неуверенности с себе из-за бывшего, когда казалось что я никто. Она очень жестко и действенно давала понять,что самооценку никто мне занизить не может,кроме меня самой. Все проблемы в голове,и если я со своей не дружу - то и жаловаться нечего.
    Люди могут говорить что угодно, на то язык и дан. А унижения терпеть от кого бы то ни было нельзя и даже думать не стоит о таком. Если у вашего мужа токсичные родственники,которые убивают ваше ментальное здоровье,а он сам при этом ничего не делает - бежать надо от такого мужа куда подальше.
    И самое главное запомните - Вы никому ничего не должны ровно до момента,пока не взяли кредит или в долг. Все. И неважно,что там говорят какие-то десятые стороны. Вы не должны запускать цепную реакцию по самоуничтожению из-за каких то уродов в окружении!
  • дядя Андрей_2.0 писал(а): А у меня всегда было с самооценкой очень и очень хорошо! Я всегда видел и вижу собственную самоценность

    А что остаётся, если другие не видят вашей значимости и ценности.
  • fmw184n1mm22 писал(а): это не аффирмации?
    нет, это просто книга.
  • Я научилась с юмором относиться к себе.При этом я очень самокритична.Легко вычеркиваю людей из своей жизни.Много читала всяких авторов типа как повыить самооценку,как быть когда все не так как хочется.Похудела,изменила гардероб,мировоззрение,научилась говорить НЕТ,даже самым близким и родным.
  • Океания писал(а): не знаю, понравится ли вам. Лууле Вилма, Прощаю себе. Если интересно могу в личку ссылку скинуть.
    это не аффирмации?
  • esper писал(а): Долгое время как матру внушала себе,что я отличная,самая лучшая и единственная, и если кто-то косо смотрит - это у человека косоглазие а не я не такая. Работала над внешностью,скидывала вес, относила чертовы брекеты, нашла хорошую работу с хорошим заработком, поставила себе характер методом ломки и самогнобления. Потом поменяла фамилиюушла от стереотипов детства,если хотите,избавилась от кучи людей которые благополучно закапывали мне самооценку,пережила 9 кругов ада по принятию себя и отпусканию людей Сейчас вроде все хорошо, познала искусство пофигизма,прошла за 5 лет путь от половой тряпки до личности и не слушаю людей ровно до того момента,пока их мнение не войдет в круг доверенных.
    в одно время, мне покащалось,что моя самооценка повысилась и не упадет.
    Классная работа,хороший заработок,улучшения во внешности и в здоровье, потом встреча любимого, построили здоровые отношения. Но! С приходом новой родни я обалдела спустя 1,5 года....начались панические атаки ,страхи, вечные диалоги в голове со свекрами,терпела унижения,пыталась быть хорошей, короче ...ужас да и только.
    Потом все по новой началось....поднимала самооценку.
    До сих пор выбиваю из головы чушь,внушенную после свадьбы, что я должна терпеть унижения,подстраиваться,помогать,делать так,как хотят другие, должна стыдиться за саое счастье с мужем,вечное : должна,должна,должна.....
  • Вечный Май писал(а): Улучшала свою внешность, получала знания. Пыталась вести себя уверенно, меньше стала жаловаться, никому не рассказывала о своих страхах. Мне кажется эти правила мне помогли немного поднять самооценку. А она у меня ниже плинтуса была

    Мне кажется,это очень важно - не жаловаться, не рассказывать о своих страхах. Как-то раньше об этом не задумывалась.
  • fmw184n1mm22 писал(а): что за книга,расскажите?
    не знаю, понравится ли вам. Лууле Вилма, Прощаю себе.
    Если интересно могу в личку ссылку скинуть.
  • Океания писал(а): Не было такого, что я ее как то повышала специально...может просто многое пересмотрела и изменилась литературу некоторую читала. Мне попалась одна книга вовремя в тот период жизни.
    что за книга,расскажите?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как восстановится после гирудотерапии? » 6
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » 21
тема содержит фото родила в июле, не совсем довольна собой. как выгляжу на ваш взгляд? » 39
странный вопрос парня с сайта знакомств. вы бы стали продолжать общение? » 27
велика ли вероятность заразиться от случайного мужика? » 36
мама и бабушки что-то либо не делали, либо не работали, либо им помогали, но » 88
все никак не доедем, некогда! платим большую часть зп за съем жилья. а он переезжать »
тема содержит фото блондинка или брюнетка? кто красивее, натуральнее и больше нравится мужчинам? » 33
в москве дефицит мужчин? через неделю после знакомства стала жить с приезжим » 45
тема содержит фото оцените цвет волос! в каком цвете вы меня видите? думаю над рыжим или насыщенным » 10
как себя ведет влюбленный парень? » 6
после интима вся лёгкость куда-то уходит с моей стороны, я начинаю мужика контролировать, » 11
нехватка витамина д может способствовать депрессии, вялости и усталости? » 14
тема содержит фото идеальная женская фигурка, как вам? » 50
тема содержит фото есть ли тут любительницы таких сережек? скиньте фото, какие носите! » 1
сдаёте кроссовки и кеды в ремонт? имеет ли смысл? довольны результатом? » 33
тема содержит фото мы с подругой ровесницы? » 27
если не живешь половой жизнью и девственница, нужно ли ходить каждый год к » 11
тема содержит фото более кукольный или наоборот - какой типаж девушки вам больше всего близок » 28
тема содержит фото как только я поем или попью, появляется живот! какие только упражнения не делала, » 25
тема содержит фото какое фото лучше: цветное или чёрно-белое? » 12
езжу к любимому в германию 4-й год, но не дается язык! любимый высмеял из-за » 5
как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике. устала » 20
у меня дичайший заскок! жутко стыдно даже от мыслей, что он будет ржать над » 22
тема содержит фото толстый ли я? » 54
у вас есть знакомые, которые уже вернулись из турции? их посадили на карантин? » 6
как часто созваниваетесь с мамой? вопрос к тем кто живёт в разных странах или » 8
все с ума сходят! хамство а транспорте, обижаются, не адекватно ведут себя! » 4
бросил красивую, но не интересную! вокруг нее столько парней и мне обидно, » 6
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » 50
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » 21
хочу украсть утёнка и запереть в квартире, чтобы радовал меня и сделал ремонт! » 26
поцеловал меня в щеку колючим лицом и крепко обнимал! схожу с ума! влюбилась » 22
бывает ли у вас непонятное чувство тревожности перед поездкой? второй день » 23
тема содержит фото хочу черный комбинезон, а то есть только одни в цветки, и такая расцветка не » 6
как лечитесь от цистита? » 10
ты не женщина, раз тебе не нужна семья, дети и ты всех отшиваешь! я не могу » 17
могут ли из мебельного привезти сразу собранный стол и комод? » 14
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » 9
из-за ковида и закрытых границ боюсь, что мы долго не сможет встретиться, а » 51
слабость и задыхаюсь. что делать? » 73
я мучаюсь! изменяла и ненавидит мужчин и относится к ним как к ресурсу. готовить » 5
во сколько лет начинать делать уколы красоты? и какие? » 46
чтобы кожа была чистой, а вы приятно пахли, надо заварить мелиссу, апельсин » 10
какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не » 17
тема содержит фото бабуля это платье сшила моей маме еще в её молодые годы. приглянулось оно мне. » 41
вам бывает скучно? » 32
хочется уже бежать, но терплю! работаю только сентябрь, но уже не могу! я перестала » 9
торгуют непонятно каким товаром! как понять, что там нет пальмы? ведь все продается » 14
хотели бы иметь детей без родов? или для вас важно рожать самой? » 59
не девочка, неделю бухаю. хочу семью. имею ли шанс на хорошего жениха? » 14
заканчивается сентябрь, а я не могу его забыть. он там работает, а я - покупатель. » 66
изменяет 6 лет! как только в него влюбляются, сразу прогоняет! ищет идеальную, » 15
постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным » 5
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » 27
кто делал операцию по увеличению груди? после родов или до делать? ребёнок » 140
коллега невзлюбила меня с первого дня и отыгрывается на мне! как что не так, » 31
тема содержит фото пошли бы так на улицу? такой наряд пошлый? » 69
чем лечите аллергию, чтобы после приёма не проводить пол дня с чугунной головой? » 39
встреча затянулась и счёт был приличным! он его оплатил без вопросов. с моей » 17
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » 68
как быстро подешевеет 11-й айфон после выхода 12-го? и на сколько? » 6
тема содержит фото глаза вроде на одном уровне, а вот брови и губа - нет. заметная асимметрия? » 49
в последнее время стало всё раздражать, всё делаю с психами, взрываюсь от любого » 65
у вас есть мужчина, которому вы можете доверять? который в любом случае вас » 33
сколько максимум вы хранили шампиньоны из магазина в холодильнике? » 12
как вы относитесь к тому, чтобы одолжить деньги? я вот сама не прошу и не люблю » 20
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » 7
тема содержит фото как вам вокалистка известной группы? » 13
изучаю русский. как верно написать? » 4
увидев подругу своей девушки стал требовать её номер телефона и сказал что » 5
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » 22
куда пошли, что поели, что купили - нравится смотреть всяких блогеров! неужели » 48
можно выйти! конечно, пердунишка! и весь автобус засмеялся! он очень покраснел » 11
воспринимаете ли вы депрессию как болезнь? или эта болезнь для лентяев? » 58
озеро всё высохло! совсем воды нет в домах, отелях. думают даже запретить въезд » 6
тема содержит фото как вам снимки? » 21
зачем мне фамилия мужа, если такой печальный финал?! но я столько сил и денег » 18
скорая увезет в психушку? истерики и не могу никак успокоиться. такое может » 29
тема содержит фото это шикарная девушка? нравится? или вульгарно? » 19
сколько метров, по-вашему, необходимо иметь семье с тремя детьми? » 39
кто пользуется ирригатором, вы довольны? какая у вас марка? какие нюансы при » 27
я даже пукать стесняюсь в туалете, потом хожу и страдаю! стесняетесь ходить » 33
неужели настолько неуверены в себе?! зачем выставляют свои фото на оценку? » 22
как избавиться от второго подбородка? задумываюсь убрать с помощью инъекций. » 15
дочь 13 лет хочет похудеть. она сидит на диете, смотрит сайты в интернете про » 80
болею безвылазно. трава эхинацея пурпурная кому-нибудь помогла укрепить иммунитет? » 14
пустышка! какие это девушки? знаете таких лично? а что для мужчин означает » 11
прежде чем разорвать отношения, хочу его припугнуть! на меня не пытается найти » 19
зачем быть в отношениях с той, которой изменяет? говорит: она меня просто ждёт, » 8
тема содержит фото как вам макияж, ярко? » 34
после паровой ванны прошли сутки, а лицо всё ещё красное. как это исправить? » 8
с фантазией у меня норм, но здесь я умер. выдавил из себя: квартиру! а она » 16
как отключить электричество в квартире, если счётчик на лестнице и закрыт? » 19
полгода со смерти любимого человека. очень больно, я всегда боялась забеременеть, » 6
когда кричу на собаку, то мне кажется это нормально. когда это делает другой » 35
тема содержит фото для вас болгарские перцы отличаются по вкусу? » 28
как избавиться от тревожного состояния по поводу работы? это всё безосновательно, » 7
ищу подругу. хотелось бы куда-нибудь выходить, гулять, веселиться. муж отпускает. » 19
тема содержит фото на сколько лет тянет лицо, шея? как думаете, были ли сделаны какие-то косметологические » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +105 -1 всем легкого дня и хорошего вечера!уже серединка недели и скоре бы пятница» +6
+8



Сказочнаяпор -1 30.09.2020» +1
+1
Eleanora85 +29 +2 28.09.2020»радостное +3



Eleanora85 +29 +2 отличного вечера!»любопытное +2
+2



Olga-vanil 30.09.2020. приятного вечера! уютного отдыха.» +1
+2
Рубиновое +51 +29 опять день пролетел незаметно, ничего не успела сделать» +2
+9
Т@лиЯ +6 +28 снова отвесик.» +5
+7

ловлю +34 -21 я сегодня встала очень рано, не выспалась,даже не знаю чем занималась» +2
+6


Eve-Lina +10 +29 завтра в рацион нужно добавить рыбу.» +1
+1

President +113 +29 опять не спится» +2
+16



-Мася- +64 +7 сок из сельдерея на зиму» +1
+2



KissЮлик +105 -1 что-то совсем сейчас нет времени ни на что и только вышла на работу, так» +1
+1



Самая +130 -21 что я сделала сегодня чтобы быть лучше завтра?сегодня пока ничего, в планах» +7
+19



OLIVOCHKA))) +36 +1 доброго всем денечка! погодка то какая стоит! жарища на улице! а вот» +7
+21


elena151655 не похудела я за лето,хотя и гуляли с ребенком по три часа в день так» +1
+4
katrin378 +59 +1 наконец-то я лежу.» +3
+7



President +113 +29 тренировка не идёт совсем» +1
+1



:Оптимисточк +26 +29 в обед сделала коректировку: вместо припущеных овощей квашеная капуста» +1
+5
Эйва Шекер +111 +29 незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену» +1
+1



ACOMAN доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +3
+4



Самая +130 -21 чуть не забыла внести отвесик. он небольшой, всего 20 грам, но какое» +9
+17




Рукоделкина +16 +2 утром осень, днем лето! прохладное, но лето!» +6
+4


Классика +151 +13 страные люди, ну кто так заказывает?» +4
+8



главная цель +5 +29 сегодня автоматом встала на весы. вес 9.4) в плюс не ушла,очень рада.сегодня»радостное +5
+4

Modystka +12 +29 ох,моя дорогая доченьке предлагает нам в мурманск слетать,в тур. в ноябре» +31
+4
SSS112 +113 +4 1. доброго утра среды галчатки! вера, надежда, любовьдень светлый осений»задумчивое +6
+15



Эйва Шекер +111 +29 по параметрам узи мой мальчишка уже весит 3 кг 30, это уже хороший вес» +1
+1



Beautiful30 +29 30.09.2020 кето второй день» +1
+2


Стройняшка Т +10 +29 30.09.2020» +2
+1


Svetlanкa +174 +4 привет всем! три имени. красивые, простые.слова, что помогают людям» +10
+25



Самая +130 -21 всем приветики! сегодня очень хорошо спалось под шум мелкого дождика и» +7
+11



Elle Nina +2 +29 дальше» +1
+1

Annledi +16 +1 настроение слезливое!» +3
+1

:Оптимисточк +26 +29 п питание день 2»хорошее +15
+5



-Мася- +64 +7 сельдерей, запеченый под сыром в духовке» +2
+9



Классика +151 +13 маловато конечно, но хоть так.» +5
+8



Эйва Шекер +111 +29 сегодня испекла печенье из овсяных хлопьев, много не пекла, только один» +1
+1



Классика +151 +13 я обычно распечатываю фотографи 1 раз в квартал» +5
+7



relax_easy +29 возобновила регулярные тренировки и подчистила питание.»умиротворенное +2
+1

Miya-mama +15 +28 доброго часа, дамы.»спокойное +2
+1


:Оптимисточк +26 +29 на перекус было яблоко, орешки миндаля и травяной чай. вкусно, сытно.»радостное +1
+2


prosto_nadya +9 +28 тортики так и смотрят в душу» +2
+5
Классика +151 +13 я сегодня на разгрузке.» +8
+1



Мил@020 скоро октябрь,а там ноябрь и зима,если можно назвать зимой зиму)хорошего» +1



Эйва Шекер +111 +29 я как солдат дни считаю до дембеля) так и я до конца беремености. не» +1
+1



-Мася- +64 +7 астра многолетня» +2
+9




Самая +130 -21 так как сегодня в планах ничего нету, только сидеть дома, займусь кухней.приготовлю» +5
+14



Мил@020 хочу спать,не знаю когда высплюсь,до выходных ещё дожить надо)» +2
+6


Modystka +12 +29 поехали мы кататься на сегве. надеюсь,быстро освою)» +2
+3
Самая +130 -21 сегодня у нас очень похолодало. всего 12 градусов тепла, дождь и серость» +16
+13



Эйва Шекер +111 +29 завтра надо ещё заморозить на зиму перцев , я их режу как мне надо для» +1
+1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»