Laskovaja1 писал(а): У меня когда было обострение гастрита, пришлось сесть на строгую диету. Полностью исключить соль, сладкое, жирное, копч. Первые 3 дня вода, сухари из бел. хлеба в духовке сами делали. Так вот целлюлит почти исчез без спорта, массажа и.т.д. Как опять перешла к обычному рациону, так все вернулось.

милая бестолочь писал(а): тогда вообще мозг не парьте...это просто такое строение жировой ткани....Не видно и ладно. Но массаж в любом случае не лишний

Lapulenjka писал(а): Питание, это самое главное. Обёртывания Guam , в душе лучший скраб Collistar talasso лучше скраба не встречала , потом массаж и после гель от целлюлита или крем Guam. Массаж мне нравится The Body Shop массажёр или жёсткой щёткой. Прям активно до красноты. Банками не советую, если близко каппиляры или предрасположенность к варикозу. А ещё лучше купить электрический массажёр, вот он аж до костей всю кожу встряхивает и рука не устаёт.

.Марсианка. писал(а): Нет, корки почти нет, только если сжать

милая бестолочь писал(а): Если у вас прям плотная корка, то без массажа она не уйдёт....и сами не пытайтесь это делать, у вас скорее всего нет столько сил как у проф массажиста, а это надо не 5 минут делать....это потом уже после курса можно своими силами добавлять

А я такая писал(а): кожа стала очень упругая, у меня выраженного целлюлита не было, только если руками сильно сжать, теперь и этого нет купила в аптеке вакуумные банки. Наношу на ноги масло, можно вообще любое, у меня антицеллюлитное и банкой вожу вниз-верх. Нельзя делать внутреннюю часть бедра и под коленями, опасно. Минут 10-15 на одну ногу