ПСИХАНУЛА И ПЕРЕСТАЛА СЧИТАТЬ КАЛОРИИ - ИСПЕКЛА ТОРТ! КИЛОГРАММЫ ВЕРНУЛИСЬ ПО МОЕЙ ГЛУПОСТИ!

начало

• Жировая складка 20.02.20 20:58

  ответ для: Будь Навсегда

  
  

  Mol_8 писал(а): У вас походу и мышцы все ушли...

  
  Все в порядке)
• Будь Навсегда 20.02.20 20:37

  ответ для: Жировая складка

  
  

  Жировая складка писал(а): У всех индивидуально все. Я два месяца питалась на 1000 калорий в среднем, сбросила 4 кг, вес 52-53, рост 172. Потом улетела в отпуск, ем все что захочу, как раньше, прошёл почти месяц, вес остался таким же. Не могу понять, как можно вернуть жир в прежнем объеме за такой короткий промежуток времени. Либо совсем убитый обмен веществ, либо это не жир, а вода и содержимое кишечника на весах даёт плюс

  
  У вас походу и мышцы все ушли...
• Будь Навсегда 20.02.20 20:35
  
  Если не жалко денег (хотя там не дорого за один курс) и готовы действительно работать над своим телом, то я вам порекомендую найти Диану Волкову и Данила Арсеньева в инстаграмме. Они ведут каждый месяц курс интенсив, я пока сама не участвовала, но хочу попробовать. Он очень информативный, и на курсе подбирают именно для вас с учётом всех ваших параметров и обстоятельств тренировку и план питания. Почитайте, попробуйте если действительно хотите!!!
• x12ze38yoj0a 20.02.20 17:04

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Да, я чуть позже отвечу

  
  
• Жировая складка 20.02.20 16:04
  
  У всех индивидуально все. Я два месяца питалась на 1000 калорий в среднем, сбросила 4 кг, вес 52-53, рост 172. Потом улетела в отпуск, ем все что захочу, как раньше, прошёл почти месяц, вес остался таким же. Не могу понять, как можно вернуть жир в прежнем объеме за такой короткий промежуток времени. Либо совсем убитый обмен веществ, либо это не жир, а вода и содержимое кишечника на весах даёт плюс
• Казень 20.02.20 15:50
  
  блин, ну просто волшебные люди какие-то , 3 мес походили и пресс у них весь в кубиках, и руки уже накаченные
• ea84w8umvwwk 20.02.20 15:49

  ответ для: x12ze38yoj0a

  
  Вы ошибаетесь, вы не были голодная на 1300 ккал
  Голодные люди на 0 калл
  Толстые люди, привыкшие есть 6000 ккал в день тоже ощущают себя «голодными» на 3000 к
  Это не голод, а привычки, стресс, скука. 1300 для девушки (для похудения) не мало. Я например на них не похудею никогда. Вы ж не толстая! Не сравнивайте себя с жирулями
• юрфакМГУ 20.02.20 15:47
  
  Зачем вам вообще худеть, вы и так худая. Сантиметры шейпингом уберите.
• акси556 20.02.20 15:44

  ответ для: x12ze38yoj0a

  
  

  МишельМишелевна писал(а): Похудеть не имелось ввиду снизить вес, а имелось ввиду убрать этот жир. Вес указала просто чтобы понимали как выгляжу. Имелось ввиду что на ногах этот жир висит, а хочется рельефность Спасибо вам за ответ

  
  Ну это только в зал пахать и пахать. Не злоупотреблять углеводами, жирами, все как обычно.
• Ferrum Katya 20.02.20 15:17

  ответ для: x12ze38yoj0a

  
  Да, я чуть позже отвечу
• x12ze38yoj0a 20.02.20 15:13

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Ничего серьёзного, просто от недоедания просел иммунитет и хватала вирусы чуть что, а о настроении вообще говорить не приходится, вместо активной и весёлой девушки, стала унылой и помешанной на еде, боялась лишний кусок съесть, с подругами лишний раз в пиццерию сходить или в суши-бар, ведь это могло нанести ущерб моей форме Притом, что до этого я уже несколько лет занималась и выглядела объективно хорошо и без таких загонов по питанию, и естественно, была намного счастливее. Но вот перемкнуло и всё

  похоже на то что со мной происходит.... Я вам в личку написала, если можно) спасибо вам))
• Ferrum Katya 20.02.20 15:10

  ответ для: x12ze38yoj0a

  
  

  МишельМишелевна писал(а): о ужас, а чем болеть?

  
  Ничего серьёзного, просто от недоедания просел иммунитет и хватала вирусы чуть что, а о настроении вообще говорить не приходится, вместо активной и весёлой девушки, стала унылой и помешанной на еде, боялась лишний кусок съесть, с подругами лишний раз в пиццерию сходить или в суши-бар, ведь это могло нанести ущерб моей “форме“))) Притом, что до этого я уже несколько лет занималась и выглядела объективно хорошо и без таких загонов по питанию, и естественно, была намного счастливее. Но вот перемкнуло и всё