Липа 007 писал(а): Не знаю насколько Вам будет интересно, но я попробую: Когда день и ночь одинаково темны, организм перестает понимать, когда ему пора ложиться спать, а когда работать. Сбой биологических часов ведет к нарушению функций нейромедиаторов серотонина и дофамина. Нехватку этих гормонов человек ощущает, как общую потерю радости от жизни. Ничто больше не представляет интерес, любое действие требует вдесятеро больше усилий. Как скандинавы борются с зимней хандрой личные наблюдения: Один из самых эффективных способов борьбы с сезонной хандрой для финнов это не что иное, как сауна. В сауне жарко, светло, пахнет деревом практически лето. Попробуйте не бороться с зимой, а полюбить ее примерно так и переживают зиму норвежцы. Занятия зимними видами спорта Вам в этом помогут. Необходимо принимать витамин D3, это жирорастворимый компонент, который вырабатывается организмом летом во время пребывания под солнцем, и пополняется зимой из продуктов питания. D3 повышает настроение, снимает тревогу, нервно-психическое расстройство, депрессию, устраняет бессонницу. Много D3 содержится в жирной рыбе и рыбьем жире, Говяжьи, бараньи почки и печень хорошие источники холекальциферола. Молочная продукция при ежедневном потреблении в достаточных количествах поддерживает концентрацию D 3. Таблетки - Компливит Кальций Д3, Дуовит, Пиковит витаминные комплексы, содержащие холекальциферол D3 и разные минералы. Принимая холекальциферол витамин D3 не переусердствуйте, могут быть и побочные явления. Да!!! Это очень важно, я не врач. Профессии пересекаются, но я не врач.

Deva2 писал(а): Умница! Я Ваши советы тоже возьму на вооружение, хотя и н на Севере живу. . Спасибище!

Липа 007 писал(а): Не знаю насколько Вам будет интересно, но я попробую: Когда день и ночь одинаково темны, организм перестает понимать, когда ему пора ложиться спать, а когда работать. Сбой биологических часов ведет к нарушению функций нейромедиаторов серотонина и дофамина. Нехватку этих гормонов человек ощущает, как общую потерю радости от жизни. Ничто больше не представляет интерес, любое действие требует вдесятеро больше усилий. Как скандинавы борются с зимней хандрой личные наблюдения: Один из самых эффективных способов борьбы с сезонной хандрой для финнов это не что иное, как сауна. В сауне жарко, светло, пахнет деревом практически лето. Попробуйте не бороться с зимой, а полюбить ее примерно так и переживают зиму норвежцы. Занятия зимними видами спорта Вам в этом помогут. Необходимо принимать витамин D3, это жирорастворимый компонент, который вырабатывается организмом летом во время пребывания под солнцем, и пополняется зимой из продуктов питания. D3 повышает настроение, снимает тревогу, нервно-психическое расстройство, депрессию, устраняет бессонницу. Много D3 содержится в жирной рыбе и рыбьем жире, Говяжьи, бараньи почки и печень хорошие источники холекальциферола. Молочная продукция при ежедневном потреблении в достаточных количествах поддерживает концентрацию D 3. Таблетки - Компливит Кальций Д3, Дуовит, Пиковит витаминные комплексы, содержащие холекальциферол D3 и разные минералы. Принимая холекальциферол витамин D3 не переусердствуйте, могут быть и побочные явления. Да!!! Это очень важно, я не врач. Профессии пересекаются, но я не врач.

poxydelki писал(а): ну да у этого мужика тоже короткая и в аэропорту тоже но у меня все равно челюсть отвисла блин дикая я какая:- мужика в шубе не видела:-

Шоша Ероша писал(а): Врет, что норма, у меня 1 коллега лет 5 себе купил норковую,недлинную, ну ещё пару мужиков видела и все

poxydelki писал(а): ну вот в той компании куда я ездила водитель купил себе шубу я удивилась мужики не носят а он сказал у них норма норковая шуба охххх боже мужик в норковой шубе и я в аэропорту в сургуте видела кстати

Шоша Ероша писал(а): Я с когалымчанами училась и у меня коллеги оттуда есть, про хантюшек и шубы от них не слыхала. Они сами первые удивлялись, когда я норковые рукавицы носила году так в 98. Тогда они привывкшие должны были быть к такому. Тем более раньше еще поверю, что так одевались. Тогда и морозы были у нас мейчас климат поменялся и многие перестали даже норковые шубы носить, не то что кисы, унты и шубы.

poxydelki писал(а): в когалым съездите!!!!!!