Лисёночек 68 писал(а): а мне не нужно представлять,я ходила в зал, мне понравилось, правда под конец редко, работой замучивалась, а сейчас возможности нет просто, точнее финансов. |
заниматься по видео для меня тяжеловато. В фитнес зал пока возможности нет ходить.
Подскажите хорошие, но не тяжелые видео тренировки для дома
пробовала как то заниматься по видео Джиллиан Майклс, они для меня немного тяжеловаты. В фитнес зал пока возможности нет ходить.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему
- начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет?
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек.
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- поболтали...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Omega92 25.12.19 14:14 (ответ для: Лисёночек 68)
а извините тогда, просто как по мне в зале труднее заниматься чем дома -
Лисёночек 68 25.12.19 09:24 (ответ для: Fi@lk@-Aleks)Fi@lk@-Aleks писал(а): Ну и зря вы Майклз испугались и не хотите. У нее есть тренировка Похудеть за 30-дней, древняя уже. Там в целом получается минут 27 самой тренировки. Первый уровень полегче , потом сложнее и сложнее всего 3 уровня. Именно с неё я когда то начала свой путь в тренировках, тяжело сперва не охото , а потом затягивает
попробую, может я тогда просто не тот уровень выбрала.
вес 57.9 кг съела 722 к сожгла 21 к баллы 1928 50 60 - у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек.
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тест: ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?
- привес: + 300 гнууу, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (именно “кусочка“, т. к. выбирала
-
Fi@lk@-Aleks 25.12.19 09:22Ну и зря вы Майклз испугались и не хотите.
У нее есть тренировка Похудеть за 30-дней, древняя уже. Там в целом получается минут 27 самой тренировки. Первый уровень полегче , потом сложнее и сложнее всего 3 уровня.
Именно с неё я когда то начала свой путь в тренировках, тяжело сперва не охото , а потом затягивает -
Лисёночек 68 25.12.19 09:17 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): представляю еслиб вы в зал пошли - офигели бы
а мне не нужно представлять,я ходила в зал, мне понравилось, правда под конец редко, работой замучивалась, а сейчас возможности нет просто, точнее финансов.
вес 57.9 кг съела 722 к сожгла 21 к баллы 1928 50 60 -
Omega92 24.12.19 23:15представляю еслиб вы в зал пошли - офигели бы))
-
Кошка_в_белом 24.12.19 18:07А как вы хотели достичь результатов, лежа на диване что ли? Любая физ нагрузка будет тяжелой. Или вы думаете, что в спортзале вам не надо будет напрягаться.
- какие серьги вам больше нравятся?
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
-
BadOmens 24.12.19 11:33А смысл делать что полегче? В том то и вся фишка, что результаты кровью и потом. Не могу не привести цитату из сериала Клиника:
— Ты просто боишься попробовать только потому, что, если вдруг ничего не получится, винить придется опять же себя. Позволь открыть тебе суровую правду жизни: жить вообще страшно. Чудес не бывает. Все зависит только от тебя. Так что подними свою задницу, выйди из палаты и начни заниматься спортом.
— А вдруг будет слишком трудно?
— В этой жизни все стоящее дается очень нелегко. -
акси556 24.12.19 11:00А смысл заниматься не тяжелыми? Эффекта же будет ноль.
-
ksjuha3181 24.12.19 10:56Ну ничего занимайтесь как можете,со временем привыкните
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать,
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- привес: + 300 гнууу, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (именно “кусочка“, т. к. выбирала
-
sqpis737657683 24.12.19 10:25Найдите на You Tube канал HAPPY BODY,фитнес-тренер -Елена Силка.
Она даёт достататочно несложные,но очень эффективные упражнения,которые действительно дают результаты.Сама занимаюсь по её программе достаточно долго и очень довольна. -
милая бестолочь 24.12.19 10:25Ну я просто купила беговую дорожку....но у меня цель была похудеть и чутка подтянуться
-
вот есть комплекс худеем за 30 дней или чето такое, про 30 дней,там три ступени по 10 дней на каждую, вот первая впрлне норм, можно только ее делать пока не привыкнет организм. Вторая ступень там жесть жесткаяЛисёночек 68 писал(а): честно не помню, там как то по названия все.
главная | в темы | вход |
какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » | 34 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » | 31 | |
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » | 20 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » | 5 | |
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » | 23 | |
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » | 6 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » | 10 | |
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » | 32 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » | 9 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » | 5 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » | 23 | |
это анкета содержанки? » | 82 | |
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » | 16 | |
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » | 77 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » | 18 | |
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » | 23 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » | 12 | |
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » | 123 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » | 22 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » | 3 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » | 6 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » | 45 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 27 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » | 19 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
вы бы удалили такой шрам? » | 37 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » | 12 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » | 28 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » | 7 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » | 23 | |
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » | 27 | |
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » | 86 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » | 89 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » | 24 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
похожа ли я на бабушку? » | 26 | |
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » | 15 | |
я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » | 23 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » | 15 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » | 7 | |
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » | 42 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » | 29 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 |
Аленька26 +7569 -1 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+10 +6 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+15 +9 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» |
+5 +6 |
KissЮлик +5719 -2 | сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» |
+4 +5 |
Классика +5761 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+5 +9 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+49 +8 |
Шмидт +5079 +3 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+7 +8 |
Аленька26 +7569 -1 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+12 +9 |
OLIVOCHKA))) +2440 +47 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Аленька26 +7569 -1 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+6 +6 |
Классика +5761 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
I am +3788 +1 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
I am +3788 +1 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
KissЮлик +5719 -2 | вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» |
+3 +5 |
Шмидт +5079 +3 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+4 +10 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Аленька26 +7569 -1 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+14 +8 |
Mmdms +1917 -1 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3573 +1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Аленька26 +7569 -1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+6 +8 |
Birdie@ +234 -45 | 38 den» |
+5 +1 |
Тили +876 +8 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+10 +6 |
Аленька26 +7569 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+6 +6 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+5 +5 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+27 +14 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» |
+16 +8 |
vfqjh +284 +47 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Шмидт +5079 +3 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+10 +8 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
KissЮлик +5719 -2 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+6 +5 |
Миссис Дарси +3573 +1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+4 +8 |
Миссис Дарси +3573 +1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+10 +5 |
Тили +876 +8 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
Классика +5761 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
Аленька26 +7569 -1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
Шмидт +5079 +3 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+7 +8 |
Миссис Дарси +3573 +1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Ирис76 +339 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
Миссис Дарси +3573 +1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+11 +9 |
ЯРыба@ +2027 -30 | интересное» |
+6 +9 |
Ринуся +603 -1 | в минске» |
+4 +7 |
Шмидт +5079 +3 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+8 +7 |
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- все диеты»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты лентяйка или активная, полна сил и энергии?»
- на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |