Не ем после 16, набираю вес! Кошмар! спортом не занимаюсь. И у меня сидячая работа.
Перешла на минус ужин, три дня не ела после 16 и сегодня + кг.Кошмар.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили
- что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу
- при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии.
- что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?
- всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь спокойно можно открыть окно)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Modystka 24.11.19 22:52В итоге я считаю калории и вес тронулся.
-
шибушная извилин 24.11.19 17:17Значит вы едите много калорийной пищи и поэтому толстеете. Я когда-то пробовала месяц не есть после 14:00, а до этого времени были только перекусы всякими конфетами и шоколадками , есть было некогда полноценно. За месяц похудела на 2 кило. одни мучения.
Если хотите похудеть , то списывайтесь в калории. Я перешла на питание раз в день (временно) , только обедаю. В остальное время только пью.
Неплохой результат за неделю уже. - при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии.
- что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины
- почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются.
- парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе
- какой мужчина подходит меркантильной девушке?
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь спокойно можно открыть окно)
-
Кракозябра 14 24.11.19 17:12 (ответ для: Modystka)
я не люблю объедаться хоть утром ,хоть на ночь.Modystka писал(а): Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело
Но даже если так сравнить,то на полный желудок функционировать весь день тяжелее,поэтому не понимаю как может быть основная еда на завтрак. Только если пассивно сидеть весь день. -
Ferrum Katya 24.11.19 11:28 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильноеНочью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версия
А почему бы и нет)) -
Ferrum Katya 24.11.19 11:26 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело
Ну не обязательно же есть до тяжести в желудке)) Вот бывает же голод перед сном, организм просит еды - значит, ему нужно именно сейчас. -
Modystka 24.11.19 09:25 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильноеНочью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версия
Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело - вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол?
- узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню.
- 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая красота! фото!
- тест: ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?
- 20 июня, четверг. (4:59)
-
Кракозябра 14 24.11.19 06:17 (ответ для: Ferrum Katya)
Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильное)Ночью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версияFerrum Katya писал(а): Вообще нет разницы что когда есть по времени, углеводы не превращаются в жир после какого-то определённого времени суток Особенно если тренируетесь вечером. Важен только баланс калорий, все остальные фишки из чатиков абсолютно никаких доказательств под собой не имеют, подозреваю, это какой-то маркетинговый ход. -
Modystka 21.11.19 14:55 (ответ для: yalda)yalda писал(а): у вас организм офигивает от того, что вы с ним делаете кушайте, что хотите, но правильную пищу. И занимайтесь в зале раза 3 с весом. Чтоб мышцы были вместо жира. У меня хорошая фигура и вообще себе не отказываю. Я себе делаю много салата.. тунец к примеру в котором много белка и он идет только в мышцы.. Каши нужно кушать перед тренеровкой.. отсюда будет энергия и на тренировку и на весь день. Сама была как вы года 4 назад.. Могла поправиться от 1 конфетки... Но я в зале неправильно занималась.. приходила просто побегать вместо работы с весом.. на самом деле ничего сложного нет в том, чтоб прийти к хорошей фигуре
о!!! спасибо,но позаниматься - это не ко мне,увы -
yalda 21.11.19 14:17у вас организм офигивает от того, что вы с ним делаете) кушайте, что хотите, но правильную пищу. И занимайтесь в зале раза 3 с весом. Чтоб мышцы были вместо жира. У меня хорошая фигура и вообще себе не отказываю)).
Я себе делаю много салата.. тунец к примеру в котором много белка и он идет только в мышцы.. Каши нужно кушать перед тренеровкой.. отсюда будет энергия и на тренировку и на весь день.
Сама была как вы года 4 назад.. Могла поправиться от 1 конфетки... Но я в зале неправильно занималась.. приходила просто побегать вместо работы с весом..
на самом деле ничего сложного нет в том, чтоб прийти к хорошей фигуре - как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело
- назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран
- а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся.
- кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить.
- как вам фото и образ? нравится?
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового ничего, работаю да
-
Ferrum Katya 21.11.19 13:32 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): спасибо
Вообще нет разницы что когда есть по времени, углеводы не превращаются в жир после какого-то определённого времени суток Особенно если тренируетесь вечером. Важен только баланс калорий, все остальные “фишки из чатиков“ абсолютно никаких доказательств под собой не имеют, подозреваю, это какой-то маркетинговый ход. -
Modystka 21.11.19 13:09 (ответ для: trenzadvuh)trenzadvuh писал(а): Значит съедаете больше суточной нормы калорий до 16. Не важно когда вы съедите эту норму, хоть утром за один приём пищи. Все что свыше нормы, организм запасет в жир
да,я уже поняла, стала считать калории,за 10 дней почти кг. появилась надежда и снова в бой -
trenzadvuh 21.11.19 10:49Значит съедаете больше суточной нормы калорий до 16. Не важно когда вы съедите эту норму, хоть утром за один приём пищи. Все что свыше нормы, организм запасет в жир
главная | в темы | вход |
как вам граффити? классно? » | 14 | |
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 | |
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 | |
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 | |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 | |
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 | |
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 | |
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 | |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 | |
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 | |
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 | |
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 | |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 | |
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 | |
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 | |
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 | |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 | |
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 | |
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 | |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 | |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 | |
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 | |
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 | |
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 | |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 | |
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 | |
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 | |
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 | |
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 | |
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 | |
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 | |
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 | |
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 | |
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 | |
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 | |
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 | |
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 | |
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 | |
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 | |
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 | |
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 | |
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 | |
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 | |
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 | |
леонардо дикаприо траволта » | 11 | |
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 | |
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 | |
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 | |
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 | |
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 | |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 | |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 | |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 | |
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 | |
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 | |
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 | |
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 | |
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 | |
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 | |
выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » | 6 | |
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 | |
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 | |
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 | |
где лучше? » | 30 | |
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 | |
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 | |
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 | |
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 | |
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 | |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 | |
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 | |
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 | |
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 | |
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 | |
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 | |
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 | |
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 | |
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 | |
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 | |
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 | |
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 | |
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 | |
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 | |
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 | |
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 | |
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 | |
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 | |
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 | |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 | |
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 | |
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 | |
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 |
Шмидт +3202 -47 | желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» |
+27 +11 |
Аленька26 +3909 +2 | № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» |
+45 +13 |
KissЮлик +3534 +51 | вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» |
+9 +11 |
Шмидт +3202 -47 | сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» |
+14 +11 |
Svetlanкa +4174 | привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» |
+28 +7 |
Olgadobro +368 -2 | 20.06.2024» |
+21 +9 |
OLIVOCHKA))) +977 -47 | всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» |
+6 +5 |
hg8f5r2tcacr | 19.06.2024» |
+12 +3 |
Svetlanкa +4174 | привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» |
+34 +11 |
Ш@хиризада +856 -47 | добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» |
+2 |
Шмидт +3202 -47 | будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» |
+18 +11 |
Svetlanкa +4174 | привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» |
+28 +12 |
Шмидт +3202 -47 | короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» |
+14 +12 |
Шмидт +3202 -47 | уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» |
+14 +11 |
ЯРыба@ +1199 -40 | доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» |
+15 +14 |
Ринуся +572 +66 | обновила педикюрчик» |
+8 +4 |
РезультатЕже +1009 | сегодня такой день.» |
+1 +5 |
Лисёночек 68 +918 -71 | всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» |
+17 +8 |
Svetlanкa +4174 | привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» |
+13 +8 |
Svetlanкa +4174 | привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» |
+11 +12 |
hg8f5r2tcacr | 20.06.2024» |
+12 +3 |
W*H*I*S*P*E* | знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» |
+2 +3 |
KissЮлик +3534 +51 | всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» |
+10 +11 |
Шмидт +3202 -47 | что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» |
+5 +11 |
liliya26 +1111 +2 | всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» |
+10 +12 |
Тили +696 +6 | 20 июня, четверг. (4:59)» |
+47 +12 |
Шмидт +3202 -47 | июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» |
+9 +12 |
13th Month | купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» |
+1 +4 |
OLIVOCHKA))) +977 -47 | всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» |
+23 +12 |
юка1986 | 20.06.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3202 -47 | ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» |
+23 +11 |
Аленька26 +3909 +2 | № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» |
+64 +12 |
Стройная +970 -43 | 20.06.2024» |
+1 +3 |
Винга +377 -39 | добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» |
+5 +4 |
Svetlanкa +4174 | привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» |
+12 +7 |
ЯРыба@ +1199 -40 | с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» |
+11 +14 |
Ш@хиризада +856 -47 | доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» |
+10 +10 |
Аленька26 +3909 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» |
+27 +6 |
Шмидт +3202 -47 | благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» |
+9 +11 |
новая_я_) +918 -47 | четверг» |
+13 +7 |
I am +1517 +1 | работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» |
+2 +7 |
freyaa | 20.06.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +1188 +51 | вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» |
+6 +12 |
Одуванчик69 | приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» |
+6 +6 |
Тили +696 +6 | 19 июня, среда. (4:48)» |
+34 +8 |
Mmdms +1188 +51 | 18.06.2024» |
+13 +2 |
Аленька26 +3909 +2 | № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» |
+23 +15 |
Аленька26 +3909 +2 | № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» |
+21 +9 |
Mirlona +187 -1 | 20.06.2024» |
+6 +3 |
Аленька26 +3909 +2 | № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» |
+41 +13 |
Svetlanкa +4174 | привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» |
+14 +4 |
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- все диеты»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |