| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ferrum Katya 27.10.19 16:42
Я из Украины, вряд ли наши цены вас заинтересуют) Время приёма пищи вокруг тренировки принципиального значения не имеет, когда голодны, тогда и ешьте. Важно общее количество КБЖУ за день. -
Серое Волчишечко 27.10.19 16:08
ответ для: killah18
Когда то давным давно, лет 5-7 назад я ходила в спортзал при бассеине, там был типа тренер, показал один раз ка на тренажерах работать, на этом все, дальше сама. Так что.. надо просто знать, какие тренажеры как работают, что вы себе прокачать хотите. -
Кабушка 27.10.19 11:28
ответ для: killah18
Там просто гораздо больше интересного кардио,что для меня всегда в приоритете.) -
killah18 27.10.19 09:36
ответ для: Будь Навсегда
ну да,у нас тоже 1000 рублейMol_8 писал(а): Я не хожу, но в нашем городе у нас в тренажерке говорят одна персоналка 1000р. Ну и плюс абонемент купить. Дороговато.. -
killah18 27.10.19 09:35
ответ для: Серое Волчишечко
а изначально с тренером?Серое Волчишечко писал(а): Без тренера занимаюсь, процесс пошел, так что все норм. Ем минут через 40 - 60. Много. -
killah18 27.10.19 09:35
ответ для: Кабушка
я наоборот групповые не люблюКабушка писал(а): Хожу на групповые.нравится гораздо больше индивидуалов.входит в стоимость абонемента. -
Кабушка 26.10.19 22:28
Хожу на групповые.нравится гораздо больше индивидуалов.входит в стоимость абонемента. -
Серое Волчишечко 26.10.19 16:13
Без тренера занимаюсь, процесс пошел, так что все норм. Ем минут через 40 - 60. Много. -
BadOmens 26.10.19 14:12
В моем зале это входит в оплату тренажерки за месяц. Занимлась с тренером, пока не освоила технику.
Ем примерно через час после тренировки. Сначала пью всаа -
l9ds2a8r2o 26.10.19 14:02
ответ для: killah18
killah18 писал(а): а что именно вам не понравилось?
Слишком дорого. Тренер сидел то в телефоне, то отвлекался. 2-3 тренировки достаточно для того, чтобы показали упражнения -
Будь Навсегда 26.10.19 13:24
Я не хожу, но в нашем городе у нас в тренажерке говорят одна персоналка 1000р. Ну и плюс абонемент купить. Дороговато.. -
killah18 26.10.19 13:06
ответ для: l9ds2a8r2o
а что именно вам не понравилось?h754tjxs246 писал(а): 3 года назад брала 10 тренировок за 5000. Деньги на ветер. С тех пор занимаюсь сама
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|