| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ананасик, 07.09.19 05:11
Думаю, куда бы пойти работать, стоит ли пойти на курсы переквалификации, надоело крутиться, хочется просто расслабиться и отдохнуть. -
Осенний ливень 07.09.19 05:03
честно? хочу подрочить -
McGzkjZ1 07.09.19 04:30
Лежу,думаю что бы съесть -
sqpis737657683 07.09.19 04:26
Пью чай и читаю темы на ГАЛЕ.Не соскучишься!
Всем доброго раннего утра! -
Синее море 05.09.19 23:53
спать собираюсь -
tu8mlm20tln3 05.09.19 14:37
ответ для: My life is music
My life is music писал(а): А, ну и держать живот в таком состоянии секунд 15. По 10-15 подходов, кто как делает
Со смайликом ошиблась -
tu8mlm20tln3 05.09.19 14:36
ответ для: My life is music
My life is music писал(а): загуглите, есть много видео. На пустой желудок делается. Глубоко вдыхание, выдаеие - так несколько раз, потом когда вдыхая - выдохая полностью весь воздух и потом вдуваете живот по максимуму. В идеале еще нужно ним двигать, как при танце живота, но у не всех это получается.
Спасибо посмотрю -
My life is music 05.09.19 14:35
ответ для: tu8mlm20tln3
А, ну и держать живот в таком состоянии секунд 15. По 10-15 подходов, кто как делает -
My life is music 05.09.19 14:35
ответ для: tu8mlm20tln3
загуглите, есть много видео.tu8mlm20tln3 писал(а): а вакуум это как делает?
На пустой желудок делается. Глубоко вдыхание, выдаеие - так несколько раз, потом когда вдыхая - выдохая полностью весь воздух и потом вдуваете живот по максимуму. В идеале еще нужно ним двигать, как при танце живота, но у не всех это получается. -
tu8mlm20tln3 05.09.19 14:08
ответ для: My life is music
а вакуум это как делает?My life is music писал(а): Проснулась на работу Приняла душ, сделала вакуум, выпила стакан воды, собрала собойку, нарезала завтрак. Валяюсь на диване. Скоро пойду завтракать. -
звезда давида 05.09.19 13:51
Раз уж я читаю эту тему - то,понятное дело,опять сижу на Гале. -
странная очень 05.09.19 08:58
Как у чукчей...Что вижу о том и пою.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|