Лучше все же комплексный подход использовать . Подруженция моя как бы за своим здоровьем ни следила, но с питанием и режимом отдыха были проблемчики и ничего не помогало.
Мне тоже самое - вот могу в лепешку расшибиться и пить таблетки, но если питаюсь неправильно и не высыпаюсь - все на смарку!

n81sbe2jocir писал(а): Мясопотамия, да нет, вы меня не поняли. Я улучшение намного раньше увидела, а тимогеном продолжала пользоваться, потому что курс есть специальный. Мне легче стало раньше, через три дня пошла на поправку.

Ну если только так… можно попробовать. Спасибо вам за совет! А название я так не запомню, нужно в телефон записать)

Мясопотамия, да нет, вы меня не поняли. Я улучшение намного раньше увидела, а тимогеном продолжала пользоваться, потому что курс есть специальный. Мне легче стало раньше, через три дня пошла на поправку.

Ого десять дней лечились, у меня без лечения быстрее простуда уходит.

Флору восстановить кишечную, эхинацею попейте, и больше фруктов и овощей

Засада с болезнями у вас, у самой так было в прошлом году. Отделалась от них, только когда Тимоген купила. В аптеке случайно его взяла, пролечилась десять дней и забыла на пол года про простуды.

Барсучий жир вроде от кашля хорошо помогает... Его еще обязательно надо молоком запивать, потому что жир для печени тяжеловат. Можно еще пчелиную пыльцу или прополис принимать (если конечно нет аллергии и есть возможность все это найти свежее). А самый доступный вариант - витамин Д, даже летом необходимо принимать в профилактической дозировке. Из-за дефицита витамина в организме возникает много проблем. Снижение иммунитета, слабость, упадок сил, выпадение волос, нарушение работы щитовидной железы, репродуктивной системы и еще много чего. В общем, я уже давно пью каждый день витамин Д и вся моя семья тоже (у них в принципе нет вариантов))). Себе беру в жевательных таблетках Минисан, дозировка у меня 20 мкг. Очень удобно принимать, таблетки маленькие, на вкус приятные, поэтому все просто. Каждый день по одной, даже летом. Не помню уже когда болела последний раз, чувствую себя прекрасно.

я с той осени и по весну принимала барсучий жир в капсулах, называется Барсукор, он дешевый совсем, мне врач советовал для поднятия иммунитета и как источник Омеги, делала выводы после, ни разу за год не болела, сейчас думаю опять курс начать пропивать.

SeulKorea писал(а): Свечи ректальные генфернон в течении 10 дней, ихенацея в таблетках, пролечитесь в течении 2 недель. Станете как новенькая и бодренькая

спасибо)) пью кошачий коготь сейчас,вылечилась быстро,посмотрим как на будущее сработает ли)

Свечи ректальные генфернон в течении 10 дней, ихенацея в таблетках, пролечитесь в течении 2 недель. Станете как новенькая и бодренькая

Универсального рецепта нет. Вы попробуйте чаще бывать на свежем воздухе, гулять. Я пью омега 3 еще регулярно и апилак курсами (маточное пчелиное молочко). питайтесь разнообразно, но побольше зеленых овощей и фрукты кушайте. Если есть возможность в отпуск уехать - так вообще замечательно!

Если бы кто-то знал универсальный рецепт, то никто бы никогда не болел. Проконсультируйтесь с иммунологом. Проверьте уровень того же витамина д. Постарайтесь высыпаться, гулять, заниматься спортом, не нервничать. Не знаю, как все это можно еще совместить с работой и семьей. Сейчас можете анвимакс в аптеке спросить. Это моя палочка-выручалочка при орви и гриппе. Гораздо легче с ним простуду переношу.