Диапазон очень широк. От фруктов до голубцов, зависит от того, чего в данный момент хочется. Могу даже специально пирог испечь с утра:). Но бывают дни когда ничего не хочется и тогда я пропускаю завтрак.

вес 87.6 кг съела 1425 к сожгла 517 к баллы 327
80		90

Что угодно могу, если очень хочется есть, то могу и тарелочку борща

Бутерброд салом+кофе=

Я сегодня себе по быстрому замешала омлет, а к нему пару сосисок обжарила. Сосиски обычные классические ядрена копоть, что в холодильнике было. Омлет из яиц домашних (бабушкеных) у меня только такие, он получается пышный. И молочко домик в деревне 1,5 %. Два тоста с маслом и свежевыжатый яблочный сок.

Кофе и молоком, хлопья с молоком,печеньками могу обрадоваться)Бутерброд с колбасой и заедаю отрубМи

Сначала кофе. Завтрак через 1.5 часа- по разному всегда. В основном ем что-то сытное. Яйца, каши

Разное... клубнику со сливками, талкан или толокно с медом и мороженым (мням ), ласси (это смузи ряженка-банан-ягоды всякие, - в сезон 2 месяца подряд с черникой делаю; домашнюю шаурму, хлопья кукурузные с разным, горячий бутер, конвертики из лаваша с яйцом, иногда вчерашние пироги, крамбль, бывает, салат какой-ндь.

Кофе с сыром или кофе с печеньем

Кофе обязательно + овсянка/гречка или бутерброд с маслом/сыром/колбасой.

2dovkg876je8 писал(а): кофе со сгущенкой без сахара? яйца вкрутую?

без сахара, вкрутую

Молоко с сухарями. Или ничего. Или помидор.

Кофе и бутерброд.
Не до готовки утром, хочется сесть и просто побыстрее поесть.