НУЖНА МОТИВАЦИЯ! НИКАК НЕ МОГУ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ, ХОЧУ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ, НО ПОСТОЯННО СРЫВАЮСЬ.

начало

• Госпожа Удача 20 29.03.19 16:46
  
  У меня тоже не было никакой мотивации, потом встала на весы - мотивация мгновенно появилась. Потеряла 6,5 кг за месяц и продолжаю.
• шибушная извилин 29.03.19 11:41

  ответ для: дядя Андрей

  
  Ощущение это ничего не дает, автор продолжает есть за троих как я понимаю.
• ksjuha3181 29.03.19 11:17
  
  Отражение в зеркале должно вас мотивировать
• дядя Андрей 29.03.19 11:01

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушнаяизвилина писал(а): Автору свои параметры было бы ещё не плохо указать. Рост, вес... Может у нее норм всё и она просто загоняется

  
  В любом случае, у нее есть самоощущение, что ей необходимо привести себя в форму. А это никогда не плохо.
• шибушная извилин 29.03.19 10:58

  ответ для: дядя Андрей

  
  Автору свои параметры было бы ещё не плохо указать. Рост, вес... Может у нее норм всё и она просто загоняется
• дядя Андрей 29.03.19 10:57

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушнаяизвилина писал(а): Кому они на х нужны эти лайки

  
  Ну... я про лайки в переносном смысле)), типа будет получать приятное внимание от мужчин.
• шибушная извилин 29.03.19 10:52

  ответ для: дядя Андрей

  
  Кому они на х нужны эти лайки
• шибушная извилин 29.03.19 10:51
  
  Было бы очень надо, давно бы похудели. смотрите выпуски “я худею“ и вдохновляйтесь.
• акси556 29.03.19 10:46
  
  Меня мотивирует худеть цифра на весах.
  Когда вижу ненавистное число для себя, мигом беру себя в руки.
  Собственно, я последние несколько лет на подсчете, поэтому вес и держится в одной поре, но бывают праздники, загулы, да просто расслабоны когда надоедает держать себя в руках, но есть одна цифра, выше которой я никогда не позволяю себе подниматься. и если я ее вижу на весах, это значит, стопэ, пора за себя браться. Ограничиваю калораж, худею до нужной цифры и продолжаю вновь придерживаться своей суточной нормы.
• дядя Андрей 29.03.19 10:30
  
  Быть стройной и более менее здоровой- это лучшая причина для того, что бы начать приводить свое физическое тело в порядок.
  Будете в тонусе, будете становиться более стройной, будете больше собирать лайков и взглядов от мужчин.
  А по мимо этого, фитнес, здоровый образ жизни, позволит Вам избежать многих неприятностей со здоровьем: диабет, гиподинамия, болезни сердца, и пр, и пр.
  Начните с малого, с того, что японцы называют системой Кайдзен. Почитайте про нее в интернете и каждый день, маленькими шагами начинайте двигаться к своей вершина горы Фудзи
• Случайно зашла 29.03.19 10:28
  
  Значит Вам не очень то это и нужно. Когда хочешь что-то сделать, берешь и делаешь, а не ищешь мотивацию!
• HCT 29.03.19 10:27
  
  Если нет мотивации и силы воли, значит не очень надо... Значит, покушать побольше и повкуснее, пока имеет больший приоритет, нежели стройная фигура.