Нельзя на диете сидеть,кушать маленькими порциями надо,но часто(5-6 раз в день)
Но я ем когда 2,когда 3 раза в день.В остальное время просто воду пью..
на Протасовской можно есть сколько хочешь овощей, на БУЧ тоже не голодаешь. что выбрать?
Девочки подскажите какую диету выбрать, Протасовскую так как сезон свежих овощей, или белково углеводное чередование, худею с больношого веса! Обе диеты не подразумевают голодание, на Протасовской можно есть сколько хочешь овощей, наБУЧ тоже не голодаешь...
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует,
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- вам нравятся такие ремни?
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Belca2408 24.06.18 16:59
-
Miss Dior cherie 20.06.18 21:24Просто. С Протасовкой легче можно не заморачиваться с готовкой, салат нарезал и поел..
- вам нравятся такие ремни?
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение
- кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
Нулики2 мэм 20.06.18 18:34Пробуйе Протасовку, но слушайте свой организм,хочется мяса- поешьте,хочется конфетку- съешьте
-
Kadar 20.06.18 18:32на буч тоже можно есть овощи. в белковые дни нужно обязательно есть мясо с овощами, нельзя одно мясо есть. так же и в углеводные дни можно и нужно есть каши с овощами.
-
Rider OnA Sports 20.06.18 17:57Никакую диету не советую.
-
Gulya123 20.06.18 17:45не могу ничего посоветовать, так как не пробовала ни одну
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому,
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
-
Ferrum Katya 20.06.18 17:41Я БУЧ пробовала, но с маленького веса. Результат хороший, но тяжело.
А вам может просто калорийность соблюдать, если вес большой? -
Дюля Дос Сантос 20.06.18 16:41На БУЧ не голодаешь?)) Ну ну...
-
Miss Dior cherie 20.06.18 16:33Ну менее сложные для меня
- нормальные фото?
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
KenyanSunrise 20.06.18 16:22А рассматриваются только эти две?
главная | в темы | вход |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
Лисёночек 68 +1584 -22 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
OLIVOCHKA))) +1864 -1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
ruzannacat +126 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
KissЮлик +4889 -23 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Шмидт +4757 -2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
BuketSireni +195 +1 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Аленька26 +6012 +3 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
новая_я_) +1502 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Миссис Дарси +3290 +2 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +3550 -19 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Классика +5227 -2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
KissЮлик +4889 -23 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Соня 89 +1422 -16 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
KissЮлик +4889 -23 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Д@ШуткА +3307 +68 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Шмидт +4757 -2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Аленька26 +6012 +3 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Аленька26 +6012 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Svetlanкa +5535 +1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Маво4ка +1009 -1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
новая_я_) +1502 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
KissЮлик +4889 -23 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +3550 -19 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Аленька26 +6012 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Винга +305 -16 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
Шмидт +4757 -2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Классика +5227 -2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
OченьBезучая +551 -19 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Ms Sosisa +46 -1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Тили +767 -20 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Mmdms +1727 -19 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Эйва Шекер +3550 -19 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Аленька26 +6012 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Шмидт +4757 -2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
KissЮлик +4889 -23 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
oxyd +180 +71 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Маво4ка +1009 -1 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Roberta +1258 -1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Соня 89 +1422 -16 | 2.04.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +3307 +68 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Тили +767 -20 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Классика +5227 -2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Эйва Шекер +3550 -19 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Классика +5227 -2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- все диеты»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |