вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАКИЕ ЛЕНТЫ ВЗЯТЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ? ФОТО.

Какие ленты лучше взять
В 1 варианте 4 ленты-1,2,4,6 кг
Во 2 варианте-5,10,15,22 кг
Какие лучше взять?

следующая тема»
регистрация»

автор: blonda91, 10.04.18 10:01 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +2095
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Ими занимаются? Если да и вы еще не занимались, то начните с минимума

  • ответ для: blonda91


    На Алиэкспресс можно и выборочно нужной жёсткости взять. Стоят в районе 1-2$ в зависимости от жесткости.
    А какой выбрать зависит от упражнений и вашей тренированности. Я например для ног использую 2по20 если нужно было бы плечи, руки делать то пригодились бы и 2-6кг

  • ответ для: 0e0nn6zr2l8p


    Они и идут набором
    Я же написала
    2 варианта

  • Лучше набором брать с разной жёсткостью т.к. в зависимости от упражнения и уровня тренированности нагрузка нужна разная

  • Берите те с которыми вам тяжело

  • Какую осилите, ту и берите! Каждая лента для своего вида упражнения, у них же нагрузка разная даже... У тренера своего и спросите...

  • а для чего они?
    _______
    Если сплетни донимают,огорчаться нет нужды. Знайте, - черви выбирают только лучшие плоды.

  • Я не в теме,что за ленты) но взяла бы те,что полегче)

  • Как обычно 1 фото не загрузилось
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 177
у вас есть зависимость от этого сайта? » 17
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 6
какой ваш любимый дезодорант? » 11
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 6
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 47
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 21
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 5
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 28
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 33
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 9
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 12
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 4
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 5
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 18
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 13
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 14
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 4
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 12
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 51
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 14
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 37
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 22
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
какой фирмы у вас холодильник? » 17
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 9
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 45
делали отбеливание интимных зон?» 16
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 18
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru