вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ ВОЗМОЖНО?

Здравствуйте. мне 22 я вешу 90 кг, после родов поправилась на 25кг. Ребенку уже 2 года, а я все не худею. Сдала анализы на гормоны, сказали все в норме. От чего я поправляюсь? Ем я очень мало. Мне бы хотелось узнать специальные упражнения для похудения.

следующая тема»
регистрация»

автор: Luchik,86, 26.08.09 14:35 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +612
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • восстанови обмен веществ, очистив организм! делай разгрузочные моно-дни, исключи соль и пей много много зеленого чая отельно от еды! плюс иногда делай содо-солевые ванны
    после очищения сократи количество улеводов (любых) и начни заниматься аэробным спортом!

  • Поправляется человек от того, что потребляет энергии больше, чем расходует. Если потребляете мало, значит расходуете еще меньше. Конечно, беременность, кормление, уход за ребенком, ведение домашнего хозяйства скорее способствует набору веса. Само похудение, если никак не изменится образ жизни или питание, вряд ли случится. Для похудения желательна специальная тактика.
    Что касается упражнений, оптимальны тонизирующие упражнения и оздоровительная ходьба.

  • ответ для: Чужая женщина


    Это я еще не старалась,блин!

  • ответ для: Юрашик


    нифига себе.... это ж как надо постараться!!!!

  • мне тоже казалось,что мало,а ты калории посчитай,у меня был шок.я нажрала в первый день проверки-5400 ккалорий,сейчас я на системе минус 60.Помогает.

  • попробуйте систему минус 60, там женщина которая ее придумала похудела на 60 кило ни в чем себя не ограничивая

  • я незнаю

  • какой у вас уровень инсулина?
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото чем сегодня будете трапезничать? я запекла брокколи в сливках под сыро» 34
водитель начал меня оскорблять, кричал матом: алкаша, иди дальше. как » 11
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 62
планирование беременности с учетом знака зодиака для будущего ребёнка.» 49
второй день на антидепрессанте и голова плохо работает, нет ясности. б» 3
у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможе» 29
тема содержит фото какая актриса красивее? » 3
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 6
вы бы простили мужу словесностное оскорбление, если бы вы его довели и» 24
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 61
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 26
почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я » 19
у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели » 14
тема содержит фото как вам её фигура? участвовала в конкурсе красоты » 10
тема содержит фото как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?» 8
когда последний раз вы ходили в тренажерный зал? » 9
когда в последний раз вам дарили цветы? » 47
вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия? » 32
что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу» 14
верите в женскую солидарность? другая женщина вам кто: подруга, соперн» 13
тема содержит фото читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? » 14
любите свеклу? в каком виде? может в салате? я обожаю с майонезом, но » 26
согласились бы на отношения без перспектив замужества и совместного пр» 26
вы сейчас проживаете свои лучшие годы? » 14
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 28
тема содержит фото похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?» 25
тема содержит фото а оксана фёдорова вам нравилась во времена ее участия в конкурсах крас» 13
тема содержит фото а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единствен» 17
тема содержит фото на мою маму похожа дочка? » 9
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 113
тема содержит фото спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного» 28
какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное » 33
а что теперь здесь можно отвечать голосом? » 15
если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное назва» 9
какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш? » 11
тема содержит фото вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу оди» 27
тема содержит фото это красивое лицо? ваше мнение » 12
тема содержит фото как вам обновления на сайте? комментарии с помощью голоса» 29
где виконтесса, камон? кто будет веселить меня своими темами? » 4
ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты? » 14
кто помнит тех людей, которые ходили по домам и продавали всё оптом? в» 59
зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в п» 17
вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается по» 22
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 36
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 10
у вас такое было, что подруга стала пренебрегать общением. для отдыха » 39
займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от та» 8
вы комментируете здесь голосом?» 13
тема содержит фото нравится турецкий актер канболат арслана? нравится вообще такой типаж?» 28
нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и ф» 2
каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего? » 12
какой никнейм придумать для предложения для оплаты, там можно не испол» 8
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 26
получается, что у тех кто с телефона, сообщения можно прослушать? » 13
у кого грудь висячая, только честно? » 30
тема содержит фото нет, я в восторге от новой функции! а вы?» 19
вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит » 11
знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы с» 22
меня сегодня обманули в такси. стала переводить деньги, тюа там оказал» 14
смотрите сейчас вечерами сериалы? какие? » 28
ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после отказа? » 25
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 26
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 11
если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в ожидани» 8
кто разбирается в сайтах и доменах? подскажите что это и для чего дела» 4
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 7
как вам такой мужчина: в 30 лет безработный, живёт с мамой и сестрой, » 10
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 29
я считаю, нужно сделать функцию создания тем голосом. согласны? » 16
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 13
тема содержит фото это фотошоп? как вы думаете? » 8
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 14
что вы надеваете в ресторан вечером? платье? » 14
тема содержит фото почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка » 21
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 13
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 34
вам нравится ваша грудь? какой у вас размер? » 35
тема содержит фото вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит? » 19
какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек. » 13
тема содержит фото кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится? » 22
до скольки лет вы жили с родителями? » 16
с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй -» 24
вы ленивы? в чем проявляется? я заказываю всё большими упаковками » 5
у вас на работе говорят о повышениях в рамках отдела? или втихушку, чт» 1
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 5
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 19
тема содержит фото вы бы уже пошли бы делать новые ногти? или еще подождали? времени особ» 9
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 38
тема содержит фото как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос? » 21
что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж! » 16
ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен» 11
вы больше любите холодный душ или горячий? » 13
как вам фамилия сироткин? взяли бы такую фамилию мужа? » 7
данил, даниил и данила - что выберете? » 19
когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?» 6
тема содержит фото вам нравится такой фасон? с чем носить? » 18
как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не с» 22
тема содержит фото с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль? » 25
тема содержит фото слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или искажаются? » 7
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 65
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru